Vsebina
- Imunizacije za otroke
- Ukrepi za zaščito pred hrano, vodo in insekti
- Letenje z otroki
- Reševanje gibalne bolezni
- Drugi koristni nasveti za potovanje z otroki
Potovanje z otroki lahko prinese velike koristi in velike izzive. Potovanja po vsem svetu so vse pogostejša. Mnoge družine vzamejo otroke s seboj na vse konce sveta. Številni previdnostni ukrepi, ki veljajo za odrasle, veljajo tudi za otroke. Vendar pa so zaradi omejene imunosti otroka na bolezni še pomembnejši previdnostni ukrepi glede hrane in vode ter omejevanje njihove izpostavljenosti boleznim.
Imunizacije za otroke
Glede imunizacije, ki jo potrebuje vaš otrok, se pred potovanjem obrnite na otrokovega zdravstvenega delavca. Morda bo treba pospešiti časovni razpored nekaterih cepljenj in morda bodo potrebne druge posebne imunizacije, odvisno od tega, kam potujete.
Ukrepi za zaščito pred hrano, vodo in insekti
Bodite še posebej previdni pri izpostavljanju otrok različnim živilom in vodi. Otrokov ne hranite s nekuhano hrano. Izogibajte se tudi sadju in zelenjavi v državah v razvoju, razen če jih sami olupite. Otroci so še posebej dovzetni za popotniško drisko in druge okužbe prebavil. Pri mešanju otroške formule za dojenčke z vodo bodite previdni. Uporabljajte prečiščeno vodo za pitje, pripravo kock ledu, umivanje zob ter mešanje začetnih formul in hrane. Kot razkužilo lahko uporabite razkužilo za roke na osnovi alkohola. Bodite posebej previdni pri čiščenju dud, obročev za zobe in igrač, ki padejo na tla ali z njimi ravnajo drugi.
Otroke ločiti od žuželk in živali, da se prepreči širjenje bolezni. Nekateri popotniki dvomijo o varnosti repelentov pri otrocih. Poročila o toksičnosti družbe DEET, repelenta, ki se uporablja od petdesetih let, so bila redka in so bila povezana z neustrezno uporabo. Ameriška pediatrična akademija in CDC odobravata in podpirata uporabo DEET (do 30% do 50%) pri otrocih, starejših od 2 mesecev.
CDC za zaščito svojih otrok pred piki komarjev priporoča naslednje:
Uporabite oblačila, ki pokrivajo otrokove roke in noge
Z mrežami proti komarjem pokrijte otroške posteljice, vozičke in nosilke za dojenčke
Dojenčkov, mlajših od 2 mesecev, ne uporabljajte odganjalcev žuželk
Pri otrocih, starejših od 2 mesecev, ne nanašajte repelenta na otrokova usta, oči, roke ali na zlomljeno ali razdraženo kožo.
Pri otrocih, mlajših od 3 let, ne uporabljajte izdelkov, ki vsebujejo olje limoninega evkaliptusa ali para-mentan-diola
Če uporabljate pršilo za žuželke, si najprej na roke napršite majhno količino in nato nanesite na otrokov obraz. Pazite, da se izognete otrokovim očem in ustom.
Otroka nikoli ne pršite neposredno na obraz svojega otroka.
Če ima vaš otrok simptome vročine, izpuščaja, bolečin v sklepih ali rdečih oči, se obrnite na svojega zdravstvenega delavca in opišite, kam ste potovali. Pri dojenčku, mlajšem od 2 mesecev, vročina 100 ° F (38 ° C) ali več vedno zahteva zdravniško oceno. Pokličite svojega ponudnika ali takoj poiščite zdravniško pomoč, če je vaš dojenček mlajši od 2 mesecev in ima vročino.
Letenje z otroki
Potovanje z letalom je lahko vznemirljivo, a hkrati zastrašujoče in boleče za majhne otroke. Otroci so še posebej ranljivi za občutek "počenja" ušes med vzletom ali pristankom in s tem pogosto občutijo bolečino. Zaradi zračnega žepa v srednjem ušesu, ki je občutljiv na spremembe zračnega tlaka, lahko spreminjajoča se višina med vzletom ali pristankom letala povzroči nelagodje v ušesih. Majhni otroci so še posebej prizadeti zaradi zamašenih ušesnih kanalov, ker so njihove evstahijeve cevi, ki povezujejo srednje uho z nazofarinksom, ožje kot pri odraslih.
Požiranje ali zehanje običajno lahko pripomore k "odpiranju" ušes (aktiviranje mišice, ki odpira evstahijevo cev) in olajša nelagodje. Uporaba stekleničke ali dude pri zelo majhnih otrocih lahko prav tako pomaga pri "popuščanju" ušes. Poskusite otroka držati budnega, ko se letalo spušča.
Starejšim otrokom lahko pomaga žvečenje gumija ali popivanje skodelice soka.
Reševanje gibalne bolezni
Zdi se, da so otroci bolj nagnjeni k gibalni bolezni kot odrasli. Medtem ko je antihistaminik lahko učinkovit pri preprečevanju ali lajšanju gibalne bolezni, je njegova uporaba omejena glede na starost. Če vaš otrok trpi zaradi motnje gibanja, se pred potovanjem o tem pogovorite z zdravnikom in vprašajte, katera zdravila so primerna za vašega otroka. Drugi načini za lajšanje gibalne bolezni vključujejo:
Pred potovanjem in med njim jejte lahek obrok ali prigrizek.
Sedite v območju premikajočega se vozila, ki ima najmanj gibanja. V letalu je to čez krila; na vlakih in avtobusih je blizu prednjega dela vozila; in na ladji ali čolnu se krov najmanj giblje. Čeprav ima sprednji sedež avtomobila manj gibanja kot zadnji, ni varno, otroci pa morajo biti vedno pritrjeni v avtomobilskem varnostnem sedežu ali varnostnem pasu na zadnjem sedežu.
Spodbujajte otroke k spanju med potovanjem.
Otrokom dajte sončna očala, da zmanjšate vizualno stimulacijo.
Drugi koristni nasveti za potovanje z otroki
Pri potovalnem agentu se pozanimajte o najboljših letalskih sedežih za otroke. Če potujete z majhnimi dojenčki, na dolgih letih zahtevajte pregradne sedeže, saj imajo pogosto otroške postelje, ki se pritrdijo na strop letala.
Za posebne otroške obroke se dogovorite vnaprej, še posebej, če so vaši otroci izbirčni. S seboj imejte tudi najljubšo hrano in prigrizke, če vam primanjkuje obrokov. Poskrbite tudi, da vzamete s seboj dovolj dojenčkov in otroške hrane za 24 ur.
Če niste prepričani, da so otroški varnostni sedeži na voljo na vašem cilju, otroški sedež prinesite s seboj od doma. Številnim otrokom je všeč tudi varnost lastnega avtosedeža.
S seboj imejte veliko iger, igrač in knjig, da bodo vaši otroci mirno zasedeni. Pojav otroških kovčkov, ki se kotalijo, omogoča tudi majhnim otrokom, da nosijo številne svoje najljubše stvari.
Ko obiskujete velike znamenitosti, si predhodno uredite prostor za družinska srečanja, če se boste ločili od drugih družinskih članov.
Poskrbite, da bodo vaši otroci vedeli, kaj storiti, če se izgubijo v tujem mestu, zlasti v tuji državi. Nekateri strokovnjaki svetujejo, da otrokom podarite ogrlico ali voščilnico, ki vključuje vaš naslov in telefonsko številko v tujini, ki jo imajo ves čas pri sebi. Ne vključujte podatkov o njihovih imenih.
Če ima vaš otrok kronično bolezen ali šibek imunski sistem, se o posebnih varnostnih ukrepih, ki jih boste morali sprejeti, pogovorite s svojim zdravnikom.
Če je vaš otrok starejši mladostnik, ki potuje v študentski skupini, razmislite o potrebi po svetovanju glede zdravljenja pogostih bolezni, povezanih s potovanjem, tveganj spolno prenosljivih bolezni, preprečevanja spolnih zlorab in uživanja mamil in alkohola med mednarodnimi potovanji.
Če vaši otroci obiskujejo prijatelje in sorodnike v državah v razvoju, se posvetujte s svojim zdravnikom o povečanih tveganjih in preventivnih strategijah, povezanih z malarijo, tuberkulozo in črevesnimi zajedavci.
Pred potovanjem razmislite o osnovnem tečaju prve pomoči. Spodbujajte starejše otroke, da se tečaja udeležijo z vami.