Vsebina
Eyebright (Euphrasia officinalis) je samonikla rastlina, ki izvira iz Evrope. Dolgo se uporablja v rastlinskem zdravilstvu in ga običajno predstavljajo kot naravno zdravilo za težave z očmi. Eyebright vsebuje spojine, imenovane tanini, ki imajo protivnetne lastnosti.V ljudski medicini se eyebright pogosto uporablja kot sestavina za izpiranje oči, kapljice za oči ali obloge, ki se nanašajo na oči. Vendar obstaja nekaj zaskrbljenosti, da bi uporaba takih zdravil lahko povzročila okužbo, draženje ali druge težave z očmi.
Prednosti za zdravje
Eyebright se pogosto uporablja za zdravljenje očesnih stanj, kot so konjunktivitis in preobremenjenost oči, čeprav lahko pomaga tudi pri drugih težavah, vključno z:
- Alergije
- Prehlad
- Kašelj
- Boli v ušesih
- Glavobol
- Sinusitis
- Vneto grlo
Očesne bolezni
Eyebright vsebuje vitamine A, B (tiamin in riboflavin), C in E, ki imajo vse hranilne lastnosti. Vitamin B-1 (tiamin), ki ga najdemo v očesu, je ključnega pomena za znotrajcelični metabolizem v očeh. Cink, selen in baker najdemo tudi v eyebright-u in pomagajo prispevati k zdravim mrežnicam in lečam, medtem ko rutin očem nudi prehransko podporo.
Znanstveni dokazi o koristih očesnih oči za zdravje pa so minimalni. Razpoložljiva raziskava vključuje majhno študijo, objavljeno v Časopis za alternativno in komplementarno medicino leta 2000, ki se je osredotočil na učinkovitost očesnih očes kot zdravljenje konjunktivitisa.
V študiji so 65 ljudi s konjunktivitisom zdravili z kapljicami za oko, ki vsebujejo 10 gramov (g) očesnega očesa, ki so jih dajali en do petkrat na dan.
Pri nadaljnjih pregledih, opravljenih sedem dni in 14 dni po začetku zdravljenja, so pri 53 bolnikih opazili popolno okrevanje. Dodatnih 11 bolnikov je pokazalo "očitno izboljšanje" simptomov, kot so rdečina, oteklina in pekoč občutek. Vendar se je pri enem bolniku simptomi konjunktivitisa nekoliko poslabšali.
V drugi študiji, objavljeni v Balkan Medical Journal leta 2014 so testi na celicah, odvzetih iz površinske plasti človeške roženice, pokazali, da lahko ekstrakti očesnih očes delujejo protivnetno. Za potrditev te ugotovitve so potrebne nadaljnje raziskave.
Alergije
Po eni študiji, objavljeni leta 2011, je Eyebright sestavljen iz 50 odstotkov taninov, adstrigentnih kemikalij, ki zmanjšujejo izločanje sluzi in lahko izboljšajo čvrstost tkiv in lajšajo draženje. Kvercetin, flavonoid, ki ga najdemo v očesu, prav tako zavira sproščanje histaminov. Prisotnost teh fitokemikalij podpira idejo, da lahko eyebright pomaga tudi pri lajšanju simptomov alergije.
Izbira, priprava in shranjevanje
Obkladke in pršila za nos, izdelane z eyebrightom, lahko najdete v številnih trgovinah z naravno hrano in trgovinah, specializiranih za zeliščne izdelke, pa tudi v spletu. Prav tako je enostavno pripraviti ta zdravila doma s suho zeliščo.
V obeh primerih je pomembno raziskati, od kod izvira osnovni zeliščni material za ta zdravila, da zagotovimo, da ni bil gojen s škodljivimi pesticidi. Poiščite oznako izdelka, ki potrjuje varno rastoče prakse, in ne bojte se prositi dobavitelja, da vas poveže z več informacijami.
Glede na članek, ki ga je leta 2010 objavila Evropska agencija za zdravila, lahko očesno kapo zaužijete v kapsulah od 400 do 470 miligramov kot čaj, pripravljen z 2 do 3 grami posušenih zračnih delov rastline očesnice, in kot 1 do 2 mililitra tekočega ekstrakta. Eyebright se lahko nanaša tudi s kapljicami za oko.
V vsakem primeru se lahko očesnik vzame trikrat na dan.
Možni neželeni učinki
Neželeni učinki očesnega očesa niso dobro dokumentirani. Kapljice za oko pa lahko škodujejo nekaterim ljudem, vključno s tistimi, ki nosijo stike, ali tistim, ki so imeli odstranjevanje sive mrene, presaditev roženice, lasersko operacijo očesa ali druge očesne posege.
Varnost očesnih očes ni potrjena pri nosečnicah ali doječih. Posamezniki se morajo pred uporabo kapljic za oko posvetiti z zdravnikom.
Glede na pregled iz leta 2012 lahko očesni listi povečajo proizvodnjo inzulina. Ljudje, ki jemljejo zdravila, ki vplivajo na njihov krvni sladkor, morajo biti previdni pri uporabi eyebright-a ali pa se temu izogibati.
Nekateri izdelki so lahko onesnaženi s škodljivimi kemikalijami in povzročijo okužbo, če jih nanesemo neposredno na oči. Če se odločite za uporabo eyebright, poiščite izdelek s pečatom odobritve neodvisne organizacije, ki ponuja preskušanje kakovosti. Te organizacije vključujejo ameriško farmakopejo, ConsumerLab.com in NSF International. Homologacijski pečat ene od teh organizacij ne zagotavlja varnosti ali učinkovitosti izdelka, zagotavlja pa, da je bil izdelek pravilno izdelan, vsebuje sestavine, navedene na etiketi, in ne vsebuje škodljivih ravni onesnaževal.