Vsebina
- Čustvene prilagoditve
- Spremembe v videzu
- Fizični izzivi
- Učinki na plodnost
- Spreminjanje vlog v odnosih
- Spolnost in intimnost
- Delo in finance
Čeprav se vsi z rakom soočajo drugače, obstajajo nekatere spremembe, ki so skoraj univerzalne. Če veste, kaj lahko pričakujete na začetku, boste morda lažje obvladovali zdravljenje z rakom dojke.
Čustvene prilagoditve
Zelo verjetno je, da bo rak dojk čustveno vplival na vas. Morda se počutite izdani s strani lastnega telesa in imate občutek, da ste izgubili nadzor nad svojim zdravjem.
Dajte si čas za obdelavo šoka. Če ste optimistična oseba, boste to morda lahko ohranili med zdravljenjem. Toda ko se soočijo z življenjsko nevarno boleznijo, mnogi svoje nazore ustrašijo previdno. Pogosti so občutki strahu, jeze in depresije.
Večina ljudi ne napreduje enakomerno skozi faze življenjsko nevarne diagnoze in jih sprejmejo naenkrat. Namesto tega lahko doživite pogoste faze zanikanja, pogajanja, jeze in depresije. Nekaterim se zdi, da je poročanje o njihovem potovanju z rakom v pomoč pri obdelavi njihovih občutkov glede te izkušnje.
Čustvene faze raka dojk
Spremembe v videzu
Vaša slika telesa se lahko med zdravljenjem raka dojke spremeni, prav tako pa tudi to, kako vas dojemajo drugi. Vaše dojke so lahko pomemben del vaše ženske identitete; če potrebujete operacijo, lahko to vpliva na njihovo simetrijo in lahko povzroči brazgotine, spremembe oblike ali izgubo ene ali obeh dojk.
Študija bolnikov z lumpektomijo je pokazala, da bi znatna izguba simetrije lahko povzročila povečan strah pred ponovitvijo in večje tveganje za depresijo. Razmislite o rekonstrukciji dojk, protezi dojk ali svetovanju, če to povzroča stisko.
Če potrebujete kemoterapijo, boste verjetno izgubili lase in morda boste imeli spremembe v telesni teži. Lasulje, šali in kape vam lahko pomagajo obvladovati izpadanje las. Morda boste želeli pogledati tudi nošenje hladilne kapice, razmeroma nove naprave, ki v nekaterih primerih preprečuje izpadanje las.
Dieta in gibanje sta lahko v veliko pomoč pri ohranjanju telesne teže in splošnega zdravja.
Fizični izzivi
Zdravljenje raka dojke pogosto povzroči neželene učinke. Če imate sevanje, lahko pričakujete spremembe na koži, nekaj utrujenosti in morda otekline na obdelanem območju. Vaš onkolog vam lahko pomaga pri soočanju s temi simptomi, ki bi morali sčasoma izginiti.
Kemoterapija vpliva na vaše telo in povzroča različne neželene učinke, vključno s slabostjo, utrujenostjo, kemobrainom, spremembami kože in nohtov, izgubo apetita, spremembami vonja in okusa, simptomi menopavze in motnjami spanja. Obstajajo zdravila in strategije obvladovanja, s katerimi boste prešli skozi te začasne simptome, zato je pomembno opozoriti, da nekaterim pri trenutnih preventivnih režimih slabo ali sploh ni slabo.
Če imate biopsijo bezgavk, lahko obstaja tveganje za limfedem. Vaje za roke lahko zmanjšajo otekanje rok.
Učinki na plodnost
Mlade, plodne ženske se pri zdravljenju raka dojke soočajo s posebnimi izzivi. Kemoterapija in nadaljnja hormonska terapija lahko vplivata na plodnost in načrtovanje družine. Številna kemoterapija zmanjša raven estrogena in povzroči medicinsko menopavzo. Lahko postanete začasno ali trajno neplodni.
Če še niste imeli otrok ali še niste dopolnili družine, lahko zdravljenje spremeni vaša pričakovanja glede materinstva. O teh težavah se pogovorite z onkologomprej začetek zdravljenja. Vprašajte o možnostih zaohranjanju vaše plodnosti.
Pri ženskah z mastektomijo je možno dojenje z eno dojko.
Dolgoročni neželeni učinki kemoterapijeSpreminjanje vlog v odnosih
Če ste bili vedno glavni vir podpore za svojo družino in prijatelje - še posebej, če ste nagnjeni k prevzemanju veliko gospodinjskih obveznosti in varstva otrok, boste med zdravljenjem morda ugotovili, da se vaše vloge in odnosi spreminjajo. Ko doživljate čustvene in fizične spremembe, se boste morda morali naučiti, kako sprejeti podporo in skrb tistih, ki vas obkrožajo.
Če se ljudje začnejo umikati, se boste morda vprašali, zakaj. Nekateri ljudje, čeprav prijazni, niso sposobni obvladati čustev soočanja z rakom. Morda boste našli nove prijatelje v skupini za podporo raku ali pri sodelavcih in sosedih.
Spolnost in intimnost
Rak dojk prizadene vse vidike vašega življenja - vaše telo se spremeni, vaše zdravljenje terja davek in tudi ko ste ozdraveli, ostanejo brazgotine. Morda bo med zdravljenjem raka dojke težko obvladati novo romanco ali celo dolgoročno zvezo.
Lahko hrepenite po intimnosti in naklonjenosti, toda zaradi kemično spremenjenih razpoloženjskih nihanj, nizkega libida, suhosti nožnice in utrujenosti lahko seks postane zahteven. Vadite v učinkoviti komunikaciji s partnerjem in bodite iskreni in resnični. Če je potrebno, se za pomoč obrnite na svojega ginekologa.
Rak dojk, odnosi in intimnostDelo in finance
Zdravljenje raka dojke lahko povzroči finančni stres. Obrnite se na svojega ponudnika zavarovanja in se prepričajte, da razumete doplačila, zavarovalne premije in stroške zdravil.
Če delate v času diagnoze, razumejte, kako zvezni zakoni ščitijo vaše delo in kako lahko obdržite zdravstveno zavarovanje v primeru odpuščanja. Prepričajte se, da poznate politiko bolniške odsotnosti na svojem delovnem mestu in kako voditi dobro evidenco. In prihranite račune za davčni čas - morda boste imeli koristi od davčnih olajšav.
Na pozitivno noto
Pomembno je vedeti o spremembah, ki so lahko zahtevne, vendar ta pogovor ni popoln brez razprave o pozitivnih spremembah, ki jih lahko prinese tudi vaša diagnoza.
Strokovnjaki spoznavajo, da mnogi ljudje, ki se zdravijo z rakom, doživljajo tako imenovano "posttravmatsko rast". To pomeni, da imajo na primer drugo priložnost za življenje in so bolj pripravljeni tvegati in izpolniti svoje sanje. Ugotovijo lahko tudi, da so nekateri njihovi odnosi močnejši ali da postanejo motivirani, da se pridružijo skupini preživelih, da se povežejo z drugimi ženskami, ki jih razumejo.
Beseda iz zelo dobrega
Ko se zdravljenje raka dojke konča, boste morda želeli svoje staro življenje nazaj. Tisti, ki so specializirani za rehabilitacijo raka, trdijo, da običajno traja približno pet let, preden se vrnete v normalno stanje ali vsaj v svojo "novo normalno", odvisno od obsežnosti zdravljenja.