Vsebina
Prebavne motnje so občutek nelagodja in bolečine v zgornjem delu trebuha in prsnem košu, vključno z občutkom sitosti in napihnjenosti, ki jih spremljajo podrigivanje in slabost. To se zgodi potem, ko jeste. Nekatera živila lahko sprožijo prebavne motnje, vključno s ocvrto in mastno hrano ter čokolado.Kaj je prebavne motnje?
Prebavne motnje so boleč ali pekoč občutek v zgornjem delu trebuha ali prsnem košu. To se zgodi potem, ko jeste. Nekatera živila lahko sprožijo prebavne motnje, vključno z mastno ali ocvrto hrano in čokolado.
Kako se prebavne motnje razlikujejo
Ljudje običajno prebavne motnje zamenjajo z zgago in gastroezofagealno refluksno boleznijo (GERB), vendar so to ločeni pogoji. Nekateri ljudje, ki imajo zgago, poročajo, da imajo prebavne motnje. Čeprav imata oba podobne sprožilce in je zdravljenje v več primerih lahko enako, prebavne motnje niso isto kot zgaga. Prebavne motnje so splošno stanje, medtem ko je zgaga lahko simptom prebavne motnje, GERB ali druge osnovne diagnoze. Prebavne motnje so znane tudi kot dispepsija ali razdraženi želodec.
Občasno je zgaga eden od simptomov prebavne motnje. Zgago začutimo, ko želodčna kislina pride skozi spodnji ezofagealni sfinkter (LES), ki povezuje vaš požiralnik z želodcem. To povzroči pekoč občutek v prsih ali grlu. Ko začutite okus v ustih, lahko to imenujemo kisla prebava. Gastroezofagealni refluks (GER) pa je, ko se vsebina želodca vrne v požiralnik in je GERB razvrščen kot trajno ali kronično stanje GER.
Simptomi
Pri prebavi se lahko pojavijo ti simptomi:
- Zgaga: pekoča bolečina, ki se običajno začne v prsih, za prsnico
- Bolečina, ki se pojavi v zgornjem delu trebuha ali prsnem košu. Lahko je ali pa ni povezano s prenajedanjem ali uživanjem sprožilne hrane ali pijače.
- Občutek nelagodja ali da ste prehranjeni prehitro in polnost traja dlje, kot bi morala po jedi
- Izguba apetita
- Slabost
- Riganje
- Napihnjenost
- Napihnjenost
Kdaj k zdravniku
Prebavne motnje so lahko znak resnejšega stanja, kot je čir ali občasno rak. Zato se mora vsak, ki ima naslednje simptome - poleg prebavne motnje - posvetovati s svojim zdravnikom.
- Zgaga več kot dvakrat na teden
- Nenačrtovano hujšanje
- Huda bolečina
- Če ste starejši od 45 let in še niste imeli težav s prebavo
- Težave ali bolečine pri požiranju
- Nepojasnjeno pomanjkanje železa
- Črn, odložen blato
- Družinska anamneza raka želodca
Kdaj poiskati takojšnjo oskrbo
Takojšnja zdravniška pomoč je potrebna za vsakogar, ki ima katerega od naslednjih simptomov:
- Bruhanje z madeži krvi ali s krvjo, ki je videti kot kavna usedlina
- Bruhanje sveže krvi
- Zasoplost, znojenje, bolečine v prsih
Vzroki
Prebavne motnje so pogosta težava, ki jih lahko sproži več stvari, vključno s tem, kaj in kako jeste in pijete. Vzrok za to so lahko tudi bolj zdravstvene težave. Pogosti vzroki vključujejo:
- Prenajedanje
- Prehranjevanje prehitro
- Pomemben vnos kofeina
- Uživanje mastne ali začinjene hrane
- Znatno uživanje alkohola
- Kajenje
- Nosečnost
- Holecistitis (vnetje žolčnika)
- Kronični ali akutni gastritis (vnetje želodca)
- Kronični ali akutni pankreatitis (vnetje trebušne slinavke)
- Razjeda na dvanajstniku
- Razjeda na želodcu
- Antibiotiki
- Aspirin
- Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID)
- Stres
- Helicobacter pylori (H. pylori): To je bakterija, ki živi v sluznici želodca in lahko povzroči draženje (gastritis) in razjede. Če H. pylori je diagnosticirana, jo je običajno mogoče zdraviti z antibiotiki.
Manj pogosto lahko hiatalne kile povzročajo prebavne motnje. To se zgodi, ko del želodca zdrsne navzgor skozi prepono in v prsno votlino. Hiatalna kila poleg prebavne motnje lahko povzroči bolečino in zgago.
Kako se znebim okužbe s H. Pylori?
Diagnoze
Obstaja več metod, ki jih zdravniki uporabljajo za diagnosticiranje prebavne motnje. Vaš zdravnik bo verjetno začel z anamnezo, fizičnim pregledom in preučil vaš življenjski slog in zdravila, ki jih jemljete. Od tam vam bo zdravnik morda priporočil:
- Endoskopija: Ta postopek uporablja tanek, prilagodljiv obseg, na katerega je pritrjena majhna kamera in lučka, da oceni notranjost telesa. Redko se uporablja za oceno prebavne motnje, razen če so simptomi resni.
- Slikovni testi kot so rentgen, CT ali ultrazvok
- H. pylori testiranje, ki lahko vključuje testiranje krvi, blata ali dihanja
Zdravljenje
Lahko spremenite način življenja, kar vam bo pomagalo ublažiti zgago. Obstajajo tudi zdravila brez recepta in zdravila na recept, ki vam lahko pomagajo.
Spremembe življenjskega sloga
Spremembe življenjskega sloga lahko pogosto olajšajo simptome prebavne motnje.
- Jejte manjše, pogostejše obroke in se izogibajte poznim nočnim prigrizkom.Veliki obroki razširijo želodec in povečajo pritisk navzgor na ezofagealni sfinkter.
- Omejite vnos hrane in pijače, ki sproži vaše simptome.Jejte hrano, ki redko povzroča zgago, in se izogibajte tisti, ki bo pogosto povzročala zgago.
- Redno vadite, vendar se izogibajte vadbi takoj po jedi. Počakajte uro ali dve, da se hrana prebavi.
- Ne jejte približno dve uri po jedi.Gravitacija preprečuje, da bi se želodčni sokovi kopičili v požiralnik in pomagajo pretoku hrane in prebavnih sokov iz želodca v črevesje.
- Med spanjem dvignite glavo za nekaj centimetrov.Ležeče ravno pritiska vsebino želodca na spodnji požiralnik. Z glavo višjo od želodca gravitacija pomaga zmanjšati ta pritisk. Glavo lahko dvignete na nekaj načinov. Opeke, bloke ali karkoli, kar je trdno, lahko varno postavite pod noge na glavi postelje. Za dvig glave lahko uporabite tudi dodatno blazino ali klinasto blazino.
- Ne kadite.Nikotin sprosti ezofagealni sfinkter. Kajenje spodbuja tudi tvorbo želodčne kisline.
- Ne pijte alkohola.Če še vedno želite piti alkoholne pijače, alkoholne pijače razredčite z vodo ali soda, omejite količino, ki jo pijete naenkrat, raje izberite belo vino kot rdeče vino in se izogibajte mešalnikom, za katere veste, da lahko sprožijo vaše simptome.
- Sprostite seUpoštevajte nasvete za sprostitev, da ublažite stres, zaradi česar lahko prebavne motnje, povezane s stresom, postanejo manj verjetne.
- Ne nosite pasov ali oblačil, ki se tesno prilegajo okoli pasu.Oblačila, ki se tesno prilegajo trebuhu, bodo stisnila želodec in silila hrano proti spodnjemu požiralniku in povzročila povratno hrano v požiralnik. Oblačila, ki lahko povzročajo težave, vključujejo tesno prilegajoče se pasove in vitke spodnje perilo.
- Ohranite zdravo težo. Presežek maščobe na trebuhu potiska na želodec.
Zdravila
Ta zdravila lahko pomagajo pri prebavi.
- Čez pult:Za refluks kisline so na voljo različne možnosti zdravljenja brez recepta. Pri nekaterih posameznikih so z uporabo teh zdravil našli olajšanje simptomov prebavne motnje. Sem spadajo antacidi, na primer Tums, Maalox in Magnezijevo mleko.
- Antagonisti histaminskih receptorjev:Pomembna skupina zdravil za zdravljenje prebavne motnje in zgage, znana kot antagonisti receptorjev H2 ali zaviralci H2. Sem spadata Tagamet HB in Pepcid AC.
- Zaviralci protonske črpalke:Zaviralci protonske črpalke (PPI) so skupina zdravil, ki preprečujejo sproščanje kisline v želodcu in črevesju. Sem spadajo Nexium, Prevacid in Prilosec. Na voljo so tudi v prosti prodaji.
- Prokinetika: Ta zdravila pomagajo, da se želodec hitreje izprazni. Vključujejo Urecholine in Reglan.
- Antibiotiki: Če zdravnik zazna a H. pylori verjetno predpisali kombinacijo antibiotikov, IPČ in bizmuta.
- Triciklični antidepresivi: Zdravila, kot sta nortriptilin in amitriptilin, lahko pomagajo sprostiti spodnji ezofagealni sfinkter in izboljšati simptome prebavne motnje.
Beseda iz zelo dobrega
Če imate prebavne motnje, niste sami. Veliko ljudi ima prebavne motnje, a na srečo imate na voljo številne možnosti za olajšanje. Posvetujte se s svojim zdravnikom, kaj vam lahko najbolj ustreza.
Vodnik za razgovore o zgagi
Pri naslednjem zdravniškem sestanku si oglejte naš vodnik za tiskanje, ki vam bo pomagal zastaviti prava vprašanja.
