Vsebina
- Zakaj je glavobol lahko povezan z depresijo
- Opredelitev velike depresivne motnje
- Diagnosticiranje depresije
- Zdravljenje depresije
Zakaj je glavobol lahko povezan z depresijo
Včasih se posamezniki zdravniku ali bližnjim ne pritožujejo zaradi "občutka žalosti ali žalosti". Namesto tega se lahko pritožujejo zaradi fizičnih bolezni. Te bolezni seveda zahtevajo preiskavo, vendar, če so običajne, lahko kažejo na spremembe razpoloženja.
Tako kot glavobol, zlasti kronična, lahko sproži depresijo ali pa druga motnja razpoloženja-depresija sproži glavobol.To je podobno kot teorija piščanca in jajc in je zdravnikom lahko zmedeno. Ne pozabite, tudi če je depresija glavni vzrok za glavobol osebe, je bolečina v glavi še vedno zelo resnična.
Pogosto tudi povezava med depresijo in glavoboli ni vzročna - depresija prispeva k motnji glavobola ali obratno. Tako lahko oseba opazi, da zaradi depresije glavoboli postanejo hujši ali se pojavljajo pogosteje.
Ne pozabite, poleg glavobola obstajajo še druge somatske (telesne) težave, ki jih lahko doživite pri depresiji:
- Bolečina (vrat, hrbet, trebuh)
- Bolečine v sklepih
- Zaprtje
- Slabost
Opredelitev velike depresivne motnje
Glede na Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj, merila za večjo depresivno motnjo (MDD) so naslednja:
Depresivno razpoloženje ali izguba užitka / zanimanja za vsakodnevne aktivnosti več kot dva tedna plus vsaj pet od devetih spodnjih simptomov, ki so prisotni skoraj vsak dan.
- Depresivno ali razdražljivo razpoloženje večino dneva, skoraj vsak dan, na kar opozarja bodisi subjektivno poročilo (npr. Je žalostno ali prazno) bodisi opazovanje drugih (npr. Videti je solzno)
- Zmanjšano zanimanje ali užitek v dejavnostih, ki so jih nekoč uživali
- Uživanje premalo ali preveč, kar lahko privede do nenamernega povečanja ali izgube teže
- Sprememba spanja (nespečnost ali hipersomnija)
- Sprememba aktivnosti (psihomotorična vznemirjenost ali psihomotorična zaostalost)
- Utrujenost ali izguba energije
- Občutek ničvrednosti ali pretirane ali neprimerne krivde
- Zmanjšana sposobnost razmišljanja ali koncentracije ali več neodločnosti
- Misli na smrt ali samomor ali ima načrt samomora
Diagnosticiranje depresije
Ko se boste naslednjič odpravili na fizični pregled, ne bodite presenečeni, če vas bo zdravnik pregledal zaradi depresije, še posebej, če imate v preteklosti kronično bolečino, kot so migrene ali glavoboli.
Vprašalnik o zdravstvenem stanju pacientov-9 (PHQ-9) je eno najpogostejših orodij za odkrivanje depresije. Za starejše bolnike zdravniki pogosto uporabljajo 15-točkovno lestvico geriatrične depresije.
Diferencialna diagnoza depresije
Ko razmišljate o depresiji, vam bo zdravnik morda ogledal tudi druge psihiatrične diagnoze, ki lahko posnemajo ali soobstajajo hudo depresivno motnjo. Nekatere od teh diagnoz vključujejo:
- Splošna anksiozna motnja
- Bipolarna motnja
- Distimična motnja
- Shizoafektivna motnja
- Shizofrenija
- Žalovanje
Zdravnik vas bo morda preizkusil tudi glede teh zdravstvenih stanj, ki posnemajo simptome depresije, kot so:
- Hipotiroidizem
- Anemija
- Pomanjkanje vitamina B12
- Fibromialgija
- Bolezni jeter ali ledvic
- Visok kalcij
Zdravljenje depresije
Zdravljenje depresije pogosto vključuje kombinacijo zdravil in "pogovorne terapije" za obdobje najmanj šestih mesecev. Čeprav se lahko predpišejo tradicionalni antidepresivi, kot je selektivni zaviralec ponovnega privzema serotonina (SSRI), lahko zdravnik zdravilo, kot je Cymbalta (duloksetin), ki je antidepresiv in se uporablja za zdravljenje bolečin.
Poleg zdravil in "terapije s pogovori" obstajajo tudi življenjska vedenja, ki jih lahko sprejmete za lažjo depresijo, na primer:
- Redna vadba
- Uživanje rednih, hranljivih obrokov
- Iskanje podpore in tolažbe pri družini ali prijateljih
- Vsak večer si privoščite dober spanec in reden urnik spanja, tudi ob koncu tedna
- Izogibanje alkoholu, ki je depresiv
Beseda iz zelo dobrega
Če menite, da so vaši glavoboli lahko znak depresije, ali če vaši glavoboli sprožajo žalostne misli, se posvetujte s svojim zdravnikom, nevrologom ali psihiatrom. Niste sami. Bodite proaktivni v svojem zdravstvu in počutju.
- Deliti
- Flip
- E-naslov
- Besedilo