Vsebina
Kaj je varen seks?
Spol s samo enim partnerjem, ki ima spolne odnose samo z vami, če nobeden od vas nima spolno prenosljive okužbe (SPO), je varen.Vendar mnogi zdravstveni delavci verjamejo, da varnega seksa res ni. Verjamejo, da je edini način, da smo resnično varni, ne seksati, ker vse oblike spolnih stikov pomenijo določeno tveganje.
Poljubljanje je na primer varna dejavnost, vendar se lahko herpes in druge bolezni širijo na ta način.
Običajno naj bi kondomi ščitili pred SPO. Čeprav je res, da so kondomi koristni za preprečevanje nekaterih bolezni, kot so herpes, klamidija in gonoreja, morda ne bodo popolnoma zaščitili pred drugimi boleznimi, kot so genitalne bradavice, sifilis ali HIV.
Smernice za varnejši seks
Omejite svojo spolno aktivnost samo na enega partnerja, ki ima spolne odnose samo z vami, da zmanjšate izpostavljenost organizmom, ki povzročajo bolezni. Upoštevajte te smernice, ki lahko zagotavljajo varnejši seks:
Dvakrat premislite, preden začnete spolne odnose z novim partnerjem. Najprej se pogovorite o preteklih partnerjih, zgodovini SPO in uživanju drog.
Ko imate spolne odnose, uporabite kondome. Izberite moški kondom iz lateksa ali poliuretana - ne iz naravnih materialov. Poliuretan uporabljajte samo, če ste alergični na lateks. Ženski kondomi so narejeni iz poliuretana.
Čeprav študije pravijo, da nonoksinol-9 spermicid ubije HIV pri laboratorijskih testiranjih, ni bilo ugotovljeno, ali spermicidi, uporabljeni samostojno ali s kondomi, zagotavljajo zaščito pred virusom HIV. Obstajajo podatki, ki kažejo, da nonoynol-9 lahko poveča tveganje za prenos virusa HIV, vendar CDC priporoča, da se za preprečevanje spolnega prenosa virusa HIV uporabijo kondomi iz lateksa z ali brez spermicidov.
Pri oralnem seksu pomagajte zaščititi usta tako, da partner uporablja kondom (moški ali žensko).
Izogibajte se pitju alkohola ali uživanju mamil, saj to povečuje možnost, da boste sodelovali pri tveganem seksu.
Ženske se po spolnem odnosu ne smejo izpirati - to ne ščiti pred SPO. In lahko okužbo razširi dlje v reproduktivni trakt in spere zaščito pred spermicidi.
Redno opravljajte Papa teste, medenične preglede in redne teste za SPO.
Zavedajte se partnerjevega telesa. Poiščite znake bolečine, mehurjev, izpuščaja ali izcedka.
Pogosto preverjajte svoje telo, če so prisotni znaki vnetja, mehurjev, izpuščaja ali izcedka.
Razmislite o spolnih dejavnostih, ki niso vaginalni, oralni ali analni seks. To so tehnike, ki ne vključujejo izmenjave telesnih tekočin ali stika med sluznicami.