Vsebina
Če ste vi ali nekdo, ki ga poznate, diagnosticiran s sladkorno boleznijo tipa 1, se morda spopadate s številnimi močnimi čustvi, od presenečenja, zmedenosti in tesnobe do jeze ali depresije. Ti občutki so običajen del nove diagnoze, zato v tem času prilagoditve bodite potrpežljivi do sebe. Spoznavanje bolezni vam lahko pomaga, da se uspešno spopadete z njo.Kaj je diabetes tipa 1?
Sladkorna bolezen tipa 1 je bolezen, pri kateri telo proizvaja malo ali nič insulina. Pogosto ga imenujemo mladostniški diabetes, ker se najpogosteje pojavlja pri najstnikih in mladostnikih. Diabetes tipa 1 je oblika avtoimunske bolezni, pri kateri imunski sistem napada celice trebušne slinavke, ki proizvajajo inzulin. Vzrok motnje je slabo razumljen, vendar naj bi bil močno povezan z genetiko.
Sladkorna bolezen tipa 1 se od diabetesa tipa 2 razlikuje po tem, da ima življenjski slog pomembno vlogo pri razvoju slednje. Sladkorna bolezen tipa 2 (imenovana tudi diabetes pri odraslih) se lahko pojavi v kateri koli starosti in je tako močno povezana z debelostjo in neaktivnostjo kot z genetiko.
Pogosto se domneva, da ima oseba, ki razvije diabetes v odrasli dobi, tip 2, vendar to ni vedno tako. Sladkorna bolezen tipa 1 se lahko kaže v odrasli dobi na enak način, kot se lahko pri otrocih razvije tip 2. Zmedo povečuje dejstvo, da imajo nekateri ljudje lahko obe vrsti, stanje, znano kot latentni avtoimunski diabetes odraslih ali LADA.
Dejstva o diabetesu tipa 1
Po podatkih Ameriškega združenja za sladkorno bolezen trenutno približno 1,25 milijona Američanov živi s sladkorno boleznijo tipa 1. To je pogoj, ki ga mnogi v javnosti še vedno ne razumejo in verjamejo, da so ga prizadeti zaradi pomanjkanja gibanja "nanesli nase". slaba prehrana.
Pravzaprav ste s sladkorno boleznijo tipa 1 lahko popolnoma zdravi in še vedno doživljate simptomatske vzpone in padce, ki jih povzroča pomanjkanje nadzora nad insulinom. Slaba prehrana in neaktivnost lahko prispevata k simptomom, vendar bolezen obstaja ne glede na ta stanja in je v nasprotju s tipom 2 ni mogoče odpraviti.
Čustveno
Sladkorna bolezen tipa 1 je bolezen, ki jo boste morali obvladovati in o njej razmišljati vsak dan, vsakič ko pojeste. Za mnoge ljudi, ki živijo s sladkorno boleznijo tipa 1, je najtežje ves čas razmišljati o tem. Lahko je duševno in čustveno izčrpavajoče in nikoli ne mine. Posledično se zdi sprva izjemno.
Glede na to imajo mnogi prizadeti nasprotno izkušnjo. Kronična bolezen, ki spreminja življenje, lahko človeka pogosto osredotoči na stvari, ki so resnično pomembne. Nekoga lahko spodbudi k pozitivnim spremembam življenjskega sloga, odpravi stres in nezdrave navade, ki so lahko ogrozile kakovost njihovega življenja. Ljudem omogoča, da si zastavijo cilje, da se življenja lotijo na povsem nov način.
Pri prilagajanju prehrane in učenju jemanja insulina poiščite pomoč pri svojih zdravnikih, pa tudi pri strokovnjaku za prehrano ali vzgojitelju diabetesa. Vzemite stvari en dan naenkrat: sčasoma boste izvedeli, kaj vaše telo potrebuje in zmore.
Fizično
Če je vaše telo prikrajšano za inzulin (hormon, ki prenaša sladkor v celice za gorivo), se lahko sladkor hitro kopiči v krvnem obtoku in povzroči, da vaše celice stradajo. Ko se to zgodi, ima oseba pogosto simptome hiperglikemije (zvišan krvni sladkor), vključno z:
- Povečana žeja
- Glavoboli
- Težave s koncentracijo
- Zamegljen vid
- Pogosto uriniranje
- Utrujenost
- Izguba teže
- Dolgotrajna poškodba živcev in majhnih krvnih žil oči, srca in ledvic
Po drugi strani pa lahko, če ne nadzirate insulina ali jemljete preveč, opazite tudi simptome hipoglikemije (nizek krvni sladkor).
Socialni
Če so vam diagnosticirali sladkorno bolezen tipa 1, začnite tako, da se naučite vsega, kar lahko o bolezni. Poiščite specialista endokrinologa, s katerim boste sodelovali, in vzpostavite mrežo za podporo, ki vam lahko pomaga normalizirati sladkorno bolezen v vašem življenju. Poiščite podporo v obliki spletnih ali osebnih skupin za podporo, kar vam lahko zelo pomaga. (Vedno upoštevajte nasvete, ki jih na družabnih forumih slišite z rezervo, in se pred uvedbo sprememb posvetujte s svojim zdravnikom - kaj deluje pri drugi osebi, morda ne bo delovalo pri vas.) Razmislite o ustanovitvi vadbene skupine, če v vašem kraju ni eno. In prosite za pomoč družino in prijatelje, ko jo potrebujete.
Praktično
Za nadzor diabetesa tipa 1 morajo ljudje s tem stanjem paziti, kaj jedo, spremljati krvni sladkor in po potrebi narediti injekcije insulina. Čeprav se to morda zdi precej preprosto in enostavno, je to pogosto lažje reči kot narediti.
Eden od značilnosti diabetesa tipa 1 je ta, da je popolnoma nepredvidljiv. Za bolezen ni določenega poteka in ljudje imajo lahko različne simptome in odzive na ukrepe za nadzor insulina. Pogosto morda ni nobene rime ali razloga za vzpone in padce krvnega sladkorja osebe. Tudi če se enaka prehrana vzdržuje dan za dnem, lahko branje nenadoma naraste brez očitnega razloga.
Zaradi tega morajo biti ljudje s sladkorno boleznijo tipa 1 vedno pozorni. To pomeni, da se vozi okoli blaga, kamor koli gredo, vključno z merilnikom krvnega sladkorja, nujnim virom sladkorja in celo hladilnikom insulina, če potujete. Prav tako morajo ves čas paziti, kaj jedo, šteti vse ogljikove hidrate in se izogibati stresom, ki lahko povzročijo skok ravni sladkorja v krvi.
Običajno bo moral človek vsaj tri do štirikrat na dan preveriti krvni sladkor. Novejši neprekinjeni monitorji glukoze lahko vrednosti preverjajo tudi ves dan, pogosto s preprosto telefonsko aplikacijo.
Beseda iz Verywella
Izzivi bodo, toda če boste en dan in en obrok obvladovali sladkorno bolezen tipa 1, boste bolje razumeli svoje telo in kako bolezen velja za vas kot posameznika. S tem ste lahko proaktivni upravitelj in ne žrtev bolezni.