Vsebina
Neredko se po diagnozi herpesa pojavi depresija. Ne samo, da ste soočeni s stanjem, o katerem morate sporočiti svojim spolnim partnerjem, lahko pa vas preplavijo občutki krivde, jeze, sramu, žalosti, tesnobe ali strahu, ki se jih preprosto ne morete otresti. Vsa ta čustva so normalna.Kot pri vsakem zdravstvenem stanju se boste sčasoma naučili prilagajati in sprijazniti z diagnozo. Če pa se ne morete spoprijeti z depresijo, ker imate herpes, morate poiskati strokovno pomoč.
O herpesu
Če imate herpes, niste sami. Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni je v Združenih državah Amerike neverjetno pogost virus, ki prizadene več kot vsakega od šestih ljudi, starih od 14 do 49 let, v resnici pa mnogi, ki živijo s herpesom, sploh ne zavedajo se, da jo imajo.
Herpes ni smrtna bolezen ali bolezen, ki bo nujno tako pomembna. Genitalni herpes je spolno prenosljiva okužba, ki jo povzročata dve vrsti virusov. Virusi se imenujejo virus herpes simplex tipa 1 (HSV-1) in virus herpes simplex tipa 2 (HSV-2).
Za večino ljudi bo prvi izbruh najhujši. Po tem se pogostost in resnost običajno zmanjšujeta. Za nekatere ljudi je herpes lahko celo enkratni dogodek. V nasprotnem primeru obstajajo protivirusna zdravila za zdravljenje in / ali preprečevanje izbruhov.
Obvladovanje diagnoze
Čeprav je učenje herpesa lahko stresno zaradi stigme, povezane z boleznijo, je herpes preprosto virus kot kateri koli drug. Diagnoza herpesa ne pove ničesar o tem, kako živite svoje življenje. Nič ne pove o tem, kdo ste.
Kar težko je verjeti, ljudje s herpesom lahko hodijo in imajo srečno in polno spolno življenje s herpesom. To ne pomeni, da ne boste naleteli na izzive ali da boste potrebovali čas za prilagoditev.
Že samo razkritje vašega statusa spolnemu partnerju je lahko izredno stresno; če ga ne razkrijemo, je lahko še slabše. Obstaja verjetnost, da boste zavrnjeni, če bo vaš partner ugotovil ali če boste okužbo prenesli na druge, tudi če uporabljate kondome.
Vendar je pomembno, da se odnos do herpesa hitro spreminja. Javnost je bolje ocenjena o tem, kako se virus širi in kaj lahko storite, da se zaščitite ne samo pred herpesom, temveč tudi pred številnimi pogostimi spolno prenosljivimi boleznimi, kot so klamidija, gonoreja, sifilis in HIV.
Če želite v svojem življenju normalizirati herpes, morate najprej sprejeti samo sprejemanje. To je postopek, ki lahko traja nekaj časa, toda tisti, ki vam lahko pomaga obvladati občutke depresije, s katerimi se morda borite.
Herpes in depresija
Obstaja veliko odkritih dokazov, ki povezujejo depresijo z diagnozo herpesa, vendar objavljenih podatkov je razmeroma malo. Nacionalna študija, izvedena leta 2012, je pokazala, da so odrasli, okuženi s HSV-2, dvakrat bolj verjetni, da bodo depresivni kot odrasli, ki niso.
Iz študije ni jasno, kateri dejavniki so bili povezani s tveganjem za depresijo, vključno s tem, ali je bila depresija za nekatere že obstoječe stanje. Obstaja veliko dokazov, da depresija poveča ranljivost posameznika za spolno prenosljive bolezni, saj obstaja večja verjetnost zlorabe alkohola, uživanja mamil in spolnega tveganja.
Po drugi strani pa se nekateri ljudje preprosto lahko bolje spoprimejo s težavami na področju zdravja kot drugi. Nezmožnost spopadanja ni nekaj, česar bi se morali sramovati; preprosto nakazuje, da boste morda potrebovali pomoč, da se sprijaznite z diagnozo herpesa.
Če ne naredite ničesar, boste stvari le poslabšali. Številne študije povezujejo stres s pogostejšimi ali hujšimi izbruhi genitalnega herpesa, poleg tega pa depresija spodkopava kakovost vašega življenja, odnosov z drugimi in vašega zdravja.
Kaj storiti
Depresija je bolezen, ki ni podobna drugim, ki jih morda imate. Ne morete si tega zaželeti ali se pretvarjati, da ga ni. Ne glede na vzrok mu lahko koristi zdravljenje, ki lahko vključuje svetovanje, zdravila ali terapije za samopomoč. Prvi korak je prepoznati težavo.
Med stvarmi, ki bi jih morali storiti, če se po diagnozi herpesa soočite z izjemnimi čustvi.
- Poznajte znake depresije. Sem spadajo vztrajni občutki žalosti ali izguba zanimanja za stvari, ki jih sicer uživate. Lahko pride do sprememb v spanju, apetitu, ravni energije, koncentraciji, vsakodnevnem vedenju ali samozavesti.
- Poiščite zdravljenje. Nosilec zdravljenja so običajno zdravila (na primer antidepresiv), pogovorna terapija (vključno s kognitivno vedenjsko terapijo) ali kombinacija obeh.
- Ukvarjajte se z vprašanji zlorabe substanc. To lahko vključuje skupine, kot so anonimni alkoholiki ali anonimni narkotiki, ali centri za zdravljenje alkohola in substanc.
- Spoznajte, kaj je herpes. Če je herpes specifičen za diagnozo depresije, je pomembno, da se naučite, kaj je bolezen, kako se širi in kako jo je mogoče preprečiti. Če odgovorite na vsa vprašanja, "kaj če", ki obkrožajo bolezen, lahko postanete gospodar svoje bolezni in ne obratno.
- Vadite razkritje. Če morate svoj status razkriti spolnemu partnerju, se pogovorite s svojim zdravnikom, svetovalcem ali zaupanja vrednim družinskim članom. Upoštevajte vse možne odzive in sestavite strategijo za boljše spopadanje s kakršnim koli odzivom, ki ga prejmete.
Če so vaša čustva skrajna ali imate misli o samomoru ali samopoškodovanju, pokličite 24-urno nacionalno telefonsko linijo za samomor na 800-784-2433 ali 800-273-8255.