Vsebina
- Naprave za testiranje spanja doma
- Nosljiva tehnologija in telefonske aplikacije
- Telehealth
- Kaj bodo raziskovalci preučevali
Večina ljudi ima splošno predstavo o tem, kaj se zgodi med študijo spanja. Noč preživite spanje v laboratoriju, "vsi ožičeni", medtem ko zdravniki izvajajo teste.
Vendar pa se prihodnost raziskav spanja zdi precej drugačna, pravi Charlene Gamaldo, MD, medicinska direktorica Centra za spanje Johns Hopkins v Splošni bolnišnici okrožja Howard.
"Klinična oskrba in raziskave spanja so zaradi tehnologije na revolucionarnem mestu," pravi Gamaldo. "Model izvedbe študij spanja v zdravstvenem centru bo resnično izginil v sončnem zahodu ali pa bo v najboljšem primeru minimalen."
Novi pristopi k testiranju bodo verjetno potekali v udobju vašega doma.
Naprave za testiranje spanja doma
Izvajanje testov spanja doma bo postalo veliko bolj pogosto, pravi Gamaldo. "Številne prenosne naprave, ki so trenutno na voljo, kažejo veliko obetavnih informacij, ki so v skladu s tistimi, ki jih vidimo v laboratoriju," pravi. "Te tehnologije lahko spremljajo spanje ljudi ali dogajanje z njihovim dihanjem med spanjem," pravi. Johns Hopkins uporablja več naprav, odobrenih s strani FDA, za:
- Merjenje aktivnosti možganskih valov v spanju, kar lahko zdravnikom pokaže, kako hitro zaspite, kako globoko spite in ali je kakovost počitka dobra
- Ocenjevanje gibov nog za odkrivanje sindroma nemirnih nog
- Spremljanje dihanja za pomoč pri diagnosticiranju apneje v spanju. Poleg tega nadzor doma zajema, kako dobro se počivate v udobju svojega doma. Spanje v laboratoriju zdravnikom ali raziskovalcem ne daje ideje, kakšen je tipičen nočni spanec za vas v vaši spalnici ali okolju spanja.
Čeprav so te prenosne naprave vedno bolj natančne, bodo nekateri ljudje vseeno morali priti v laboratorij, da bodo med spanjem dobili bolj celovit ali izpopolnjen pogled na svoje bioritme, pravi Gamaldo.
Prednost laboratorija je, da je nadzorovano okolje, kjer vas v primeru bolj tehnično vključenega spremljanja spanja ves čas opazuje raziskovalec. "Če med spanjem odpade žica, je tam nekdo, ki jo lahko postavi nazaj," pravi.
Nosljiva tehnologija in telefonske aplikacije
Aplikacije za pametne telefone in nosljive sledilne naprave bodo na področju raziskav spanja postale bolj pogoste, «pravi Gamaldo. »Zdaj obstajajo aplikacije, ki beležijo osebo, ki smrči doma. Upamo, da bomo informacije sčasoma povezali z dejanskimi značilnostmi motenj spanja, kar bi lahko nakazovalo na pogoje, kot je apneja v spanju. Ne dolgo nazaj je bila to motnja, ki smo jo lahko diagnosticirali le v laboratoriju za spanje. «
Znanstveniki morajo podatke, ki jih zbirajo naprave in aplikacije za sledenje, primerjati s podatki, ki jih raziskovalci in zdravniki zberejo v laboratoriju, pravi. Te naprave so priročne in lahko znatno povečajo dostop do oskrbe. Vendar pa morajo raziskovalci zagotoviti, da bodo aplikacije in sledilci opravili stroge študije o preverjanju, o katerih je mogoče poročati. Javnost mora biti prepričana, da te naprave dejansko delajo tisto, kar trdijo, dodaja.
Telehealth
Raziskovalci in zdravniki so vedno bolj sposobni uporabljati telezdravstvo ali komunikacijske tehnologije za oskrbo svojih pacientov. Na primer, video spletne konference lahko zdravnikom in raziskovalcem pomagajo pri posvetovanju s pacienti o zdravju spanja. Kliniki in znanstveniki si lahko podatke in informacije med seboj delijo tudi v raziskovalne namene.
Z oskrbo prek telezdravstva zdravniki lahko dosežejo ljudi, ki živijo na podeželju, stran od velikih zdravstvenih centrov. Zdravniki lahko s to tehnologijo služijo tudi tistim, ki živijo v državah z manj zdravstvenimi viri, pravi Gamaldo.
Kaj bodo raziskovalci preučevali
Čeprav motnje spanja že od nekdaj obstajajo, so bile premalo diagnosticirane, pravi Gamaldo. Raziskovalci želijo raziskati boljše načine za diagnosticiranje in zdravljenje bolezni, kot so apneja v spanju, sindrom nemirnih nog in nespečnost.
Znanstveniki bodo še naprej preučevali tudi učinke premajhnega spanca. Kronična izguba spanja je zdaj v ZDA priznana kot epidemija, ki narašča v razširjenosti in resnosti. "Američani se vsako leto britjo vedno več časa spanja," pravi Gamaldo.
"Vse več posameznikov opravlja izmensko delo, ljudi pa v večernih urah moti kabelska televizija s tisoči kanali, pretakanje računalnika, gledanje pretiravanja, da ne omenjam naše vedno večje odvisnosti od mobilnih telefonov in družbenih medijev." Vsaka generacija teh naprav prinaša boljši in svetlejši zaslon, ki povzroča večjo izpostavljenost modri svetlobi, ki lahko moti vašo telesno uro in povzroča težave s spanjem.
Raziskovalci želijo tudi raziskati, kako pomanjkanje spanja in slabo kakovost spanja vplivata na druge bolezni, kot sta diabetes in bolezni srca, pravi.