Vsebina
Če ste razvili vrtoglavico in zavrtite se, ki se pojavijo med premikanjem glave ali spreminjanjem položaja, potem morda trpite zaradi benigne paroksizmalne položajne vrtoglavice (BPPV). To je pogost vzrok za vrtoglavico in vam lahko zaradi hudih vrtečih občutkov omeji sposobnost normalnega gibanja.Če imate vrtoglavico od BPPV, boste morda deležni kvalificiranih storitev fizioterapevta. Ocenili bodo vaše stanje in ponudili strategije za odpravo simptomov. Ena takšnih strategij je uporaba manevra Semont, znanega tudi kot osvobodilni manever.
Kaj je BPPV?
Benigno paroksizmalno pozicijsko vrtoglavico povzročajo drobni kristali kalcija v vestibularnem sistemu v vašem notranjem ušesu. Ko se ti kristali premaknejo na območje, kamor ne sodijo, sodelujejo z živci, ki možganom sporočajo informacije o položaju vaše glave in oči. Ta interakcija kalcijevih kristalov, imenovanih kanali, in vestibularnih živcev povzroča vrtoglavico in omotico, kar je znak BPPV.
Pravilno zdravljenje vključuje poskus prestavitve kanalov, da bi zmanjšali vrtoglavico. Zdravljenje se lahko osredotoči tudi na strategije, ki vam pomagajo preprečiti prihodnje težave z BPPV.
Če imate BPPV, morate nekaj stvari storiti takoj. Najprej brez panike. Večino simptomov BPPV je mogoče zdraviti v razmeroma kratkem časovnem obdobju. Tudi obisk zdravnika je namenjen temu, da se prepričate, da vaše vrtoglavice ne povzroča kakšen drug problem.
Če vaš fizioterapevt sumi, da kanali niso na svojem mestu in v zadnjem kanalu vašega vestibularnega organa, jih bo morda poskušal prestaviti s Semontovim manevrom.
Izvedba manevra Semont
Manevriranje Semont je eno posebno zdravljenje, ki ga lahko vaš fizioterapevt pomaga pri zdravljenju BPPV. To je preprost postopek, ki bi vam moral pomagati, da se vam vrtoglavica umiri.
Vaš fizioterapevt bo z vami izvedel Semontov manever, da se prepričate, da je bil opravljen pravilno in da ste med postopkom na varnem.
Med manevrom Semont lahko pričakujete naslednje:
- Sedite na rob mize ali postelje.
- Vaš fizioterapevt bo ocenil, ali BPPV vpliva na vaš levi ali desni vestibularni sistem. On ali ona vam bodo ročno obrnili glavo za približno 45 stopinj stran od prizadete strani.
- Nato vas bo fizioterapevt hitro položil na stran, na katero vpliva BPPV. Ko vas PT položi na bok, bi morali pogledati v strop.
- Ta položaj lahko povzroči omotico. Ostanite v ležečem položaju, dokler simptomi ne izzvenijo.
- Nato vas bo fizioterapevt premaknil v sedeči položaj in vam nato hitro pomagal na svojo nespremenjeno stran, z glavo v istem položaju. Oči bi zdaj morale gledati proti tlom.
- Ta položaj lahko povzroči rahlo vrtoglavico. Še enkrat ostanite v ležečem položaju, dokler vrtoglavica ne preide.
- Nato vas bo fizioterapevt usmeril nazaj v sedeči položaj.
Po opravljenem manevru Semont poskusite nekaj ur ostati pokonci. Vaš PT vas bo morda prosil, da spite z glavo, podprto na nekaj blazinah, da boste čez noč ostali nekoliko pokonci.
Semontov manever se uporablja za premestitev kristalov kalcija v vaš vestibularni sistem. Če bodo uspešni, se bodo simptomi vrtoglavice hitro odpravili v enem ali dveh dneh. Če ostanejo, se lahko vaš PT odloči, da izvedete drugačno vajo, imenovano Epleyjev manever.
Včasih manevri Semont in Epley niso popolnoma učinkoviti pri lajšanju simptomov. Vaš fizioterapevt vam lahko predpiše vaje Brandt Daroff za lažje zdravljenje BPPV. Te vaje niso namenjene premestitvi kristalov kalcija v vaš vestibularni sistem. Namesto tega se uporabljajo za lažje navajanje telesa in kompenzacijo BPPV.
Beseda iz zelo dobrega
Če imate omotičnost in vrtoglavico, ki jo povzroča BPPV, vam bo morda koristil obisk fizioterapevta za zdravljenje. Morda bodo uporabili Semontov manever, da vam pomagajo odpraviti vrtoglave simptome in se hitro in varno vrniti na prejšnjo raven funkcije.