Vsebina
Žaga palmetto (Serenoa repens ali Sabal serrulata) je rastlina, ki se uporablja v rastlinskem zdravilstvu. Žaga palmetto, ki se pogosto uporablja za boj proti izpadanju las, se pogosto uporablja tudi pri stanjih, ki vplivajo na prostato.Dodatek žage palmeta običajno vsebuje izvlečke sadja rastline.
Prednosti za zdravje
V alternativni medicini naj bi palmetto pomagal pri zdravljenju zdravstvenih težav, vključno z astmo, benigno hipertrofijo prostate (BPH), sindromom kronične medenične bolečine, prehladi, kašljem, migreno, rakom prostate in vneto grlo.
Menda naj bi tudi žaga palmetto povečala libido in ublažila stres.
Znanstvene študije so nekatere od teh koristi le malo podprle.
BPH
Ena najpogostejših načinov uporabe žage palmetto je zdravljenje BPH, bolezni, ki jo zaznamuje povečanje prostate. BPH se ne šteje za resno zdravstveno težavo, vendar pogosto povzroča simptome, kot je povečana potreba po uriniranju. Lahko povzroči tudi okužbe sečil in druge zaplete.
Številne majhne študije so pokazale, da lahko palmetto pomaga pri lajšanju simptomov BPH. Vendar pa poročilo, objavljeno v Cochraneova zbirka sistematičnih pregledov leta 2012 je ugotovil, da je žaga palmetto morda neučinkovita pri zdravljenju urinarnih simptomov, povezanih z BPH.
Za to poročilo so raziskovalci analizirali 32 predhodno objavljenih kliničnih preskušanj s skupno 5666 udeleženci. Njihova analiza je pokazala, da uporaba žage palmetto ni izboljšala merjenja pretoka urina ali velikosti prostate pri moških s simptomi spodnjih sečil, povezanih z BPH.
Izguba las
Saw palmetto naj bi zaviral aktivnost 5-alfa-reduktaze, encima, ki sodeluje pri pretvorbi testosterona v hormon, imenovan dihidrotestosteron. Zdi se, da ima dihidrotestosteron ključno vlogo pri razvoju androgene alopecije, bolezni, bolj znane kot izguba las po moškem vzorcu.
Čeprav so raziskave o učinkih žage palmetto proti izpadanju las omejene, obstaja nekaj dokazov, da lahko pomaga pri zdravljenju androgene alopecije.
V pilotni študiji, objavljeni v Časopis za alternativno in komplementarno medicino leta 2002 je na primer skupina moških z blago do zmerno androgeno alopecijo pokazala "zelo pozitiven odziv" na zdravljenje z žago palmetto in beta-sitosterolom. Avtorji študije so to ugotovitev deloma pripisali ugotovitvi, da palmetto morda blokira aktivnost 5-alfa reduktaze.
Druge ugodnosti
Nove raziskave kažejo, da žaga palmetto kaže na obljube pri zdravljenju nekaterih drugih zdravstvenih stanj.
Na primer majhna študija, objavljena v švicarski reviji Urologia Internationalis leta 2010 ugotovili, da je žaga palmetto lahko v korist bolnikom s kroničnim prostatitisom / sindromom kronične bolečine v medenici.
V študiji so 102 bolnika s kroničnim prostatitisom / sindromom kronične bolečine v medenici razdelili v dve skupini: prva skupina je prejela kombinacijo žage palmetto, selena in likopena; druga skupina je prejela videl palmetto sam. Po osmih tednih zdravljenja sta obe skupini pokazali znatno izboljšanje simptomov.
Obstaja tudi nekaj dokazov, da lahko jemanje žage palmetto pred operacijo prostate zmanjša čas, preživet v operaciji (kot tudi izgubo krvi, razvoj težav med operacijo in skupni čas v bolnišnici).
Možni neželeni učinki
Žaga palmetto lahko povzroči številne neželene učinke, vključno z:
• slab zadah
• zaprtje
• driska
• omotica
• utrujenost
• glavobol
• slabost
• želodec
• bruhanje
Poleg tega so nekateri moški, ki so jemali palmetto, poročali o erektilni disfunkciji, občutljivosti ali povečanju dojk in spremembah spolne želje.
Čeprav pri ljudeh ni bilo dobro dokazano, žaga palmetto lahko vpliva na raven spolnih hormonov, kot sta estrogen in testosteron. Zato se morajo ljudje s hormonsko občutljivimi stanji (vključno z rakom dojke in rakom prostate) pred uporabo žage palmetto posvetovati s svojim zdravnikom. Otroci in nosečnice ne smejo jemati žage palmetto.
Obstajajo redka poročila o primerih, ki opisujejo vnetje jeter, pankreatitis, zlatenico, glavobol, omotico, nespečnost, depresijo, težave z dihanjem, bolečine v mišicah, visok krvni tlak, bolečine v prsih, nenormalen srčni ritem, krvne strdke in bolezni srca, vendar niso Očitno jo je povzročil žaga palmetto.
Vsaj dve poročili o primerih sta palmetto žago povezali s hudo krvavitvijo. Ljudje z motnjami krvavitve ali ki jemljejo antikoagulantna ali antitrombocitna zdravila, kot so varfarin (Coumadin®), aspirin ali klopidogrel (Plavix®), naj se izogibajo jemanju palmetta, razen pod zdravniškim nadzorom. Prav tako se je treba izogibati vsaj dva tedna pred operacijo ali po njej.
Odmerjanje in priprava
Za zagotovitev priporočenega odmerka žage palmetto ni dovolj znanstvenih podatkov. V študijah, ki so ocenjevale učinek žage palmetto na bolnike s kirurgijo prostate, so dva meseca pred operacijo jemali odmerek 320 mg ekstrakta žage palmetto na dan.
Ustrezni odmerek za vas je lahko odvisen od dejavnikov, vključno z vašo starostjo, spolom in anamnezo. Za osebni nasvet se posvetujte s svojim zdravnikom.
Kaj iskati
Prehranska dopolnila, ki vsebujejo palmetto saw, lahko kupite v številnih trgovinah z naravnimi živili, lekarnah in trgovinah, specializiranih za zeliščne izdelke. Žaga palmetto je tudi široko dostopna za nakup prek spleta.
Če se odločite za nakup tega ali katerega koli dodatka, Nacionalni inštitut za zdravje (NIH) priporoča, da na izdelku, ki ga kupite, poiščete oznako z dodatki. Ta nalepka bo vsebovala ključne informacije, vključno s količino aktivnih sestavin na porcijo in drugimi dodanimi sestavinami (kot so polnila, veziva in arome).
Nazadnje organizacija predlaga, da poiščete izdelek, ki vsebuje pečat odobritve neodvisne organizacije, ki zagotavlja preskušanje kakovosti. Te organizacije vključujejo ameriško farmakopejo, ConsumerLab.com in NSF International. Homologacijski pečat ene od teh organizacij ne zagotavlja varnosti ali učinkovitosti izdelka, zagotavlja pa, da je bil izdelek pravilno izdelan, vsebuje sestavine, navedene na etiketi, in ne vsebuje škodljivih ravni onesnaževal.