Vsebina
- Prednosti vročih paketov
- Komu koristi uporaba vročih paketov?
- Kako se uporablja toplota?
- Kdo naj se izogiba uporabi vročih paketov?
- Kako dolgo naj se uporablja toplota?
- Nekaj previdnih besed
Prednosti vročih paketov
Toplota, ki jo zagotavljajo vroče embalaže, ima več pomembnih prednosti. Ti lahko vključujejo:
- Sprosti napete mišice, zaradi česar se tkiva sprostijo.
- Zmanjša bolečino zaradi mišične napetosti ali krčev.
- Povzroča vazodilatacijo krvnih žil, kar poveča cirkulacijo na območju.
Povečana cirkulacija poškodovanega dela telesa pomaga vnašati hranila, kisik in celice, ki pomagajo pospeševati zdravljenje. Ta povečana cirkulacija lahko tudi izpere presnovne odpadke, ki se lahko naberejo okoli mesta poškodovanega telesa.
Komu koristi uporaba vročih paketov?
Bolniki z določenimi stanji imajo običajno koristi vročo pakiranje v kliniki za fizikalno terapijo. Ti pogoji lahko vključujejo:
- Artritis
- Kronična bolečina
- Kontraktura sklepa
- Mišični krči
- Kronična poškodba, kjer je zaželen povečan pretok krvi
Po poškodbi toplota pomaga povečati raztegljivost tkiv in izboljšati gibanje mišic, zato lahko skoraj vsakdo izkoristi toploto in vroče pakete kot del programa fizikalne terapije.
Kako se uporablja toplota?
Če se vaš PT med sejami PT odloči za toploto na del telesa, je koristno vedeti, kako se ta proces zgodi. Tako boste pripravljeni, če uporabljate toploto v PT. Toplota se uporablja na posebne načine:
- Vaše telo naj bo udobno nameščeno
- Del telesa, ki ga je treba obdelati s toploto, je treba izpostaviti
- Vaš PT bo dobil vroč paket iz naprave, imenovane hidrokolator. To je velika škatla z vodo, ogreto na približno 160 stopinj. Vroča embalaža je napolnjena z glino in peskom ter vpije vročo vodo.
- Vroč paket je zavit v frotirno krpo in nanesen na del telesa, ki ga želite zdraviti.
Ko je toplota prvič uporabljena, morda ni vroča; traja nekaj minut, da toplota prodre v brisačo. Samo počakajte nekaj minut in začutili boste, kako toplota prodira v kožo.
Kdo naj se izogiba uporabi vročih paketov?
Obstajajo določeni pogoji, pri katerih se je treba izogibati uporabi vlažne toplote in vročih paketov. Ti lahko vključujejo:
- Na območjih z oslabljeno ali spremenjeno občutljivostjo (na primer otrplost ali mravljinčenje)
- Pri ljudeh z okvarjeno duševno sposobnostjo
- Čez odprte rane
- Po akutni poškodbi
- Prekomerni sklep z akutno hemarthrozo
- Pri osebah z multiplo sklerozo, ki so občutljive na toploto
Če imate poškodbo in razmišljate o uporabi toplote, se posvetujte s svojim zdravnikom in se prepričajte, da je uporaba vročih paketov varna stvar za vas. Obisk vašega fizioterapevta lahko pomaga ugotoviti, ali bi morali uporabljati toploto.
Kako dolgo naj se uporablja toplota?
Toplotni in vroči paketi se pogosto nanesejo na vaše telo za 10 do 15 minut. Pogosto je treba preverjati, da se ne pregrejete in da se izognete poškodbam kože. Če se vam preveč ogreje, morate vročo embalažo odstraniti iz telesa. Uporaba toplote večkrat na dan ni priporočljiva, saj lahko poškoduje kožo.
Nekaj previdnih besed
Če greste k fizioterapevtu, bo morda uporabil toploto za lajšanje vašega stanja. Dolgotrajna uporaba toplote morda ni priporočljiva, saj lahko povzroči vneti eritem, stanje, ki ga zaznamuje lisasta in obarvana koža. Obstajajo nekateri dokazi, da to povečuje verjetnost kožnega raka, vendar raziskave niso 100% natančen pri tej trditvi.
Fizični terapevti so strokovnjaki za gibanje, zato bi morali sodelovati v aktivnem rehabilitacijskem programu za izboljšanje obsega gibanja in moči za izboljšanje funkcionalne mobilnosti. Vroči paketi so pasivni način, ko se od vas ne zahteva nič. S tem je vaše splošno zdravje v rokah fizioterapevta in ne pod vašim nadzorom.
Bodite prepričani, da če uporabljate vroče pakete v PT kliniki, se ukvarjate tudi z vadbo in aktivno rehabilitacijo. Če vaš PT uporablja samo pasivne postopke, kot so vročina, ultrazvok ali električna stimulacija, prosite, da se bolj vključite v aktivni rehabilitacijski program. Če se pasivno zdravljenje nadaljuje, je morda čas, da poiščemo novega fizioterapevta.
Beseda iz zelo dobrega
Če imate poškodbo, ki povzroča bolečino ali omejeno funkcionalno gibljivost, se posvetujte s svojim zdravnikom in obiščite svojega fizioterapevta, da se vrnete v polno delovanje. Vaš PT lahko uporablja načine, na primer vroče pakete, da vam pomaga razširiti program fizikalne terapije. Uporaba vročih paketov se lahko počuti dobro in vas pripelje na pravo pot do popolne funkcionalne mobilnosti.