Vsebina
Intersekcijski sindrom je stanje vnetja kit v kite nad zadnjim delom podlakti in zapestjem. prečkati drug drugega. Intersekcijski sindrom je vrsta tendonitisa zapestja.Intersekcijski sindrom je najpogostejši pri športnikih, ki se ukvarjajo s specifičnimi športnimi aktivnostmi. Najpogostejši šport, pri katerem športniki dobijo presečni sindrom, je tekmovalno veslanje. Veslanje se ponavlja in daje izjemen stres kitem zategovalcev zapestja.
Simptomi
Simptomi intersekcijskega sindroma so zelo predvidljivi. Bolniki s to pritožbo imajo skoraj vedno enake simptome. Ti simptomi se običajno razvijejo dan ali dva po ponavljajočih se aktivnostih, kot sta šport ali vrtnarjenje. Pogosto se to stanje pri tekmovalnih veslačih razvije dan ali dva po posebej težkem treningu. Tipični znaki križnega sindroma vključujejo:
- Bolečina in občutljivost kit zapestja
- Otekanje kit
- Občutek brušenja (krepitus) s premikanjem prstov
V redkih primerih, ko diagnoza ni jasna, je lahko vbrizganje lokalnega anestetika v to območje v pomoč pri postavitvi dokončne diagnoze. Ljudje, ki imajo simptome takoj po olajšanju po injiciranju neposredno na križišču teh kit, bodo diagnozo potrdili.
Zdravljenje
Zdravljenje križnega sindroma je skoraj vedno enostavno doseči z nekaj preprostimi koraki. Kite zahtevajo predvsem počitek, kar pomeni, da se vsaj 3-5 dni izogibate prizadetemu zapestju, medtem ko vnetje popusti. Če stanje ne počiva, bo poslabšalo simptome in podaljšalo simptome. Športniki morajo zagotoviti, da so simptomi odpravljeni, saj se bo zaradi prezgodnje vrnitve v šport težava ponovila.
Zdravljenje križnega sindroma mora vključevati:
- Počitek: Večina ljudi ima korist od uporabe zapestnega zapestja za popolno počitek kite vsaj 5 dni. Izkazalo se je, da je optimalni položaj zataknjenega zapestnega sklepa v približno 15 stopinjah podaljšanja, zato se je treba izogibati dejavnostim, ki povzročajo poslabšanje simptomov. Pogosto spreminjanje tehnike lahko pomaga ublažiti stres na vpletenih kitah.
- Led:Led lahko pomaga pri lajšanju simptomov vnetja. Uporaba ledu je dejansko lahko zelo koristna glede na površinsko lokacijo vnetja pri posameznikih s križnim sindromom. V primerjavi z drugimi stanji, ki so globlje v telesu in je zaledenitev vprašljive koristi, je to scenarij, kjer lahko imam pomembne učinke.
- Protivnetna zdravila: Za odpravljanje simptomov je koristen tudi kratek tečaj peroralnih protivnetnih zdravil. Čeprav je treba dolgotrajna protivnetna zdravila uporabljati previdno, pogosto kratek cikel teh zdravil pomaga pri umirjanju vnetja in dramatičnemu zmanjšanju pri simptomih.
Ko se simptomi izboljšajo, se morajo športniki postopoma vrniti v akcijo, da se težava popolnoma reši. Tudi če med izvajanjem dejavnosti ni bolečin, lahko prezgodaj vrnitve povzroči vnetje, ki ni očitno več dni. Zato so kritični tisti zgodnji treningi, ko se športnik vrača z zdravljenja. Če atletski trening ali dobro podkovan trener nadzira to vrnitev v šport, lahko preprečite ponovitev simptomov.
V nekaterih vztrajnih situacijah je mogoče razmisliti o bolj agresivnem zdravljenju. Občasno se za pomoč pri zdravljenju uporablja injekcija kortizona. V nekaterih redkih primerih lahko razmislimo o operaciji za čiščenje vnetja. Vendar se bo večina bolnikov izboljšala z 1-2 tedni enostavnega zdravljenja. V zelo redkih okoliščinah se lahko izvede kirurško odstranjevanje kit (čiščenje) kit. Med operacijo se lahko okoli kite sprosti nenormalno tesno tkivo, imenovano fascija, da se prepreči ponovna težava. Dobra novica je, da lahko skoraj vsi bolniki ozdravijo, ne da bi jim bilo treba kirurško posegati zaradi te težave.