Dolina Hunza kot prvotna Shangri La

Vsebina

• Kako dolgo živijo Hunza?
• Kako se osvobodijo bolezni
• Njihova prehrana
• Toda ali so srečni?
• Kaj se lahko naučimo od Hunze

V zgodnjih sedemdesetih letih je National Geographic objavil obsežno serijo člankov, ki so preiskovali trditve dolgoživih ljudi po vsem svetu. Ljudje Hunza, ki so živeli v dolini Hunza v severnem Pakistanu, so bili eno izmed teh ljudstev. Postali so fascinantne študije primerov edinstvene regije, v kateri živijo.

Dolina Hunza je rodovitna dolina, ki podpira kmetijstvo in zagotavlja izolacijo od preostalega sveta, nahaja pa se tudi na zelo visoki nadmorski višini. Regija je bila s svojo čudovito celoletno kuliso in gostoljubnostjo brez primere priljubljena destinacija za ameriške in evropske popotnike v devetdesetih letih prejšnjega stoletja, vendar je po 11. septembru turizem precej odpravil. Danes je to nekako idilično, utopično okolje. Nekateri dejansko pravijo, da je dolina Hunza osnova za Shangri La v romanu "Lost Horizon" iz leta 1933.

Kako dolgo živijo Hunza?

Nihče v resnici ne ve, kako dolgo živijo ljudje Hunza. Zdravniki so pregledali Hunzo in po svojih najboljših močeh ugibali, koliko so ljudje stari. Ne da bi se preveč osredotočali na dokumentirano najvišjo starost, je resnično izjemno dejstvo, da vsa poročila Hunze omenjajo, da je starejša populacija sposobna, polna vitalnosti in skoraj brez bolezni, kar velja še danes.

Kako se osvobodijo bolezni

Skratka, telovadba. Okolje, v katerem živijo Hunza, je gorsko in ima izjemno neravne terene. Vasi so neverjetno osamljene in vgrajene v pečino; nekatere vasi so stare več kot 1000 let. Ljudem Hunze ne preostane drugega, kot da plujejo po grobih prehodih in strmih grebenih.

Obdelovalna zemlja tudi ni vedno neposredno ob domu. Nekateri pašniki so a dvourni treking iz vasi. Hunze naj bi bile bolj srčne kot slavno močni ljudje Šerpe v himalajski regiji.

Njihova prehrana

Hunze uživajo večinoma rastlinsko prehrano, uživajo jo surovo. Ker so Hunze tako izolirane, nimajo dostopa do velike količine goriva za kuhanje hrane, prav tako ni na voljo veliko živali za jesti, zato posadijo, kar lahko, in zberejo ostalo. Marelice, češnje, grozdje, slive in breskve goji Hunza. Prav tako jedo veliko zrn - pšenice, ječmena in prosa - in chapati, njihov vsakdanji kruh.

Toda ali so srečni?

Vsekakor. Nekateri raziskovalci so Hunza pravzaprav označili za najsrečnejše ljudi na Zemlji. Hunza imata določeno strast in željo po življenju, ki ju morda do neke mere vzbujata njihova vsakodnevna stroga vadba in preprost življenjski slog.

Kaj se lahko naučimo od Hunze

Če jim kaj odvzamete, naj bodo to tri stvari:

• Jejte surovo sadje in zelenjavo
• Vadite vsak dan
• Imejte pozitiven pogled