Vsebina
AHCC (aktivna heksozno korelirana spojina) je naravna snov, pridobljena iz nekaterih vrst bazidiomicetov, razreda gob, ki vključuje šitake.Na voljo v dopolnilni obliki je znano, da AHCC deluje kot antioksidant. Čeprav so raziskave o vplivih AHCC na zdravje dokaj omejene, zagovorniki trdijo, da jemanje AHCC lahko prinese številne zdravstvene koristi.
Prednosti za zdravje
V alternativni medicini naj bi AHCC stimuliral imunski sistem in povečal vašo obrambo pred virusnimi okužbami, vključno z gripo in prehladom. Mnogi zagovorniki tudi predlagajo, da lahko AHCC pomaga zaščititi pred rakom in zmanjša neželene učinke kemoterapije. Poleg tega naj bi AHCC pomagal preprečevati bolezni srca in zdraviti hepatitis.
Do zdaj je le nekaj kliničnih preskušanj preizkušalo učinke AHCC. Kljub temu nekatere predhodne raziskave kažejo, da lahko AHCC prinaša določene koristi za zdravje. Tukaj je pogled na nekaj ključnih ugotovitev iz razpoložljivih raziskav.
Imunski sistem
V skladu z enim majhnim kliničnim preskušanjem v AHCC lahko pomaga povečati imunost Prehrana in rakZa študijo je 21 zdravih prostovoljcev štiri tedne jemalo dodatek AHCC ali placebo vsak dan. Na koncu študije so člani skupine AHCC pokazali znatno večje povečanje števila dendritičnih celic - vrsta celic, vključenih v imunski odziv.
Neželeni učinki kemoterapije
Raziskave na živalih kažejo, da lahko AHCC pomaga zmanjšati nekatere neželene učinke kemoterapije. Na primer, v poročilu 2009 Časopis za eksperimentalno terapevtiko in onkologijoso znanstveniki odkrili, da je zdravljenje miši z AHCC pomagalo zaščititi pred kemoterapijo zaradi poškodb jeter in supresije kostnega mozga, vendar je prezgodaj ugotoviti, ali AHCC lahko pomaga tudi pri blaženju neželenih učinkov kemoterapije pri ljudeh.
Rak
AHCC lahko pomaga zavirati razvoj raka. Študija iz leta 2018, objavljena v Prehrana in rak ugotovili, da AHCC zavira razmnoževanje rakavih celic jajčnikov.Raziskovalci nakazujejo, da ima spojina potencial za uporabo kot dopolnilno zdravljenje raka jajčnikov. Spojina ima potencial za terapevtsko uporabo tudi pri zdravljenju drugih vrst raka.
Vnetje črevesja
AHCC se obeta pri zdravljenju vnetne črevesne bolezni. Študija iz leta 2014 je pokazala, da ima AHCC terapevtske učinke na kolitis, ki ga povzročajo limfociti pri miših. Raziskovalci kažejo, da te ugotovitve kažejo, da ima AHCC blagodejne protivnetne učinke pri lajšanju vnetne črevesne bolezni.
Gripa
V testih na miših so znanstveniki dokazali, da AHCC lahko pomaga okrepiti imunski odziv na okužbo z gripo. Na primer, v študiji iz leta 2009 z Prehranske raziskave, Se je zdelo, da AHCC zmanjšuje resnost okužbe z gripo in povečuje aktivnost v naravnih celicah ubijalkah (glavni igralec imunskega odziva) pri miših, okuženih z gripo.
Možni neželeni učinki
O varnosti dolgotrajne uporabe AHCC je malo znanega. Vendar obstaja nekaj zaskrbljenosti, da lahko AHCC sproži blage neželene učinke, vključno z napihnjenostjo, drisko, srbenjem, krči v nogah in utrujenostjo. Poročajo tudi o vročini ali povišani telesni temperaturi po vsakodnevni uporabi AHCC.
AHCC ne smete jemati, če jemljete zdravila, ki so substrati citokroma P450 2D6, ali zdravila, ki jih spremenijo jetra, saj lahko dodatek zmanjša učinek zdravila. Pri svojem farmacevtu ali zdravstvenem delavcu preverite, ali lahko biti prizadeti.
Odmerjanje in priprava
Priporočenega odmerka AHCC ni. Vendar so bili odmerki od 4,5 do 6 gramov na dan varno uporabljeni do šest mesecev. Manjši odmerek treh gramov na dan se varno uporablja do devet let.
Pravi odmerek za vas je lahko odvisen od več dejavnikov, vključno z vašo starostjo, spolom in zdravstvenim stanjem. Poiščite osebni nasvet pri svojem zdravstvenem delavcu.
Kaj iskati
Dodatke AHCC boste našli v številnih trgovinah z zdravo hrano in na spletu. Kapsule ali mehki geli so pogosto kombinacije AHCC in drugih spojin ali sestavin. Odmerki se gibljejo od 300 mg do 750 mg ali več.
Zaradi pomanjkanja podpornih raziskav je prezgodaj priporočiti AHCC za kakršno koli zdravstveno stanje. Še več, ni dovolj dokazov v podporo trditvi, da AHCC lahko prepreči raka.
Da bi zmanjšali splošno tveganje za nastanek raka, Nacionalni inštitut za raka priporoča, da se izogibate kajenju cigaret in uživanju tobaka; omejite izpostavljenost sevanju in se preglejte na predrakava stanja. Po zdravi prehrani lahko redno gibanje in vzdrževanje normalne teže pomaga tudi pri preprečevanju raka.
Če razmišljate o uporabi AHCC za kronično bolezen, se posvetujte s svojim zdravnikom. Samozdravljenje kroničnega stanja z AHCC in izogibanje ali odložitev standardne oskrbe ima lahko resne posledice.
Poleg tega pri nakupu dodatkov uporabite priporočene postopke. Nacionalni inštitut za zdravje (NIH) priporoča, da na izdelku, ki ga kupite, poiščete nalepko z dodatki, ki bo vsebovala pomembne informacije, vključno s količino aktivnih sestavin na porcijo in ali izdelek vsebuje druge dodane snovi. sestavine, kot so polnila, veziva in arome.
Nazadnje organizacija predlaga, da poiščete izdelek, ki vsebuje pečat odobritve neodvisne organizacije, ki zagotavlja preskušanje kakovosti. Te organizacije vključujejo ameriško farmakopejo, ConsumerLab.com in NSF International.
Homologacijski pečat ene od teh organizacij ne zagotavlja varnosti ali učinkovitosti izdelka, zagotavlja pa, da je bil izdelek pravilno izdelan, vsebuje sestavine, navedene na etiketi, in ne vsebuje škodljivih ravni onesnaževal.