Vsebina
- Kje se nahajajo keramidi
- Kako imajo keramidi vlogo pri nekaterih kožnih boleznih
- Ekcem
- Staranje
- Vlažilna sredstva s keramidi niso enaka
- Izogibajte se peroralnim dodatkom
Kje se nahajajo keramidi
Zgornja plast kože se imenuje povrhnjica, zgornja plast povrhnjice pa stratum corneum (SC). Čeprav je SC zelo tanek - 10-30 milimetrov ali ena desetina debeline papirja - je glavna ovira kože. Kemikalije, ki pridejo v stik s kožo, preprečujejo vpijanje v telo in preprečuje, da bi voda v notranjosti kože izpirala.
SC vsebuje tri vrste lipidov: ceramidi, holesterol in proste maščobne kisline. Ti lipidi imajo različno kemično sestavo in različne funkcije v telesu. V SC je devet različnih vrst ceramidov, ki jih prikladno imenujemo ceramid 1 do ceramid 9 in predstavljajo od 40 do 50 odstotkov lipidov v tej najbolj oddaljeni plasti.
Kako imajo keramidi vlogo pri nekaterih kožnih boleznih
Znanstveniki so izvedeli, da imajo ljudje z ekcemom bistveno manj ceramidov v SC. Po drugi strani pa imajo ljudje z luskavico (še en srbeč, luskast izpuščaj, ki ga včasih zamenjajo z ekcemom) enako število ceramidov kot ljudje z normalno kožo. Vendar imajo ljudje, ki imajo luskavico, manj ceramida 1, 3, 4 in podskupino 5 in 6, imajo pa več ceramida 2 in drugo podskupino 5.
Ekcem
Nedavne študije so pokazale, da je lipide mogoče nadomestiti z lokalnimi pripravki. Zanimivo je, da je treba vse tri vrste lipidov nadomestiti v določenem razmerju, da se povrne pregradna funkcija kože. Če uporabimo nepravilno ravnovesje lipidov, koža dejansko traja dlje. Študirali so zdravilni učinek ceramidov na ekcem, vendar še ni študij, ki bi proučevale možen zdravilni učinek ceramidov na luskavico.
Staranje
Ko dosežete zgodnja trideseta leta, se raven ceramidov v koži začne zmanjševati. Posledično vaša kožna pregrada oslabi, kar lahko privede do določenih kožnih simptomov, kot so draženje, suhost in pordelost. Nekateri izdelki za nego kože, ki vsebujejo ceramide, lahko pomagajo izboljšati te simptome in zmanjšajo znake staranja kože, kot so gube.
Vlažilna sredstva s keramidi niso enaka
Obstaja več vlažilnih krem, ki trdijo, da imajo kot sestavine ceramide, vendar so to le običajne vlažilne kreme, razen če lahko dokažejo, da:
- Vlažilna krema vsebuje tudi holesterol in proste maščobne kisline
- Razmerje teh treh sestavin je pravilno
Izogibajte se peroralnim dodatkom
Trenutno ni dovolj raziskav, ki bi podprle trditev, da lahko peroralni dodatki s keramidi pomagajo pri zdravljenju kožnih stanj, zato je najbolje, da se držite lokalnih vlažilnih krem.