Kako uporabljati Sitz kopel

Vsebina

• Priprava
• Kako se kopati v Sitzu

Sitz kopel (izhaja iz nemške besede sitzen, kar pomeni "sedeti") je plastična kad, napolnjena z vodo, ki se uporablja za zdravljenje stanj, ki vplivajo na anorektalno območje (območje okoli anusa in danke). Kad se prilega stranišču, tako da lahko v bazenu s toplo vodo sedite 15 do 20 minut, da ublažite nelagodje, povezano z epiziotomijo, hemoroidi, fistulami, analnimi razpokami in drugimi anorektalnimi stanji.

Sitz kopel lahko izvedemo tudi z namakanjem v plitvi kadi z ali brez terapevtskih dodatkov, kot je Epsomova sol. To se včasih imenuje tudi "kolčna kopel", ker voda prihaja samo do kolčne kosti.

Glede na študijo iz leta 2011 vJaponski časopis za zdravstveno nego, ljudem, ki uporabljajo sedežne kopeli, se zdijo tolažilne, čeprav ni jasnih dokazov, da lajšajo bolečino ali pospešujejo celjenje razpok ali ran.

Pogosti vzroki za bolečine v danki

Priprava

V mnogih lekarnah lahko kupite sedežno kopel za približno 10 dolarjev. Najdete jih lahko tudi v bolnišničnih lekarnah ali trgovinah z medicinsko oskrbo. Če menite, da boste po operaciji ali po porodu potrebovali sedežno kopel, lahko prosite člana bolniškega osebja, da vam jo pred odpustom priskrbi (čeprav vam jo bodo morda zaračunali več, kot bi plačali nekje drugje).

Če se želite pripraviti na sedežno kopel, v bližini stranišča položite naslednje predmete, ki jih nameravate uporabiti:

• Plastični sedežni vložek za kopel
• Vrč ali velika merilna skodelica
• Velika žlica
• Očistite brisače
• Terapevtski dodatki, vključno s soljo Epsom, čarovnico, jabolčnim kisom, sodo bikarbono ali nejodirano morsko soljo (neobvezno)
• Sušilec za lase (neobvezno)
• Mehčalna vlažilna krema in / ali pregradna krema

Kako se kopati v Sitzu

Sitz vložki za kopel so na voljo v več različnih vrstah, nekateri s prelivnimi odprtinami, drugi pa brez. Drugi modeli so opremljeni z vrečko za raztopino, ki jo lahko obesite nad stranišče kot IV vrečko, ki vodi skozi cev v kad skozi zaporno sponko.

Postopek je bolj ali manj podoben, ne glede na vrsto sedežne kopeli, ki jo kupite. Za kopel s sedežem:

1. Namestite vložek. Dvignite pokrov in sedež stranišča. Plastični sedežni vložek za kopel postavite čez stranišče, tako da se dobro prilega in se ne premika.
2. Napolnite s toplo vodo. Vložek napolnite s čisto vodo z vrčem ali merilno skodelico. Nočete, da se voda vroče peče, mora pa biti dovolj topla, da med hlajenjem v 10 do 15 minutah ne postane hladna. Ne napolnite preveč, če sedežna kopel nima vgrajenih prelivnih odprtin.
3. Napolnite vrečko z raztopino. Če je vaša kopel opremljena z vrečko za raztopino, jo napolnite s toplo vodo in pritrdite cev na priključno točko na vložku. Prepričajte se, da je spona zaprta. Torbo obesite za trnek na stojalo za brisače. Ko ste pripravljeni, lahko spustite vodo v kopel s sedežem, tako da po potrebi odklenete sponko.
4. Dodajte terapevtske sestavine. Če se odločite, lahko v vodo dodate sol Epsom, čarovnico ali druge sestavine. Sol Epsom še posebej potrebuje toplo vodo, da se raztopi. Mešajte z žlico, da se premeša ali raztopi. Če imate ureznine ali odrgnine na anusu ali danki, se boste morda želeli izogniti raztopinam kisove kopeli.
5. Namočite in se sprostite. Sedite v kadi 10 ali 15 minut (ali po priporočilu zdravnika). Vzemite si čas za sprostitev in branje knjige ali poslušanje glasbe. Če je vaša kopel opremljena z vrečko za raztopino, lahko toplo vodo sprostite v kad, ko se ohladi. Če ima vaša sitz kopel zračnike, lahko v bližini hranite vrč s toplo vodo, ki ga po potrebi dodate
6. Sušite z brisačo. Ko končate, nežno pobrišite anus in okolico s čisto brisačo. Če je koža preveč občutljiva na dotik, lahko uporabite sušilec za lase, nastavljen na najhladnejšo temperaturo, ali preprosto pustite, da se posuši na zraku.
7. Navlažite. Namakanje kože za 10 do 15 minut odstrani veliko olj, ki preprečujejo izgubo vlage in vdor bakterij v kožo. Pomembno je torej, da se po sedalni kopeli navlažite in na vneto ali poškodovano kožo nanesete malo pregradnega mazila (na primer vazelin). Slednji pomaga zaščititi ranljiva tkiva med odvajanjem.
8. Očistite sedežno kopel. Z milom za posodo in toplo vodo vložek očistite od znotraj in od zunaj in temeljito sperite. Enako storite z vrečko z raztopino, ki jo močno pretresite in pustite, da milna voda teče skozi cev. Brisače suhe ali suhe na zraku. Če je primerno za pomivanje v pomivalnem stroju, lahko kopel s sedežem in druge predmete vodite skozi ogrevan cikel. Izogibajte se uporabi močnih kemikalij ali belil.
9. Umivajte si roke. Roke sperite s čisto, tekočo vodo in milom. Razkužilo za roke na osnovi alkohola je koristno, ni pa nujno. Temeljito umijte najmanj 30 sekund, sperite dlani, zapestja, hrbet, med prsti in pod nohti. Sperite s čisto, tekočo vodo in posušite.

Sitz kopel uporabljajte tako pogosto, kot vam priporoča zdravnik, običajno večkrat na dan, da si olajšate nelagodje.To je zdravilo, ki ga je mogoče uporabljati dokaj pogosto, čeprav je pomembno, da se koža med kopelmi temeljito posuši.

Prenasičenost kože s prepogostimi sitz kopelmi lahko spodbudi suhost kože in upočasni celjenje ureznin, razpok in odrgnin.

Kako kmalu po operaciji se lahko kopam?