Vsebina
Če imate kirurško brazgotinsko tkivo ali brazgotinsko tkivo zaradi poškodbe, vam bo morda pomagala fizična terapija, ki vam bo pomagala zmanjšati brazgotino. Vaš fizioterapevt lahko z različnimi tehnikami, kot so masaža, snemanje ali raztezanje, zmanjša adhezije in tvorbe brazgotin, tako da lahko obnovite normalno funkcionalno gibljivost.Vloga kolagena
Brazgotinsko tkivo nastane po poškodbi telesnih tkiv. Če se porežete, operirate ali strgate tkivo v telesu, se bo razvilo brazgotinsko tkivo. Razvoj brazgotinskega tkiva je del običajnega procesa celjenja v telesu.
Kolagen je snov, ki je prisotna v vseh delih našega telesa. V mišicah, kitah in ligamentih je kolagen. V koži in kosteh je tudi kolagen. Celična sestava kolagena je zaradi poravnave kolagenskih celic zelo močna. Lahko se upre nateznim silam, kot so raztezanje in vlečenje, ne da bi se strgal ali zlomil.
Vzroki brazgotin
Po poškodbi mišice, tetive, kože ali vezi v telesu začne vnetni proces ozdraviti mesto poškodbe. Ta postopek pomaga, da se poškodovano mesto očisti in na mesto pripeljejo nove celice, ki bodo kmalu postale zdravo tkivo. Nekatere od teh novih celic so celice kolagena.
Žal telo ne ve natančno, kako urediti celice kolagena, tako da postanejo zdravo tkivo, ki se lahko upira nateznim in razteznim silam. Celice kolagena se lahko začnejo zbirati in strpati, izgubljajo svojo naravno prožnost in strukturo.
Brazgotinsko tkivo samo po sebi ni trajno. Tkivo lahko opravi postopek, znan kot preoblikovanje, pri katerem se nenormalne grude celic, imenovane adhezije, postopoma zrahljajo in nadomestijo z normalno poravnanimi celicami.
Odvisno od obsega poškodbe lahko preoblikovanje traja tedne, mesece ali celo leta. V nekaterih primerih, na primer globoki trebušni rezi, brazgotinsko tkivo nikoli ne bo popolnoma izginilo.
Spodbujanje prenove tkiv
Preoblikovanje brazgotinskega tkiva se zgodi, ko se začnete raztezati in vleči po njem. Raztezanje brazgotinskega tkiva pomaga poravnati kolagenska vlakna, da se vrnejo v normalno stanje. Zaradi te prerazporeditve kolagenskih vlaken tkivo lažje prenaša sile, ki so nanj postavljene čez dan.
Če na primer obremenite mišico ali tetijo tetive, bi nekaj dni sledili protokolu RICE. Po določenem celjenju je indicirano nežno raztezanje mišice tetive, da se zagotovi pravilno preoblikovanje brazgotinskega tkiva.
Ista ravnanja veljajo za zdravljenje brazgotin.
Fizični terapevti bodo pogosto uporabljali obliko masaže, znano kot Grastonova tehnika, pri kateri kovinska orodja postopoma sproščajo adhezije z ročnim raztegovanjem in mobilizacijo mehkih tkiv, vključno z mišicami in fascijami, kjer nastajajo adhezije.
Če imate na primer operacijo zamenjave kolena, bo p [na sprednjem delu kolena prisotna kirurška brazgotina. Ta brazgotina se lahko prilepi na podložno tkivo in ovira normalno gibanje. Masaža brazgotin, skupaj z gibljivostmi kolena in krepilnimi vajami, lahko pomaga omiliti oprijem in poskrbi za pravilno preoblikovanje.
Kineziološki trak
Kineziološki trak je novejše orodje, ki ga fizioterapevti uporabljajo za raztezanje brazgotin v procesu preoblikovanja.
Ko je kineziološki trak pravilno nameščen, ima kožo raztegnjen položaj, da ustvari prostor med usnjico, fascijo in mišico.To poveča pretok krvi med plastmi, kar pa spodbuja celjenje in preoblikovanje.
Paziti je treba, da se trak ne nanese prezgodaj. Po poškodbi ali operaciji tkivo morda ni pripravljeno za raztezanje. Pred kakršno koli masažo tkiva, kineziološkim snemanjem ali raztegovanjem brazgotinskega tkiva se posvetujte s svojim zdravnikom, ali je to varno za vas.
Če ima vaša brazgotina še vedno sponke ali šive, je verjetno prezgodaj za mobilizacijo brazgotine. Zgodnja mobilizacija ali raztezanje odprte brazgotine lahko povzroči, da se rez odpre. To bi lahko odložilo zdravljenje ali pa bi vas izpostavilo resnim okužbam in zapletom.
Na splošno morate brazgotino popolnoma zapreti in zaceliti, preden uporabite kineziološki trak za upravljanje brazgotinskega tkiva. Popolno celjenje mehkega tkiva in kirurški rez se običajno zgodi šele štiri do šest tednov po operaciji ali poškodbi.
Vedno je najbolje, da se posvetujete s svojim zdravnikom, da bo lahko ocenil vašo pripravljenost za uporabo kineziološkega traku za zdravljenje brazgotinskega tkiva.
Kako se uporablja kineziološki trak
Pred uporabo kineziološkega traku morate določiti količino in smer omejitve v brazgotinskem tkivu. V idealnem primeru bi to morali storiti s svojim fizioterapevtom.
Če želite oceniti omejitev brazgotin, preprosto povlecite kožo v različne smeri, da vidite, koliko gibanja je. Območja omejevanja so tista, na katerih obstaja občutek upora. Za odpor na to odpornost bi uporabili kineziološki trak.
Pred kakršnim koli snemanjem mora vaš fizioterapevt postaviti testni trak kineziološkega traku za 24 ur, da ugotovi, ali obstaja kakšna reakcija ali pordelost pred popolnim snemanjem.
Za pravilno uporabo kineziološkega traku:
- Izrežite trak, dolg približno 4 do 6 centimetrov ali več, odvisno od velikosti vaše brazgotine.
- Trak pritrdite vzdolž ene strani brazgotine.
- Nežno potegnite trak ob stranibrazgotine, ki se premika v smeri omejitve. Ne nanašajte ga pretesno; trak naj ima od 25 do 50 odstotkov raztezanja.
- Zig-zag trak pritisnite tako, da ga potisnete na svoje mesto, ga premaknete nazaj diagonalno, ponovno pritisnete trak in ga premaknete diagonalno.
- Ponovite cik-cak vzorec vzdolž celotne brazgotine.
Ko končate z nanosom traku, ga nežno potegnite ob strani kirurškega brazgotinskega tkiva. Trak ne sme prečkati brazgotine.
Kineziološki trak lahko držite na mestu poleg brazgotinskega tkiva tri do pet dni. Paziti morate, da trak ne draži kože. Če opazite pordelost okrog traku, ga takoj odstranite.
Prednosti zdravljenja
Menijo, da uporaba kineziološkega traku v skladu z omejevanjem brazgotin pomaga pri zagotavljanju nizke intenzivnosti in dolgotrajnega raztezanja tkiv okoli brazgotinskega tkiva. To pomaga pri počasnem raztegovanju celic kolagena, ki tvorijo brazgotino.
Ker je kineziološki trak tako nov način zdravljenja v fizikalni terapiji, so študije o učinkovitosti tehnike redke. Ena študija, objavljena v Poljski medicinski anali ugotovili, da je znatno število bolnikov izrazilo zadovoljstvo s pojavom kirurške brazgotine ali rane po uporabi kineziološkega traku.
5 tehnik masaže brazgotin