Vsebina
- Uporabite solne kapljice / pršilo
- Zaženite vlažilec
- Dovoli si ustrezen počitek
- Potisnite tekočine
- Pazite na resnejše simptome
- Zdravila za vročino so še vedno v redu
Uporabite solne kapljice / pršilo
Eden najvarnejših in najučinkovitejših načinov zdravljenja otrokovega prehlada je uporaba pršila za nos s fiziološko raztopino. Solne kapljice ali pršilo se lahko uporabljajo za otroke in odrasle vseh starosti - tudi novorojenčke. Fiziološka raztopina ne vsebuje zdravil; je preprosto raztopina s slano vodo in pomaga pri sproščanju in redčenju izločkov v nosu ter olajša dihanje.
Če solne kapljice uporabljate pri dojenčku ali majhnem otroku, položite nekaj kapljic v eno nosnico, posesajte nosnico z injekcijsko brizgo in nato ponovite na drugi strani. Naredite to premišljeno, čeprav lahko preveč agresivno sesanje dojenčkov povzroči vnetje in celo rahlo krvavitev. Če kapljice ali pršilo uporabljate pri starejšem otroku ali odrasli osebi, sledite navodilom na steklenički.
Zaženite vlažilec
V hladnejših mesecih, ko večina ljudi navadno prehladi, je zrak suh, ker je zunaj vlaga nižja, v notranjosti pa grejo grelci. Uporaba vlažilca v otrokovi sobi med spanjem pomaga vlagi v zraku, vlaži nosne poti in pomaga sproščati izločke.
Vlažilci vlage s hladno meglo so priporočljivi za uporabo v otroških sobah, ker ne povzročajo opeklin, kot jih lahko vlažilci tople megle. Morate paziti, da vlažilec očistite vsak dan dobro, da preprečite rast plesni in plesni.
Dovoli si ustrezen počitek
Počitek je eden najpomembnejših načinov, kako telesu pomagamo, da si opomore, ko smo bolni. To je pomembno tudi za otroke, ki veliko bolje poslušajo svoje telo kot mi odrasli. Otroci se navadno ne bodo igrali, če jim ni do tega. Čeprav je pomembno zagotoviti, da ima vaš otrok dovolj časa za počitek, ko je bolan, vam ga ni treba siliti, da ostane v postelji. Običajno je dovolj, da ga zadržite doma iz šole ali dejavnosti, če ima vročino ali je nalezljiv.
Potisnite tekočine
Vedno je pomembno, da ostanete hidrirani, še bolj pa takrat, ko ste (ali vaš otrok) bolni. Poskrbite, da bo otrok veliko pil, vendar se izogibajte ponudbi gaziranih pijač. Najboljša izbira so pijače, bogate z vodo, sokom ali elektroliti, kot sta Gatorade ali Pedialyte. Če vaš otrok ne bo jedel, ko je bolan, ga ne skrbite. Če ni dojenček, ji ne bo škodilo, če dan ali dva ne bo jedla, dokler še vedno pije in ostane hidrirana.
Pazite na resnejše simptome
Prehlad je ponavadi precej majhen in ne zahteva obiska zdravnika, a vendar lahko spremenijo v nekaj bolj resnega. Kdaj veste, da je bolezen vašega otroka hujša od običajnega prehlada?
Začnite s pogledom na njegovo dihanje. Če ima težave z dihanjem, ga morate obiskati pri zdravstvenem delavcu. Tudi če ima kašelj, ki se poslabša ali po približno enem tednu ne izzveni, ima trajno zvišano telesno temperaturo, utrujenost ali znake dehidracije (zmanjšan urin), ga je treba videti. Kadar simptomi prehlada trajajo več kot približno 10 dni, je obisk njegovega zdravstvenega delavca upravičen.
Zdravila za vročino so še vedno v redu
Eden najbolj zmedenih delov vseh teh sprememb pri otrokovih zdravilih je vedeti, katera so varna in katera ne. V bistvu, če je vaš otrok mlajši od 4 let, je edino zdravilo brez recepta, ki ga mora dobiti, proti bolečinam ali vročini. To bi vključevalo navaden tilenol (acetaminofen) ali Motrin (ibuprofen). Pazite le, da tisti, ki ga kupite, ne vsebuje nobenih zdravil za prehlad ali kašelj.