Vsebina
Umcka (Pelargonium sidoides) je rastlina pelargonije, ki izvira iz Južne Afrike. Umcka (okrajšava od "umckaloabo") se že dolgo uporablja v tradicionalni afriški medicini in je v zadnjem času priljubljena tudi drugod po svetu, zlasti kot zdravilo proti prehladu in kašlju.Ali Umcka lahko pomaga?
Do danes je malo študij raziskovalo učinkovitost umcke pri zdravljenju zdravstvenih težav. Obstoječe raziskave kažejo, da lahko umcka pomaga pri obvladovanju naslednjih stanj:
- Prehlad: Za poročilo, objavljeno v Cochraneova zbirka sistematičnih pregledov leta 2013 so raziskovalci razširili 10 predhodno objavljenih kliničnih preskušanj, v katerih so primerjali učinke umcke z učinki placeba pri zdravljenju akutnih okužb dihal. V svojem pregledu so avtorji poročila ugotovili, da je umcka "lahko učinkovita pri lajšanju simptomov akutnega rinosinusitisa in prehlada pri odraslih". Vendar je bil dvom zaradi splošne nizke kakovosti študije, zaradi česar je težko sprejemati trdne zaključke. Pregled predhodno objavljenih študij o zeliščnih zdravilih za kašelj iz leta 2015 je zaključil, da obstajajo "zmerni dokazi, da je P. sidoides bistveno boljši za lajšanje pogostosti in resnosti simptomov kašlja pri bolnikih ".
- Rinosinusitis: Za študijo, objavljeno leta 2009, so raziskovalci dodelili 103 osebam z akutnim rinosinusitisom, da jemljejo ekstrakt korenine umcke ali placebo največ 22 dni. (Običajno ga povzroči virusna ali bakterijska okužba, akutni rinosinusitis zaznamuje vnetje sluznice nosnih prehodov in vsaj enega od obnosnih votlin.) Rezultati študije so pokazali, da je bila umcka pri zdravljenju bolezni učinkovitejša od placeba V pregledu raziskave, objavljenem prejšnje leto, so znanstveniki ugotovili, da obstaja dvom, ali umcka učinkovito blaži simptome akutnega rinosinusitisa.
- Bronhitis: Glede na pregled, objavljen leta 2008, se zdi, da je zdravilo Umcka učinkovitejše od placeba za bolnike z akutnim bronhitisom. Raziskovalci so razširili štiri s placebom nadzorovana klinična preskušanja in ugotovili, da je umcka do sedmega dne zdravljenja znatno zmanjšala simptome bronhitisa. pregled, objavljen vCochraneova zbirka sistematičnih pregledov leta 2013 ugotovili, da je umcka "lahko učinkovita pri lajšanju simptomov pri akutnem bronhitisu pri odraslih in otrocih", vendar je bila splošna kakovost dokazov ocenjena kot nizka.
Možni neželeni učinki in pomisleki glede varnosti
Po poročilih je bila uporaba umcke povezana s poškodbo jeter in drugimi škodljivimi učinki. Na primer, ena študija je pokazala, da so prehranska dopolnila z največjimi neželenimi učinki korenina Pelargonium sidoides, druga študija pa je pokazala, da so Pelargonium sidoides verjetno povezani s poškodbo jeter. Nekateri raziskovalci pa trdijo, da so morda šlo za druga zdravstvena stanja in zdravila.
Uporaba zelišča lahko v nekaterih primerih sproži alergijske reakcije ali prebavne motnje.
Umcka bi lahko teoretično sodelovala z antiagregacijskimi in antikoagulantnimi zdravili (znanimi tudi kot "sredstva za redčenje krvi") in dodatki, kot sta varfarin in aspirin.
Upoštevajte, da varnost dodatkov pri nosečnicah, doječih materah, otrocih in tistih z zdravstvenimi težavami ali ki jemljejo zdravila ni bila ugotovljena. Lahko dobite nasvete o uporabi dodatkov, če pa razmišljate o uporabi katerega koli zelišča, se najprej pogovorite s svojim zdravnikom. V nekaterih primerih ima lahko samozdravljenje okužbe dihal in izogibanje ali odložitev standardne oskrbe resne posledice.
Odvoz
Čeprav obstajajo nekateri dokazi, da lahko umcka olajša resnost prehladov in drugih okužb dihal, se vseeno pogovorite s svojim zdravnikom, da pretehtate prednosti in slabosti in se pogovorite, ali je primerna za vas.
Če se borite proti prehladu, se dobro naspite, grgrate s toplo slano vodo in pijete veliko vode in čaja, lahko tudi lajšajo vaše simptome, menijo na Nacionalnem inštitutu za zdravje.