Vsebina
Življenje z revmatoidnim artritisom (RA) lahko pomeni pogovor z veliko zdravstvenimi delavci. Poleg obiskov pri izvajalcu primarne zdravstvene oskrbe in revmatologu (zdravniku, ki je specializiran za artritis) boste morda videli še delovne terapevte, fizioterapevte ali ortopede, ki imajo različne vloge pri obvladovanju RA in vam pomagajo pri spopadanju. Ti obiski so lahko včasih ponavljajoči ali frustrirajoči, saj boste morali znova in znova ponoviti simptome.Ne obupajte. Nekaj stvari lahko storite, da bi ti obiski potekali bolj gladko in pomagali zagotoviti, da ste vi in vaš zdravnik na isti strani, ko gre za vaše simptome in načrt zdravljenja.
Povečajte čas, ki ga preživite s svojo zdravniško ekipo, tako da vnaprej pripravite nekaj vprašanj in informacij, kolikor je le mogoče, medtem ko ste z njimi, in nato sledite. Tukaj je 10 stvari, ki jih morate storiti pred, med in po pogovoru s svojim zdravnikom o RA.
Pred imenovanjem
Predhodno malo pripravljalno delo vam lahko pomaga, da sestanek čim bolje izkoristite. Tu je nekaj stvari, ki jih morate početi v dneh in tednih pred obiskom.
Prosite prijatelja ali sorodnika, naj pride s tabo
Če imate med seboj nekoga s seboj, je lahko zelo koristno. Ne samo, da vam lahko nudijo moralno ali fizično podporo, če jo potrebujete, lahko vam ponudijo tudi vprašanja, za katera si morda ne bi mislili, da bi jih vprašali ali ujeli informacije, ki ste jih morda zamudili.
Posnemite fotografije vseh zdravil in dodatkov, ki jih jemljete
Vaš zdravnik se bo verjetno želel pogovoriti z vami o možnostih zdravljenja, vključno z zdravili, ki vam lahko pomagajo pri boljšem obvladovanju simptomov. Če je tako, bodo morali vedeti, katere stvari trenutno jemljete, da se izognejo škodljivim interakcijam. To vključuje vsa zdravila na recept, ki jih jemljete za sorodna zdravila ali nepovezani pogoji (npr. kontracepcija), pa tudi zdravila ali prehranska dopolnila, ki se prodajajo brez recepta.
Enostaven način za pripravo teh informacij na sestanek je fotografiranje vsega, kar redno posnamete, in shranjevanje slik na enem mestu (bodisi v telefonu, računalniku ali pa jih natisnete in shranite v mapo ali ovojnico). Poskrbite, da boste posneli sliko sprednje strani steklenice ali škatle, pa tudi zadnje strani, kjer so navedene tako aktivne kot neaktivne sestavine.
Naredite malo raziskav
Če še niste, preberite o osnovah RA, kako napreduje in kako se zdravi. Odpravljanje nekaterih pogostejših pogojev lahko omeji čas, ki ga vaš zdravnik porabi za razlago stanja na splošno, zato lahko pogovor ostane osredotočen na vaše posebne izkušnje in načrt zdravljenja.
Koristno je, če si malo preberete nastajajoča zdravljenja RA, še posebej, če menite, da vaše trenutne možnosti zdravljenja tega preprosto ne zmanjšujejo.
Zapišite (ali posnemite) vprašanja, ki bi jih radi postavili
Zdravniški sestanki se lahko včasih premaknejo tako hitro, težko si je zapomniti vse, o čemer se želite pogovoriti s svojim zdravnikom. Če imate pripravljen seznam vprašanj, boste lažje dobili odgovore, ki jih potrebujete, medtem ko je zdravnik tik pred vami.
Ko pripravljate vprašanja, pomislite, kaj bi radi vedeli o svoji diagnozi, simptomih, možnostih zdravljenja in načinih za obvladovanje. Na primer, morda se boste želeli pozanimati o virih, ki so na voljo za pomoč pri plačilu zdravil, ali obstajajo podporne skupine ali klinična preskušanja, za katera bi lahko bili dober kandidat.
Če fizično težko zapisujete stvari, vam večina telefonov omogoča snemanje glasovnih beležk. Vprašanja posnemite posamično, nato pa jih med sestankom predvajajte svojemu zdravniku.
Vodič za razprave o zdravniku za revmatoidni artritis
Pri naslednjem zdravniškem sestanku si oglejte naš vodnik za tiskanje, ki vam bo pomagal zastaviti prava vprašanja.
Pripravite odgovore na verjetna vprašanja
Ne boste edini z vprašanji. Vaš zdravnik bo verjetno imel veliko lastnih vprašanj, ki zajemajo vse, od simptomov do zdravil. Če vnaprej premislite, kaj bi vaš zdravnik morda želel vedeti, in če imate pripravljene odgovore, se boste lahko izognili nepazljivosti ali pozabili pomembne informacije.
Nekaj vprašanj, ki jih bo morda želel postaviti vaš zdravnik, vključujejo:
- Katere simptome imate? Kje jih čutite in kako dolgo trajajo? So se sploh spremenili od zadnjega, ko so vas videli?
- Ali se zaradi kakšne bolečine ali utrujenosti počutite bolje ali slabše?
- Kdaj ste se nazadnje počutili popolnoma dobro?
- Ste opazili kakšen vzorec z vnetji? Na primer, ali opazite, da se običajno zgodijo takoj po stresnem tednu v službi ali potem, ko zbolijo?
- Kaj vas trenutno najbolj moti? Ali obstajajo kakšne dnevne aktivnosti, ki so postale težje?
- Kaj trenutno jemljete za obvladovanje simptomov? Ali deluje? Ali povzroča neželene stranske učinke?
Ta vprašanja - ali katera koli druga, za katera menite, da bi jih lahko vprašal zdravnik - naj bodo v zadnjih dneh in tednih pred obiskom klinike. Ko razmišljate o odgovorih, jih zapišite, da bodo v mislih sveži, če jih bo zdravnik vprašal.
Med imenovanjem
Ko ste v kliniki, izkoristite čas, ki ga imate s svojim zdravnikom, tako, da delite čim več informacij, zapišete nove podatke, ki jih boste morda potrebovali, in bodite radovedni.
Bodite pošteni in temeljiti
Ko se z zdravnikom pogovarjate o RA, se ne zadržujte. Delite podrobnosti o tem, kaj čutite (fizično in duševno), kako pogosto in kje ter kako ti simptomi vplivajo na vašo sposobnost življenja. Bodite iskreni tudi pri drugih vidikih svojega zdravja, na primer o tem, koliko vadbe ste v resnici ali o vrstah živil, ki jih običajno jeste.
Nikoli ne veste, kaj bo preskočilo vašega zdravnika. Zato se ne bojte posredovati čim več informacij o svoji rutini in najpomembnejših simptomih.
Delaj zapiske
Na koncu boste med obiskom razpravljali o številnih temah, vključno s stvarmi, ki jih niste predvideli. Če si zapišete nekaj hitrih zapiskov med sestankom, se lahko spomnite, o čem ste govorili, ko ste prišli domov. To je lahko še posebej pomembno pri razpravi o novih zdravilih ali priporočilih za zdravljenje.
Če ste pripeljali prijatelja ali sorodnika, ga prosite, naj si kaj zapiše, da se boste lahko v tem trenutku osredotočili na pogovor, kljub temu pa se boste kljub temu lahko pozneje ozrli nazaj.
Vprašajte nadaljnja vprašanja
Čas z zdravnikom je omejen. Morda ne veste, kdaj jih boste spet videli, zato bodite radovedni in spregovorite, če je kaj nejasno. Če na primer zdravnik reče nekaj, česar ne razumete popolnoma, ga prosite, naj to pojasni naprej ali drugače. Če mimogrede vzbudijo kaj, kar vas zanima, prosite za več informacij ali priporočila, kje se lahko naučite več.
Po imenovanju
Ko pridete domov, nadaljujte z razgovorom s svojim zdravnikom, da boste v celoti izkoristili to, kar ste se naučili na sestanku.
Načrtujte nadaljnja imenovanja ali napotitve
Če ste se z zdravnikom pogovorili o ponovnem srečanju ali obisku drugega izvajalca zdravstvene oskrbe, na primer fizioterapevta, psihiatra ali kirurga, se lotite razporejanja teh sestankov takoj, ko boste sposobni.
To še posebej velja, če ni jasno, kateri ponudniki bodo zajeti v vašem zavarovalnem načrtu ali (če nimate zdravstvenega zavarovanja), kam lahko greste po pomoč, če ne morete plačati iz žepa. Krmarjenje po tem postopku lahko traja nekaj časa. Odložite ga predolgo in lahko povzroči zamudo pri zdravljenju ali preseneti zdravstvene račune.
To je lahko zastrašujoče, še posebej, če ste sredi vnetja. Naredite to bolj obvladljivo, tako da naredite stvari korak za korakom. Na primer, prvi korak je lahko iskanje v spletu (ali na portalu zdravstvenega zavarovanja) za ponudnike ali lokalne klinike, ki skrbijo za tiste z omejenimi finančnimi sredstvi. Ko imate idejo, kam bi se lahko odpravili, začnite klicati in preverite, ali ta spletna mesta sprejemajo nove bolnike in kaj bodo morda potrebovali (na primer obrazec za napotitev), da se bodo lahko dogovorili za sestanek in tako naprej.
Če imate prijatelja ali sorodnika, ki mu zaupate, da vam bo pomagal, ga prosite, naj se vključi v iskanje po internetu, telefonske klice, razporejanje sestankov, izpolnjevanje dokumentov ali urejanje voženj do / z sestankov.
Preiskave krvi po naročilu revmatologovSpremljajte kakršne koli spremembe
Vi in vaš zdravnik boste morda želeli pretresti načrt zdravljenja, tako da boste zamenjali zdravila ali se odločili za delovne terapije. Če se, upoštevajte morebitne razlike, ki so vidne kot rezultat sprememb.
Če se na primer odločite za novo zdravilo, bodite pozorni na to, kako zdravilo vpliva na vas. Se vam zdi, da pomaga vašim simptomom? Ali obstajajo neželeni učinki? Če se nekaj ne počuti dobro ali vas skrbi, kako se vaše telo odziva na zdravila, takoj pokličite zdravniško ordinacijo.
Če se pogovarjate o začetku fizikalne ali delovne terapije, si zapišite, kako se počutite po sejah in ali opazite razliko v svoji mobilnosti ali sposobnosti za opravljanje nalog sčasoma. Ko boste naslednjič obiskali zdravnika, prinesite dnevnik s seboj, da se boste o njem lahko pogovorili in z njim ocenili, ali želite nadaljevati s tečaji ali ponovno spremeniti smer.
Beseda iz zelo dobrega
Zdravniki in z njimi povezani zdravstveni delavci so vaši partnerji, ki vam pomagajo pri obvladovanju in obvladovanju RA. Ste ekipa in morali bi se dobro počutiti glede tega, kdo je v njej. Če nenehno zapuščate sestanek zaradi občutka razočaranja, odstopa ali odpovedi, je morda čas, da preučite, ali na tem območju obstajajo drugi zdravniki, ki bi bili bolj primerni.
Revmatoidni artritis: podpora in viri