Vsebina
Phyllanthus je rod cvetočih rastlin, ki se uporablja v zeliščni medicini. Običajno se uporablja pri ajurvedskem zdravljenju, podobne vrste Phyllanthus emblica in Phyllanthus niruri že dolgo veljajo za varno in učinkovito zdravilo za jetrne bolezni in številne druge zdravstvene težave.Phyllanthus gojijo po vsem svetu v tropskem in subtropskem podnebju. Na voljo kot prehransko dopolnilo, stebla listov in koren rastline phyllanthus lahko uporabimo za pripravo čajev, decokcij, tinktur in ekstraktov. Obloge Phyllanthus z uporabo svežih poganjkov in listov lahko nanesemo tudi na kožo za zdravljenje ran in izpuščajev.
Poznan tudi kot
- Gale vetra
- Leafflower
- Semena pod listom
- Stonebreaker
Prednosti za zdravje
Phyllanthus se v ajurvedskem medicinskem sistemu uporablja že več kot 2000 let, kjer naj bi preprečeval ali zdravil širok spekter nepovezanih zdravstvenih stanj. Ajurvedsko zdravilo Bhumyamalaki se pogosto uporablja za zdravljenje jetrnih motenj, katerih učinke je mogoče pripisatiPhyllanthus niruri.
Drugi pogoji, ki jih filantus pogosto zdravi, vključujejo:
- Okužbe mehurja
- Diabetes
- Gonoreja
- Močne menstrualne krvavitve
- Hepatitis B
- Nalezljiva driska
- Kronična ledvična bolezen
- Okužbe kože
- Okužbe sečil
Dokazi, ki podpirajo te zdravstvene trditve, so na splošno šibki. Glede na to obstajajo dokazi, da lahko filantus pomaga pri zdravljenju nekaterih bolezni jeter ali ledvic. Tukaj piše nekaj trenutnih raziskav:
Bolezen jeter
Znanstveniki so ugotovili, da nekatere vrste Phyllanthus lahko pomagajo preprečiti vnetja in poškodbe jeter. Glede na študijo iz leta 2012 v Ljubljani Farmacevtska biologija, izvlečki Phyllanthus polyphyllus, Phyllanthus emblica, in Phyllanthus indofischeri so bili v seriji študij v epruveti sposobni zaščititi jetrne celice (imenovane hepatociti) pred oksidativnim stresom, kadar so bili izpostavljeni vodikovemu peroksidu.
Rezultate je podprla študija iz leta 2017, objavljena v reviji Hranila v kateri je 50% ekstrakt Phyllanthus niruri zdelo se je, da ustavi napredovanje nealkoholne maščobne bolezni jeter (NAFLD) pri miših. Izvleček ni mogel le normalizirati jetrnih encimov, ampak tudi v vzorcih jetrnih tkiv ni bilo znakov fibroze (brazgotin). Ti učinki so bili pripisani rastlinskemu polifenolu, imenovanemu filantin, edinstven za Phyllanthus rod.
Potrebne so nadaljnje raziskave, da bi ugotovili, ali je mogoče enake učinke doseči pri ljudeh.
Hepatitis B
Hepatitis B je oblika virusnega hepatitisa, ki lahko dolgoročno povzroči vnetje in poškodbe jeter. Že v devetdesetih letih prejšnjega stoletja študije kažejo, da lahko filantus izkorenini virus hepatitisa B (HBV) in učinkovito "pozdravi" uporabnike kronične okužbe.
Številnim od teh študij so očitali, da so v raziskavo vključili akutno okužene posameznike. Pri ljudeh z akutnim hepatitisom B (kar pomeni, da so bili nedavno okuženi) bo kar 90% spontano očistilo virus brez zdravljenja. Le malo jih bo napredovalo v kronično okužbo s HBV, od katerih nekateri morda nikoli simptomi.
Trditve, da lahko filantus "zdravi" ali "zdravi" hepatitis B, so malo verjetne, saj kronične okužbe s HBV niso le neozdravljive, temveč tudi spremenljive v svojem napredovanju.
To je odmevalo v pregledu leta 2011 v Cochraneova zbirka sistematičnih pregledov v katerem so preiskovalci zatrdili, da "ni prepričljivih dokazov, da filantus v primerjavi s placebom koristi bolnikom s kronično okužbo s HBV."
Ledvični kamni
Phyllanthus se že dolgo uporablja v alternativni medicini za preprečevanje in zdravljenje ledvičnih kamnov (znanih tudi kot ledvični kamni). Obstaja nekaj dokazov v podporo tej trditvi.
Glede na študijo iz leta 2018 v Mednarodni brazilski urološki časopis, 56 odraslih z ledvičnimi kamni, ki so jim dali vrsto intravenskih Phyllanthus niruri po 12 tednih se je velikost njihovih kamnov zmanjšala za 37,5%.
Poleg tega je infuzija zmanjšala koncentracijo sečne kisline in oksalata v urinu, kar prispeva k razvoju kamnov (kar kaže na to, da lahko filantus pomaga tudi pri preprečevanju ledvičnih kamnov). Malo je dokazov, da lahko filantus, ki ga jemljejo peroralno, povzroči skoraj enak učinek.
Zelišča za čiščenje ledvicRak
Nekateri znanstveniki verjamejo, da ima filantus protitumorske lastnosti, ki lahko nekoč privedejo do razvoja novega razreda zdravil proti raku.
Študija iz leta 2010, objavljena v Raziskave fitoterapije namenjen oceni učinka Phyllanthus emblica (znan tudi kot indijska kosmulja) na človeških celičnih linijah raka. V seriji poskusov na živalih in epruvetah so znanstveniki poročali, da je ekstrakt Phyllanthus emblica je lahko upočasnil rast tumorja z indukcijo apoptoze (programirane celične smrti) v številnih rakavih celicah.
Za razliko od običajnih celic, ki so podvržene apoptozi (tako da je stare celice mogoče nadomestiti z novimi), so rakave celice dejansko "nesmrtne" in apoptoze ne doživljajo.
Ugotovitve so pozitivne, čeprav lahko veliko rastlinskih snovi sproži apoptozo v epruveti. Da je filantus pri miših lahko zmanjšal velikost tumorja za 50%, kaže na to, da ima lahko resnične aplikacije. Potrebne so nadaljnje raziskave.
Možni neželeni učinki
Čeprav se filantus že stoletja uporablja v ajurvedski medicini, je o njegovi dolgoročni varnosti malo znanega. Neželeni učinki so ponavadi blagi in lahko vključujejo želodčne težave in drisko.
Zaradi pomanjkanja raziskav se je treba izogibati filantu pri otrocih, nosečnicah in doječih materah. Izogibati se mu je treba tudi pri ljudeh z Wilsonovo boleznijo, saj lahko dodatno zmanjša raven sečne kisline in poveča tveganje za poškodbe jeter.
Interakcije
Raziskave so pokazale, da se filantin lahko veže na receptorje trombocitov in zavira strjevanje krvi, zato se filantus ne sme uporabljati z antikoagulanti, kot je Plavix (klopidogrel), saj lahko to povzroči povečano krvavitev in enostavno modrico.
Dodatek zdravila Phyllanthus je treba ustaviti vsaj dva tedna pred načrtovano operacijo, da se prepreči prekomerna krvavitev.
Zdravilo Phyllanthus lahko sodeluje tudi z zdravili za zdravljenje sladkorne bolezni, kar lahko poveča njihove učinke in povzroči neugoden padec krvnega sladkorja (hipoglikemija). Enako lahko stori tudi pri antihipertenzivnih zdravilih, kar povzroči neželen padec krvnega tlaka (hipotenzija).
Izbira, priprava in shranjevanje
Phyllanthus se v ZDA najpogosteje prodaja kot posušena zelišča ali prehransko dopolnilo. Sveži filantus na splošno velja za plevel in ga je mogoče odvzeti naravi, čeprav bo za prepoznavanje vrste morda potreben hortikulturist. Nekatere vrste, kot npr Phyllanthus amarus, znano, da povzročajo blago strupenost.
Zaskrbljujoče je tudi nabiranje divjih filantusov, saj nikakor ne moremo vedeti, ali je bil onesnažen s sredstvi za uničevanje plevela ali je iz podtalnice absorbiral težke kovine in druge onesnaževalce.
Dodatek Phyllanthus je lahko varnejši, vendar vseeno predstavlja tveganje. Ker so prehranska dopolnila v Združenih državah večinoma neregulirana, so nekatere blagovne znamke morda varnejše od drugih. Da bi bolje zagotovili kakovost in varnost, se odločite za blagovne znamke, ki jih je neodvisno preizkusil certifikacijski organ, kot so ZDA Pharmacopeia (USP), NSF International ali ConsumerLab.
Na žalost je malo ajurvedskih izdelkov kdaj predloženih za certificiranje kakovosti. To lahko resno ogrozi potrošnika.
Po raziskavi zdravstvenega sistema Mayo Clinic iz leta 2015 je imelo 40% Američanov, ki so uporabljali ajurvedske pripravke, povišane vrednosti svinca v krvi, skoraj polovica pa je imela visoko vsebnost živega srebra.
Tu je nekaj nasvetov, ki vam lahko pomagajo pri varnejšem nakupu in uporabi dodatkov filantus:
- Vedno kupujte organsko. To vam zagotavlja najboljše zagotovilo, da je izdelek varen pred onesnaževalci. Izbirajte samo dodatke, ki jih je ameriško ministrstvo za kmetijstvo (USDA) certificiralo za ekološke proizvode.
- Preberite nalepko izdelka. Dodatki Phyllanthus bi v idealnem primeru morali vključevati ime vrste (kot npr Phyllanthus niruri) na etiketi izdelka. Preverite tudi, ali ste dodali sestavine, na katere ste morda občutljivi, vključno z glutenom in želatinami na živalski osnovi. Če ne veste, kaj je sestavina, se posvetujte s farmacevtom.
- Izogibajte se divjim izdelkom. Gre za izdelke iz divjine, ki jih običajno posušimo za pripravo domačih odkupov in čajev. Če ne veste, od kod je rastlina, nikoli ne morete biti prepričani, ali je varna in neokrnjena.
- Izogibajte se prevelikemu odmerjanju. Več ni vedno boljše. Praviloma nikoli ne prekoračite odmerka na nalepki izdelka. To ne pomeni nujno, da je izdelek varen ali učinkovit, lahko pa zmanjša tveganje za neželene učinke na prebavila.
Na koncu obvestite svojega zdravnika, če jemljete ali nameravate jemati filantus, da boste lahko nadzorovani zaradi nepričakovanih neželenih učinkov ali interakcij.
Če med jemanjem filanta opazite neželene učinke, pokličite svojega zdravnika ali pojdite v najbližjo kliniko. Izdelek vzemite s seboj v originalni posodi.