Vsebina
- 7 stvari, na katere se morate pripraviti
- Trdo delo
- Nove družbene navade
- Izguba odnosov
- Čustveno razočaranje
- Presežek kože
- Zloraba alkohola
- Povrnitev teže
- Tehtanje prednosti in slabosti
Če se želite najbolje odločiti, se iskreno in odkrito pogovorite s svojim kirurgom o prednostih in slabostih operacije hujšanja.
7 stvari, na katere se morate pripraviti
Življenje po operaciji hujšanja ni vedno tisto, kar ljudje pričakujejo. Poleg sprememb apetita se lahko zgodijo tudi nepričakovane spremembe v vašem življenjskem slogu, družbenem življenju, odnosih in čustvih. Spremembe so pogosto presenetljive za ljudi, ki so upali, da bi operacija lahko ponudila enostaven izhod iz njihove težave pri izgubi teže.
Veliko ljudi po bariatrični operaciji uživa izboljšano kakovost življenja (zlasti tistih, ki jih oslabi debelost), vendar postopek ni primeren za vsakogar. Tu je 7 stvari, na katere morate biti pripravljeni:
Trdo delo
Operacija hujšanja ni alternativa prehrani in vadbi - je poleg tega do prehrane in gibanja. Pravzaprav so dobre prehranjevalne navade in redna vadba po bariatrični operaciji še pomembnejši.
Če želite optimizirati rezultate svoje operacije, boste morali vsak dan vaditi v zdravem vedenju. Zabeležiti morate vnos hrane in izmeriti količine in vrste hrane, ki jo jeste, da zagotovite ustrezen prehranski in prehranski vnos, pri nekaterih pa je zaveza večja od predvidene.
Nove družbene navade
Dejavnosti, ki ste jih uživali pred operacijo, morda niso dejavnosti, pri katerih boste še naprej sodelovali po operaciji.
Ko začnete graditi nov odnos s hrano, morda ne boste mogli sodelovati v socialnih situacijah, ki se vrtijo okoli hrane. Namesto tega bi se naučili načrtovati družabne izlete okoli telesne dejavnosti, ki je nekateri vaši prijatelji morda ne zanimajo.
Izguba odnosov
Vaše spreminjajoče se družbene navade lahko frustrirajo in celo odtujijo prijatelje, ki ste jih imeli pred operacijo. Za sprejemanje novega vedenja boste morali sodelovati z družino in prijatelji, kar je lahko izziv, ker večina ljudi raje ohranja življenje tako, kot je bilo je. Sem spadajo vse slabe navade, ki so lahko povzročile povečanje telesne mase.
Da bi ostali na pravi poti, bodo ljudje, ki se podvržejo bariatrični operaciji, pogosto ustvarili povsem nove družbene kroge s prijatelji, ki vadijo bolj zdravo vedenje. To lahko včasih povzroči izgubo starih prijateljstev, kar je lahko boleče.
Čustveno razočaranje
Če pričakujete, da boste z operacijo hujšanja rešili socialne ali čustvene težave in izboljšali življenje, boste na koncu razočarani. Nekateri ljudje, ki se zredijo, hrano uporabljajo za čustveno udobje. To ni težava, ki jo lahko reši operacija. Če so čustvene težave prisotne pred operacijo, bodo verjetno prisotne tudi po operaciji.
Presežek kože
Izguba teže lahko daje pozitivne rezultate na tehtnici, vendar vam vseeno morda ni všeč, kar vidite v ogledalu. Odvečna koža je težava za bariatrične bolnike, ki izgubijo težo, pri nekaterih pa je pogled na ohlapnost kože prav tako slab (ali celo slabši) kot prekomerna teža.
Rešitve za zmanjšanje odvečne kože vključujejo vadbo in različne operacije, kot so dvig spodnjega dela telesa (trebuh, zadnjica, boki in stegna), dvig zgornjega dela telesa (dojke in hrbet), brahioplastika (nadlakti) in medialni dvig stegna (notranji) in zunanja stegna).
Včasih so potrebne več operacij. Poleg tega so stroški operacije pogosto lahko pretirani, saj dvig spodnjega dela telesa stane od 7.000 do 25.000 dolarjev.
Zloraba alkohola
Nekateri bolniki, ki so operirani, zlasti želodčni bypass in želodčna želodca, imajo v letih po operaciji težave z uživanjem alkohola. Ugibajo se, da postopki spreminjajo način predelave alkohola v telesu, zato so nekateri bolniki bolj izpostavljeni zlorabi. Moški spol, mlajša starost, uporaba tobaka in vzorci pitja pred bariatrično operacijo so povezani s povečanim tveganjem.
Povrnitev teže
Medtem ko se stopnje uspeha pri operacijah hujšanja še naprej izboljšujejo, se v letih po bariatrični operaciji nekaj kilogramov povrne.
Po podatkih Ameriškega združenja za presnovno in bariatrično kirurgijo se največ izgube teže zgodi v prvih dveh letih po operaciji. Medtem ko je povrnitev teže pogosta po petih letih, večina z njimi lahko zadrži 50 odstotkov odvečne teže.
Tehtanje prednosti in slabosti
Vse operacije morajo upoštevati tveganja in koristi. Za nekatere bolnike se splača opraviti bariatrični postopek, kot je želodčni bypass. Za predanega pacienta je operacija hujšanja učinkovito orodje za hujšanje. Izkazalo se je tudi, da je učinkovito pri zmanjševanju vpliva številnih bolezni, povezanih z debelostjo, kot so diabetes tipa 2, apneja v spanju in bolezni srca.
Pomembno pa je tudi, da domačo nalogo opravite pred operacijo in razumno pričakujete, kakšno bo vaše življenje po operaciji. Pogosto pomaga govoriti z nekom, ki pozna nekoga, ki je opravil bariatrični postopek, da bi pridobil nepristranski vpogled. Mnogi kirurgi bodo svojim pacientom dali tudi tri mesece ali več, da se pripravijo na fizične in psihološke spremembe, ki jih čakajo.
Če razmišljate o operaciji, se čim več naučite o samem postopku in spremembah, ki jih boste morali narediti v svojem življenju. Pred končno odločitvijo se pogovorite s prijatelji in družino, izvajalcem primarne zdravstvene oskrbe in kirurgom, ki je certificiran.
Zapleti pri operaciji želodčnega rokava