Vsebina
- Faktor srčnega tveganja: erektilna disfunkcija
- Faktor srčnega tveganja: nizek testosteron
- Faktor srčnega tveganja: stres
Moški v povprečju razvijejo bolezni srca 10 let prej kot ženske. Imajo tudi zgodnji opozorilni znak, ki ga le redki lahko zamudijo: erektilna disfunkcija (ED). "To je kanarček v premogovniku," pravi strokovnjak Johns Hopkins. "Spolne težave pogosto napovedujejo težave s srcem."
Pozitivna stran je, da vas lahko kateri koli dejavnik tveganja - celo ED -, ki pritegne vašo pozornost, postavi na pot k boljši preventivni oskrbi.
Faktor srčnega tveganja: erektilna disfunkcija
"Veliko ljudi misli, da je erektilna disfunkcija nezmožnost sploh erekcije, vendar zgodnji znak stanja ni zmožnost vzdrževanja erekcije dovolj dolgo, da bi imeli zadovoljiv spolni odnos," pravi strokovnjak Johns Hopkins. Težave z erekcijo niso običajen del staranja, kot mnogi mislijo; skoraj vedno kažejo na fizično težavo.
Ključni razlog, da se erektilna disfunkcija šteje za barometer za splošno zdravje srca in ožilja, je, da je penis, tako kot srce, žilni organ. Ker so njegove arterije veliko manjše od srčnih, se arterijske poškodbe pokažejo najprej - pogosto leta pred simptomi srčne bolezni. Moški v 40. letu, ki imajo težave z erekcijo (vendar nimajo drugih dejavnikov tveganja za bolezni srca in ožilja), tvegajo 80-odstotno tveganje za razvoj srčnih težav v 10 letih.
Zdravljenje je običajno uspešno, takoj ko začnete opažati težave z erekcijo več kot nekaj mesecev. Zdravniški poseg pri ED bo obravnaval dejavnike tveganja za bolezni srca, kot so prediabetes, povišan krvni tlak ali prekomerna telesna teža - upajmo, veliko preden bodo povzročili srčni napad ali kap.
Faktor srčnega tveganja: nizek testosteron
Nizka raven testosterona pogosto velja za zgolj zmanjšan spolni nagon, vendar je vse pogosteje povezano s srčnimi boleznimi in sladkorno boleznijo tipa 2, pravi strokovnjak. Opaža, da vse več raziskav kaže, da lahko "nizek T" štejemo za dejavnik tveganja za srčno-žilni in presnovni sistem.
"Te ideje še preučujejo, vendar na primer vemo, da imajo ljudje z debelostjo v trebuhu [tako imenovano 'trebušno maščobo'] ali presnovnim sindromom pogosto nizek testosteron," pravi strokovnjak. Presnovni sindrom (ki vključuje visoko raven sladkorja v krvi, nezdravo raven holesterola in preveč teže v srednjem delu) in diabetes sta glavna dejavnika tveganja za bolezni srca.
Nizek testosteron je preprosto del celotne slike tveganja za srce, pravi strokovnjak. Mogoče pa je spodbudno, celo rešilno, če veste, da so spremembe v vaši spolni funkciji tesno povezane s preostalim telesom. Vredno se je odjaviti, kadar se vam zdi, da nekaj ni v redu. "Moški te težave pogosto ne povežejo z nevarnostjo kapi ali srčnega napada, dokler se to ne zgodi," pravi. "Toda spolne težave so sporočilo, ki ga poslušajo."
Faktor srčnega tveganja: stres
Stres, jeza in tesnoba zvišujejo raven krvnega tlaka in stresnih hormonov in lahko omejijo pretok krvi v srce. Nekatere poškodbe so lahko takojšnje. Raziskave so pokazale, da je v dveh urah po srditem izbruhu na primer tveganje za srčni napad skoraj petkrat večje, tveganje za možgansko kap pa trikrat večje.
Še več, učinki kroničnega stresa se lahko sčasoma razvijejo in poškodujejo arterije. Zlasti moški, ki imajo jezne ali sovražne osebnosti, imajo večje tveganje za razvoj bolezni srca. Spolne težave, povezane s srčnimi boleznimi, lahko povzročijo dodatno tesnobo ali stres v odnosih. Stres lahko vpliva tudi na spanec, ta pa na zdravje srca.
"Fizični, čustveni in psihološki dejavniki so povezani z zdravjem srca," pravi strokovnjak Johns Hopkins. "Kadar ima nekdo kronični stres, depresijo ali tesnobo, mora imeti osnovno oceno vseh dejavnikov tveganja za bolezni srca."