Vsebina
Običajni vrat ima nežno krivino, stopnja pa se lahko spreminja glede na položaj, v katerem ste. Toda če izgubite to krivuljo zaradi poškodbe, neusklajenosti, ki se ohrani v daljšem časovnem obdobju ali iz drugega razloga, morda boste ugotovili, da to vpliva tudi na ostalo telesno držo.Izguba cervikalne krivulje poteka po številnih imenih, vključno s sindromom ravnega vratu, cervikalno kifozo, vojaškim vratom in ko zmanjšanje stopnje krivulje preide v nasprotno smer normalne, obrnjene krivulje vratu. Čeprav to stanje ni med najhujšimi boleznimi vratu, lahko na en ali več načinov vpliva na vaše počutje.
Zakaj krivine hrbtenice
Vaša hrbtenica je razdeljena na štiri krivulje. Če gledamo s strani, gresta dve krivulji, ki se pogosto imenujejo "običajne kifotične krivulje" ali kifozi, nazaj. Preostali dve krivulji se pomakneta naprej in se imenujeta "normalni lordotski krivulji" ali lordoza.
Rojeni smo s svojimi kifotičnimi oblinami; lordotske krivulje razvijamo, ko pridobimo sposobnost dvigovanja glave in učenja hoje. Iz tega razloga se kifotične in lordotske krivulje včasih imenujejo primarne oziroma sekundarne krivulje.
Krivulje hrbtenice pomagajo uravnotežiti hrbtenico in si skupaj prizadevajo za preprečevanje gravitacijske kompresije s prerazporeditvijo stresa naprej in nazaj in ne zgolj navzgor in navzdol.
Simptomi sindroma ravnega vratu
Sindrom ravnega vratu, znan tudi kot vojaški vrat, je stanje, pri katerem se normalna lordoza vratne hrbtenice zmanjša ali celo popolnoma izgubi. Toda izguba krivulje lahko preseže to. Ko se krivulja vratu doseže naravnost, se lahko celo premakne v nasprotno smer, stanje, ki se imenuje obrnjena krivulja vratu.
Vse manjša lordotska krivulja ni edina značilnost sindroma ploskega vratu. Lahko se poveča tudi upogibanje (upogibanje naprej) na sklepu med lobanjo in prvo kostjo vratu.Prekomerno upogibanje na tem mestu pretirava s podaljšanjem skozi vratno hrbtenico in vse spinalne strukture spodaj.
Čeprav je ta podaljšek, znan kot aksialni podaljšek, lahko koristen pri težavah z ukrivljenostjo hrbtenice, je lahko kontraproduktivno, če ostane hrbtenica v tem položaju. V bistvu vzame hrbtenico iz nevtralnega položaja in poveča gravitacijsko stiskanje na hrbtenici.
Z aksialnim podaljškom je na voljo manj gibanja, delno tudi zato, ker morate mišice tako močno vpeti, da ohranite položaj.
Izguba vratne krivulje naredi mišice na sprednjem delu vratu veliko manj prožne in lahko preveč raztegne druge mišice, vključno s sprednjimi in zadnjimi paraspinalnimi mišicami in podokcipitalnimi mišicami.
Sindrom ploskega vratu lahko vpliva na ukrivljenost drugih delov hrbtenice in prispeva k težavi, imenovani vojaški hrbet. Stanje, pri katerem je zgornji del hrbta neobičajno raven, poveča tveganje za stiskanje in degeneracijo hrbtenice.
Vzroki
Nekateri vzroki sindroma ploskega vratu in / ali obrnjene krivulje vratu vključujejo:
- Degenerativna bolezen diska
- Prirojene napake
- Operacija hrbtenice (imenovana "iatrogena poškodba")
- Poškodba vratu ali travma
- Tumorji, okužba ali sistemska bolezen
Tveganja poškodb
Sindrom ploščatega vratu lahko pogosto povzroči pretiran stres na nuche ligamentu, vezi, ki omejuje, koliko fleksije vratu lahko storite. Nahaja se na zadnji strani vratu, začenši na zadnji strani lobanje, in se razteza do zadnje kosti v vratni hrbtenici.
Če imate sindrom ravnega vratu, boste morda nagnjeni k poškodbam, ker omejitev gibanja zmanjša sposobnost hrbtenice, da absorbira udarce. Poleg tega, ker stanje samo po sebi ni povezano z bolečino, se morda ne boste zavedali svojih omejitev, dokler dejansko ne pride do poškodbe.
Nekatere poškodbe pri ljudeh s sindromom ravnega vratu se lahko razširijo tudi na hrbtenjačo, kar povzroči bolečino in pritisk v vratu, otrplost ali mravljinčenje na dnu lobanje, dvojni vid in težave pri požiranju.
Kdaj k zdravniku
Če imate značilnosti sindroma ploskega vratu in imate kakršne koli bolečine ali nenormalne občutke, zlasti v vratu ali na dnu lobanje, obiščite svojega zdravnika ali prosite za napotitev k specialistu ortopedu.
Zdravljenje
Medtem ko večina ljudi ne potrebuje zdravljenja ravnega vratu, lahko nekateri koristijo masaži, vadbi in / ali fizikalni terapiji. Ena izmed posebnih vaj, ki jih skoraj vsak zdravnik, ki zdravi to bolezen, daje svojim pacientom, je vaja materničnega vratu. V redkih primerih bo morda potrebna operacija, če pride do motenj v hrbtenjači.
8 znakov k zdravniku, če imate bolečine v vratu