Vsebina
- Kako uporabljati kombinirane kontracepcijske tablete
- Nasveti za jemanje kombiniranih kontracepcijskih tablet
Ko uporabljate kombinirane kontracepcijske tablete, se prepričajte, da je zdravnik v celoti razložil, kako začeti jemati tablete in kaj storiti, če slučajno pozabite vzeti tableto.
Kako uporabljati kombinirane kontracepcijske tablete
Tu je nekaj splošnih smernic za uporabo tablet:
- Izberite si čas dneva, da vzamete tableto, ki si jo je enostavno zapomniti. Vsakodnevno jemanje tablet ob istem času je bolj učinkovito. Pri jemanju tabletk lahko pride do 9% odpovedi, največkrat zaradi napak pri jemanju tablet.
- Vzemite prvo aktivno tableto v škatli v petih dneh po začetku menstruacije. Če paket začnete prvo nedeljo po začetku menstruacije, se bo menstruacija skoraj vedno začela v torek ali sredo vsake štiri tedne. Če se paket tablet začne uporabljati med menstruacijo, boste takoj zaščiteni pred nosečnostjo in vam ne bo treba uporabljati nadomestne metode kontracepcije.
- Kadar koli med ciklom lahko kadar koli vzamete prvo aktivno tableto v paketu. Če pakiranje tablet začnete jemati kadar koli v času menstruacije (in ne med obdobjem), se zaščita začne po sedmih dneh. Če imate spolni odnos v prvem tednu kombinirane uporabe tablet, uporabite dodatno metodo kontracepcije.
- Tablete jemljite vsak dan ob istem času, prve tri tedne vsakega pakiranja. Morda bi bilo koristno, da vsako jutro preverite paket tablet in se prepričate, ali je bila včerajšnja tableta vzeta. V telefonu ali aplikacijah uporabite koristne opomnike, kot so alarmi ali opomniki, ki vam pomagajo ustvariti enostavne načine zapomnitve.
- Izberete lahko, ali boste tablete za opomin jemali v četrtem tednu ali ne. Hormoni, ki jih vsebujejo aktivne tablete, ki jih jemljete v prvem do tretjem tednu, preprečujejo nosečnost ves mesec, zato ste tudi četrti teden (ne glede na to, ali jemljete opozorilne tablete ali jih sploh ne) zaščiteni pred zanositvijo. .
- Nadaljujte z jemanjem ene tablete na dan, dokler pakiranje ni končano.
- Če uporabljate 28-dnevni paket, morate takoj začeti nov paket in ne preskočiti nobenega dne med paketi.
- Če uporabljate 21-dnevno pakiranje, prenehajte jemati tablete za 1 teden in nato začnite z naslednjim pakiranjem.
- Preberite in upoštevajte navodila v embalaži tablet.
- Če želite zanositi ali ne želite več uporabljati tablete, jo lahko preprosto prenehate jemati. Običajno lahko traja od enega do treh mesecev, da se vaše obdobje povrne v cikel, ki ste ga imeli pred začetkom jemanja tablet. Vendar lahko v tem času še vedno zanosite.
- S tableto lahko tudi preskočite odtegnitveno krvavitev (obdobje). To je izjemno enostavno in varno. Sledite zgornjim korakom od 1 do 4. Namesto da bi vzeli tablete četrtega tedna, začnite z naslednjim pakiranjem.
- Če tablete zamudite, je najbolje, da se obrnete na navodila za uporabo vaše tablete. To je zato, ker so navodila lahko bolj zapletena pri novejših tabletah z nižjim odmerkom in podaljšanim režimom.
- Vedno imejte eno kopijo vložka na mestu, kjer ga boste zlahka našli.
Nasveti za jemanje kombiniranih kontracepcijskih tablet
Izjemno pomembno je, da se vsak dan spomnite na kombinacijo kontracepcijskih tabletk. Na srečo vam pri tem pomaga nekaj trikov. Na primer, naj vaše kombinirane tablete postanejo del vaše večerne rutine, potem ko noč preverite ali po umivanju zob. Zakaj? Bolje je, da se spomnite, da boste vzeli tableto, ko jo boste uporabili za nekaj, kar počnete vsak dan.
V pomoč so tudi aplikacije za kontracepcijo. Poskusite z aplikacijo za kontracepcijo ali alarmom opozoriti, da morate vzeti tableto. Končno pakiranje tablet shranite na mestu, kjer ga boste zagotovo videli vsak dan, na primer ob zobni ščetki ali mobilnem telefonu.