Vsebina
Kraniosakralna terapija (CST) je oblika terapije na dotik, ki se uporablja za zdravljenje in preprečevanje migrene ter številnih drugih kroničnih bolečinskih stanj. Tehniko je v sedemdesetih letih razvil dr. John Upledger, zdravnik osteopatije in soustanovitelj Inštituta Upledger na Floridi.CST je neinvazivna tehnika, pri kateri se izvajalec rahlo dotakne hrbtenice, lobanje in medenice, ob predpostavki, da lahko manipulira in uravnava pretok cerebrospinalne tekočine (CSF) in pomaga pri tem, kar Upledger imenuje "primarno dihanje". Tehnika in ta razlaga sta naletela na skepso.
Kako se izvaja kraniosakralna terapija
Kraniosakralna terapija se izvaja, ko ste popolnoma oblečeni. Seje lahko trajajo od 45 minut do več kot eno uro, običajno pa jih izvajajo osteopati, kiropraktiki ali masažni terapevti.
Izvajalci CST trdijo, da cerebrospinalna tekočina pritiska na lobanjo in povzroča majhne, ritmične gibe lobanjskih kosti. Z lahkim dotikom (kar Upledger opisuje kot "ne več kot teža niklja") izvajalec "spremlja" ritem cerebrospinalne tekočine, da zazna morebitne omejitve in neravnovesja.
Nato se z ročnimi tehnikami selektivno "sprostijo" ta problematična področja in s tem razbremeni pretiran pritisk na možgane in hrbtenjačo, ki naj bi prispevali k stanjem, kot so migrena, fibromialgija in skolioza.
Kaj pravi raziskava
Na splošno je bilo težko preveriti, ali kraniosakralno zdravljenje deluje, vendar so si prizadevali za opredelitev izidov. Vsekakor je potrebnih več raziskav, da bi ugotovili, ali je zdravljenje resnično učinkovito pri teh ali drugih pogojih, toda tukaj je pogled v nekaj obstoječih študijah:
- Migrena: Nekaj majhnih študij kaže, da je kraniosakralno zdravljenje lahko koristno pri zdravljenju migrene. Ena študija je poročala o zmanjšanju simptomov migrene, o katerih so poročali sami, po štirih tednih zdravljenja s CST, vendar kontrolne skupine ni bilo. Vsi udeleženci študije so bili zdravljeni s kraniosakralno terapijo, kar pomeni, da ni gotovo, ali so bili učinki posledica samo terapije ali drugih spremenljivk. Druga majhna raziskovalna študija je objavila rezultate, ki navajajo, da je CST zmanjšal potrebo po zdravilih za bolečino pri 70 odstotkih udeležencev. Udeležence je zdravilo na več različnih lokacijah, v različnih obdobjih in 10 različnih izvajalcev, ki so delali samostojno.
- Bolečine v hrbtu: Obstaja nekaj dokazov, da lahko zmanjša bolečine v hrbtu na podlagi rezultatov raziskave, ki je pokazala, da je bil odziv na CST boljši kot odziv na klasično masažo.
- Postkokusivni sindrom: Terapija je bila možna možnost za obvladovanje bolečin in težav s spanjem, ki jih povzroča postkokusivni sindrom.
- Avtizem: Druga raziskava je poročala o izboljšanem razpoloženju, čustveni stabilnosti in komunikaciji po zdravljenju s CST pri otrocih z diagnozo avtizma. Rezultati so temeljili na poročilih staršev in terapevtov.
Polemika
Poleg skepticizma glede učinkov same CST obstaja veliko polemik glede razlage, ki jo zdravniki ponujajo v smislu zakaj deluje. Medtem ko lahko kraniosakralno zdravljenje zmanjša nekatere simptome bolečine, ni zanesljivih dokazov, da deluje tako, da prilagodi pretok cerebrospinalne tekočine, kot je opisano.
CSF običajno prosto teče okoli hrbtenice in možganov. Blokada pretoka likvorja povzroči resne posledice, vključno s povečanim pritiskom okoli živcev, ki nadzorujejo vid in izgubo vida. Kronične težave s pretokom likvorja zahtevajo kirurški poseg z namestitvijo naprave, imenovane ventrikuloperitonealni (VP) šant, kar postavlja pod vprašaj, zakaj CST bi deloval, kot je predlagano.
Študija iz leta 2006 je uporabila kunce, da so z invazivnimi testi in diagnostičnim slikanjem ocenili spremembe tlaka v CSF in položaju kosti kot odziv na CST. V odgovor na CST ni bilo sprememb pritiska v CSF ali položaja kosti. Čeprav to ni bila raziskava na človeku (tako invazivna raziskava na človeku ni varna ali izvedljiva), so rezultati v skladu s pričakovanji večine strokovnjakov o učinkih lahkega dotika na pretok likvora in strukturo kosti.
Čeprav nekaj študij kaže na to, da ima lahko CST nekaj koristi, medicinski strokovnjaki menijo, da so lahko izboljšani simptomi posledica nežnih masažnih učinkov in ne sprememb v pretoku likvorja.
Beseda iz zelo dobrega
Alternativno zdravljenje bolezni, kot je migrena, je lahko za nekatere ljudi učinkovito. CST, tako kot masaža in akupresura, je neinvazivna in razmeroma varna tehnika. Za razliko od manipulacije s kiropraktiko, ki je lahko povezana z resnimi neželenimi učinki, je malo verjetno, da bo lahki dotik, uporabljen pri CST, povzročil kakršno koli fizično škodo. Torej, čeprav jo lahko preizkusite brez večjih skrbi, vedite, da morda ne bo prinesel želenih rezultatov.