Vsebina
- Vroči paketi
- Hladni paketi in krioterapija
- Ultrazvok
- Fonoforeza
- DESET
- Električna stimulacija
- Protetični in ortotični trening
- Svetlobna terapija
- Kineziološki trak
Fizični terapevti uporabljajo različne načine za zdravljenje svojih pacientov. Obstaja vrsta načinov zdravljenja, ki lahko pomagajo okrepiti, sprostiti in zdraviti mišice. Tiste, ki se jih vaš PT odloči za uporabo, se lahko razlikujejo glede na vaše posebno stanje, vaše potrebe in vaše splošne cilje rehabilitacije.
Vroči paketi
Fizikalni terapevti vlažne vrečke zavijejo v več plasti brisač in jih položijo na predel, ki ga je treba zdraviti. Toplota, ki jo zagotavljajo vroče embalaže, ima več pomembnih prednosti. Sprošča napete mišice, zaradi česar se tkiva sprostijo. To zmanjša bolečino, ki jo povzroča mišična napetost ali krči. Povzroča tudi vazodilatacijo krvnih žil, kar poveča cirkulacijo na območju. Bolniki z mišičnimi napori, krči ali artritisom pogosto koristijo zdravljenje z vlažnimi vročimi oblogami.
Hladni paketi in krioterapija
Hladna pakiranja so zamrznjena gelna snov, ki jo fizioterapevti uporabljajo za zdravljenje predelov bolečine in vnetja. Hladni zavitki so zaviti v mokro brisačo in naneseni neposredno na območje, ki ga je treba zdraviti. Učinki zmrzovanja, preneseni na pacientovo kožo, mišice in tkiva, imajo več blagodejnih učinkov. Znižanje temperature tkiva povzroči vazokonstrikcijo krvnih žil na tem območju. To zmanjša vnetje tako, da zapre lokalne krvne žile in omeji pretok krvi. Z zmanjšanjem vnetja lahko bolečino in oteklino obvladujemo in zmanjšujemo.
Drug način, kako lahko vaš PT uporablja krioterapijo, je masaža z ledom. PT lahko skodelice ledu hrani v zamrzovalniku. Nato se zamrznjeni led v obliki skodelice masira po poškodovanih tkivih, da pomaga obvladati bolečino in vnetje. Paziti je treba; masaža z ledom lahko poškoduje kožo in tkiva, če jo predolgo nanesete. za masažo z ledom običajno priporočamo eno do tri minute.
Ultrazvok
Ultrazvočni aparati so način zdravljenja, ki ga uporabljajo fizioterapevti, ki uporabljajo visoko ali nizkofrekvenčne zvočne valove. Ti zvočni valovi se prenašajo v okoliško tkivo in ožilje. Prodirajo skozi mišice in povzročajo globoko segrevanje tkiva / mišic. To spodbuja sprostitev tkiva in je zato koristno pri zdravljenju mišične napetosti in krčev. Ogrevalni učinek zvočnih valov povzroči tudi vazodilatacijo posod in poveča cirkulacijo na območju, ki pomaga pri celjenju. Fizični terapevt lahko prilagodi tudi frekvenco na napravi, da uporablja valove, ki bodo zmanjšali vnetje. Pri ultrazvoku je potrebna previdnost: raziskave kažejo, da ogrevanje in vazodilatacija z ultrazvokom ne prispevata k splošnemu izboljšanju delovanja mišičnega tkiva.
Fonoforeza
Fonoforeza je bratranec ultrazvoka. Vključuje vnos zdravil skozi kožo in tkiva z uporabo ultrazvoka. Med to modaliteto bo vaš PT uporabljal ultrazvočni aparat, na poškodovani del telesa pa bo položen zdravilni gel. Najpogosteje se med fonoforezo uporablja protivnetno zdravilo, kot je deksametazon.
DESET
Enota TENS pomeni transkutano električno stimulacijo živca. To je majhen stroj na baterije, ki uporablja električni prenos za zmanjšanje bolečine. Na prizadetem območju se nanesejo elektrode. Stroj se vklopi in skozi elektrode se pošlje električni tok. Mravljinčenje se čuti v podkožju kože in mišic. Ta signal moti signal bolečine, ki se pošlje z prizadetega območja na okoliške živce. Z prekinitvijo tega signala bolnik občuti manj bolečine.
Električna stimulacija
Električna stimulacija uporablja električni tok, da povzroči krčenje ene same mišice ali skupine mišic. Z namestitvijo elektrod na kožo na različnih mestih lahko vaš fizioterapevt rekrutira ustrezna mišična vlakna. Krčenje mišice z električno stimulacijo z električno stimulacijo, imenovano NMES, pomaga izboljšati krčenje prizadete mišice. Vaš fizioterapevt lahko spremeni trenutno nastavitev, da omogoči močno ali nežno krčenje mišic. S povečanjem mišične moči mišično krčenje spodbuja tudi prekrvavitev območja, ki pomaga pri celjenju.
Jonoforeza je druga oblika električne stimulacije, ki jo lahko uporablja vaš PT. Med ionoforezo se elektrika uporablja za potiskanje zdravil skozi kožo na prizadete mišice, kite ali vezi. Običajno se jontoforeza uporablja za protivnetne namene, čeprav se lahko različna zdravila uporabljajo za različne pogoje.
Protetični in ortotični trening
Zaradi vaše poškodbe boste morda potrebovali ortotsko ali protetično napravo za lažje premikanje, vaš fizioterapevt pa se bo naučil, kako jo pravilno uporabljati. Če ste imeli amputacijo, vam lahko PT pomaga, da se naučite nositi in odstraniti protetični ud, on ali ona pa vam pomaga, da se naučite pravilno premikati z njim. Če vam stopi pade zaradi šibkosti sprednje tibialne mišice gležnja, vam bo morda pomagala ortoza gležnja in stopala (AFO), ki vam bo pomagala bolje hoditi.
Podporne naprave
Vaš PT lahko za lažje premikanje uporablja različne pomožne naprave. Različne naprave lahko vključujejo:
- Bergle
- Standardni ali kolesni sprehajalci
- Invalidski vozički
- Quad palice
- Standardne palice
- Bergle Lofstrand
Te naprave lahko olajšajo hojo in premikanje. Za roke in zgornje okončine se lahko uporabljajo druge pripomočke. Dosežki in naprave za luknje lahko olajšajo uporabo vaših rok.
Svetlobna terapija
Svetlobna terapija vključuje uporabo laserjev in diod, ki oddajajo svetlobo, za izboljšanje celjenja v poškodovanih tkivih. Laserji z določeno valovno dolžino se osvetlijo v poškodovanih tkivih in domneva se, da ta svetloba pospešuje celične procese in pospešuje zdravljenje teh poškodovanih tkiv.
Kineziološki trak
Kineziološki trak ali K-Tape je relativno novo zdravljenje v fizikalni terapiji in atletskem treningu. Na vaše telo se nanese poseben krpni trak, ki pomaga zmanjšati bolečino, izboljša cirkulacijo ali olajša mišično funkcijo. Trak lahko pustite na mestu do pet dni, da izboljšate svoje stanje. Uporabiti je treba previdnost: K-trak je novo zdravljenje in ni bil podvržen strogim znanstvenim raziskavam. Študija iz leta 2017 dejansko ni pokazala razlike v bolečinah v ramenih ali metanju pri pacientih, ki uporabljajo kineziološki trak, v primerjavi z lažnim nanosom traku.
Beseda iz zelo dobrega
Načini fizikalne terapije vam lahko pomagajo, da se počutite bolje in se bolje premikate, vendar nikoli ne smejo nadomestiti aktivnega programa vadbe za vaše stanje. Večina težav, ki imajo za posledico funkcionalne omejitve, se najbolje reši s pravilnimi gibalnimi strategijami in vajami, ki jih lahko predpiše vaš PT.