Vsebina
- Zapišite vsa svoja vprašanja
- Bodite pripravljeni odgovoriti tudi na nekatera vprašanja
- Prinesite seznam vseh izdelkov za zdravljenje aken, ki jih trenutno uporabljate
- Prinesite seznam vseh drugih zdravil, ki jih jemljete
- Razmislite o fotografiranju samega sebe
- Pojdi gola
- S seboj vzemite zvezek
- Bonus: raziščite nekaj najpogostejših načinov zdravljenja aken
Da bi kar najbolje izkoristili ta sestanek, je treba pripraviti nekaj priprav. To vam bo pomagalo, da se počutite samozavestno pri svojem načrtu zdravljenja in zagotovite, da boste dosegli želene rezultate.
Tu je nekaj preprostih stvari, s katerimi se lahko pripravite na prihajajoči sestanek z dermatologom.
Zapišite vsa svoja vprašanja
Preden se odpravite k dermatologu, sestavite seznam vseh vprašanj, ki jih imate. Nekaj vprašanj, ki jih boste morda želeli zastaviti: Kakšno vrsto aken imam? Kaj lahko kratkoročno naredim za izboljšanje aken? Kako dolgo bo trajalo, da se vidijo rezultati? Ali karkoli drugega, kar bi radi vedeli.
Ta seznam vprašanj imejte s seboj na sestanku. Ko ste v izpitni sobi, si težko zapomnite vse, kar ste želeli vprašati svojega dermatologa. Po dogovoru nočete biti na parkirišču, preden se zavedate, da ste pozabili postaviti vprašanje ali dve, na katera ste obupno želeli odgovoriti.
Bodite pripravljeni odgovoriti tudi na nekatera vprašanja
Vaš dermatolog bo imel nekaj vprašanj tudi za vas. Kot, kako dolgo imate akne? In, kakšna zdravljenja ste že poskusili?
Bodite pripravljeni odgovoriti tudi na vprašanja o svoji anamnezi, tudi na vprašanja, ki niso nujno povezana s kožo. Vaš dermatolog vas bo vprašal o kakršnih koli zdravstvenih težavah, v preteklosti in sedanjosti. Prav tako bodo želeli vedeti o zdravstveni zgodovini družine, če so na primer imeli akne ali kožni rak.
Zdravnik ni radoveden. Vaš dermatolog bo moral vedeti vse o vašem zdravju in ne le o koži, da vam bo pravilno pomagal.
Prinesite seznam vseh izdelkov za zdravljenje aken, ki jih trenutno uporabljate
Zapišite si vsako zdravljenje, ki ga trenutno uporabljate za akne, zdravila na recept, zdravila proti aknam brez recepta in izdelke za nego kože. Pomembneje je navesti seznam učinkovine v izdelkih, ki se prodajajo brez recepta, od dejanskega imena izdelka. Na primer, namesto da bi samo zapisovali Oxy, upoštevajte, da je aktivna sestavina 5-odstotni benzoil peroksid.
Bodite pripravljeni povedati dermatologu vse, kar ste že poskusili, kako dolgo ste ga uporabljali in kakšne rezultate ste imeli.
Prinesite seznam vseh drugih zdravil, ki jih jemljete
Vaš dermatolog bo moral vedeti tudi o vseh drugih zdravilih, ki jih uporabljate, tudi če nimajo nič skupnega z aknami. Če ne poznate določenih imen, preverite nalepko in si jo zapišite pred sestankom.
To je pomembno, da se izognete morebitnim interakcijam zdravil med zdravili, ki jih trenutno uporabljate, in novimi zdravili proti aknam, ki jih lahko predpiše vaš derm.
Razmislite o fotografiranju samega sebe
Tu je pogost scenarij: vaše akne se poslabšajo, zato se dogovorite za sestanek z dermatologom. Toda, ko se datum sestanka zavije okoli vaše kože, čeprav ni jasen, se je nekoliko izboljšal. Čeprav se to na videz zdi dobro, je zelo pomembno, da dermatolog vidi vaše akne v najslabšem primeru.
Če se vaše akne nagibajo k upadanju in upadanju, kot običajno, naredite nekaj fotografij kože, ko preživite resnično hudo zlom. Tudi če na dan sestanka niste posebej zlomljeni, lahko dermatolog s pogledom na fotografijo dobi dokaj natančen vtis o vaših aknah.
Pojdi gola
Na dan sestanka se ne ličite. Dermatologu je toliko lažje ugotoviti, kaj se dogaja s kožo. Prav tako si obraza ne nalagajte z vlažilno kremo, ne namakajte z adstringentom ali drgnite kot obraz.
Zjutraj na sestanek, preprosto umivanje z nežnim čistilom je vse, kar potrebujete za pripravo kože.
S seboj vzemite zvezek
Med prvim sestankom boste v zelo kratkem času dobili veliko informacij. Lahko je presenetljivo, zato ne oklevajte, da s seboj prinesete majhen zvezek in pisalo, da zapišete kakšen pomemben delček informacij.
Če želite doseči odlične rezultate, je zdravljenje aken natančno tako, kot vas zahteva dermatolog, izjemno pomembno. Opombe, ki jih zapišete med sestankom, so vam lahko v pomoč pri natančnem upoštevanju načrta zdravljenja.
Bonus: raziščite nekaj najpogostejših načinov zdravljenja aken
Vsi, ki boste presegli uspeh, boste morda želeli v dneh pred imenovanjem porabiti nekaj časa za raziskovanje nekaterih najpogosteje predpisanih zdravil proti aknam. Ni nujno, vendar če boste seznanjeni z zdravili, ki vam jih bodo predpisali, boste lažje postavili bolj usmerjena vprašanja o svojem zdravljenju.
Z le nekaj minutnimi pripravami boste lažje izkoristili čas, ki ste ga preživeli z dermatologom.
Beseda iz zelo dobrega
Čeprav je prvi obisk dermatologa odličen začetek, ne bodite presenečeni (ali preveč razočarani), če boste potrebovali več sestankov, preden boste resnično začeli opažati ogromno izboljšanje svojih aken. Včasih lahko traja nekaj poskusov, preden najdete načrt zdravljenja, ki vam ustreza.
Za pospešitev postopka lahko nekaj storite: zdravila uporabljajte natančno po navodilih, ne preskočite dni in držite dermatologa obveščenega o motečih neželenih učinkih.
Ne pozabite, da je prvi sestanek začetek dolgega in, upam, produktivnega odnosa med vami in vašim dermatologom.