Vsebina
- Kdaj se utrujenost šteje za skrajno?
- Kako bi opisali utrujenost, povezano s POTS?
- Kaj je POTS in zakaj povzroča utrujenost?
- Kateri so še drugi simptomi POTS-a poleg izjemne utrujenosti?
- Je POTS pogostejši pri nekaterih ljudeh?
- Ali je mogoče, da imam POTS in mi je bila napačno diagnosticirana?
- Kako se postavi diagnoza POTS?
- Ali je POTS mogoče zdraviti?
Predstavljeni strokovnjaki:
Tae Chung, dr.
Vsi vemo, kakšen občutek je utrujenost ob koncu dolgega dne. Toda nekateri ljudje doživljajo tako močno utrujenost in na videz naključno, da jo je težko opisati. Če se to sliši znano, se lahko dogaja več kot vsakdanji stres.
Vzrokov za utrujenost je veliko, vendar enega od njih pogosto pogrešamo in napačno diagnosticiramo: sindrom posturalne ortostatske tahikardije (POTS). Specialist za fizikalno medicino in živčno-mišični sistem Tae Chung, MD, odgovarja na vprašanja o POTS in skrajni utrujenosti kot enem od simptomov.
Kdaj se utrujenost šteje za skrajno?
Za oceno stopnje utrujenosti ni dobrih meril - odvisno je od osebe. Vendar večina ljudi ve, kdaj je njihova utrujenost več kot pomanjkanje spanja. Nekateri moji pacienti se spominjajo natančnega dne, ko so bili tako utrujeni, da so vedeli, da je nekaj narobe.
Kako bi opisali utrujenost, povezano s POTS?
Ljudje s POTS utrujenost doživljajo drugače. Mnogi to opisujejo kot občutek izčrpanosti. Kot da bi se vaša energija popolnoma izčrpala. Utrujenost je verjetno stokrat slabša od vaše najhujše gripe. Ljudje s POTS imajo lahko tudi težave s koncentracijo in ravnim razmišljanjem. Pri opravljanju preprostih nalog se vam zdi, kot da ste ravnokar pretekli maraton.
Ta utrujenost lahko prihaja in odhaja, ne da bi vas opozorila dnevno, tedensko ali redkeje. Pri nekaterih ljudeh skrajna utrujenost traja več dni. Drugi lahko občasno doživljajo "napade". Lahko se pojavi vsak trenutek - tudi če ste se pravkar zbudili. In ni nobenega spanca ali kave, zaradi česar bi lahko izginila.
Kaj je POTS in zakaj povzroča utrujenost?
POTS je skupina simptomov, ki so posledica disfunkcije avtonomnega živčnega sistema. Ta veja živčnega sistema uravnava funkcije, ki jih zavestno ne nadzorujemo, kot sta znojenje in krvni obtok.
Pri ljudeh s POTS se v spodnjem delu telesa zbere več krvi, če stojimo pokonci. Srce bije hitreje, da ga črpa do možganov, vendar z malo uspeha. Vzroki za POTS niso znani, težava pa naj bi bila v okvari komunikacije med možgani in kardiovaskularnim sistemom.
Utrujenost, povezana s POTS, je fizične narave in mehanizem, ki stoji za njo, ni popolnoma razumljen. Vzrokov ima lahko več, vključno s tem, da vaše telo težje premika kri.
Kateri so še drugi simptomi POTS-a poleg izjemne utrujenosti?
Ljudje s POTS imajo lahko različne simptome v različni meri. Ti simptomi lahko vključujejo, vendar niso omejeni na:
- Omotičnost pri stoji
- Slabost in bruhanje
- Omotica in omedlevica
- Možganska megla
- Bolečine v mišicah in krči
- Glavoboli
- Prekomerno potenje
- Tresenje
Nekateri se počutijo, kot da jim srce zares hitro bije ali preskoči utrip. To se imenuje palpitacije srca.
Je POTS pogostejši pri nekaterih ljudeh?
Ugotovljenih dejavnikov tveganja za POTS ni. Znano pa je, da teče v družinah, zato bi lahko imel genetsko komponento. Raziskovalci so ugotovili tudi povezavo med POTS in Ehlers-Danlosovim sindromom (zelo mobilni sklepi). Če imate enega od teh pogojev, imate morda tudi drugega.
Velika skupina tistih z diagnozo POTS so mlade ženske in najstniki. Vendar to ne pomeni, da je verjetneje, da se bo to stanje razvilo.
Ali je mogoče, da imam POTS in mi je bila napačno diagnosticirana?
To je povsem mogoče. Glede na to, kako pogosti so simptomi POTS in kako mnogi zdravniki tega stanja ne poznajo, se zgodijo diagnostične napake. POTS je pogosto napačno opredeljen kot sindrom kronične utrujenosti, fibromialgija, sindrom miofascialne bolečine, anksiozna motnja, ADHD, sindrom razdražljivega črevesja, miozitis itd. Možno je tudi, da imate oba POTS in eno od teh stanj, kar lahko oteži diagnozo. Včasih ljudem s POTS rečejo, da je "vse v tvoji glavi", kar pomeni, da je vzrok njihovih simptomov psihološki. Če se vam zdi, da je nekaj fizično narobe, ne odlašajte z iskanjem drugega in celo tretjega ali četrtega mnenja.
Kako se postavi diagnoza POTS?
Težave z avtonomnim živčnim sistemom je težko diagnosticirati. Standardni test za POTS je preskus nagibne mize. Med preskusom ste pritrjeni na mizo, ki se nagne od vodoravnega do skoraj 90-stopinjskega kota. Test meri odziv vašega srca na prehod s polaganja na vstajanje. Nekateri ljudje s POTS med tem testom omedlijo, tudi če le redko omedlijo, ko stojijo.
Čeprav se test zdi enostaven, ga lahko marsikaj moti. Pomembno je, da ga nadzira strokovnjak POTS. Najbolje je sodelovati z zdravnikom, ki je diagnosticiral in zdravil bolnike s POTS. To je lahko kardiolog, živčno-mišični specialist ali drug zdravnik.
Ali je POTS mogoče zdraviti?
Čeprav POTS ni ničesar, kar bi lahko za vedno izginilo, obstajajo načini za odpravljanje simptomov. Ena od možnosti zdravljenja je prehrana, ki vključuje povečanje vnosa soli in vode. To telesu pomaga zadrževati tekočino in povečati količino krvi.
Drugo zdravljenje je telovadba - čeprav je to morda zadnja stvar, ki vam pade na pamet. Potiskanje skozi utrujenost je težko, vendar vam vadba pomaga ohranjati zdrav krvni obtok. Vadbo mora predpisati in natančno spremljati zdravnik. Pogosto se začne kot vaja z nizko intenzivnostjo, ki jo lahko izvajamo, medtem ko ležite, in se postopoma povečuje, ko vaše telo prenaša več telesne aktivnosti, čeprav so izkušnje vsake osebe drugačne.
Zdravljenje POTS mora biti prilagojeno vašim specifičnim simptomom in osnovnim stanjem. Bodite previdni pri poskusih zdravljenja, ki jih najdete na spletu, ne da bi se posvetovali s svojim zdravnikom. Zdravljenje, zaradi katerega je en bolnik s POTS boljši, lahko poslabša drugega.