Vsebina
- Stopnje demence padajo
- Zakaj lahko izobraževanje pomaga pri preprečevanju demence
- Vas skrbi izguba spomina? Pogovorite se s svojim zdravnikom
Baby boom: Ali ste vedeli, da stopnja demence upada? Splošna modrost kaže, da bi se s staranjem ljudi in vse pogostejšimi razmerami, ki prispevajo k slabemu zdravju možganov, razširjenost demence povečala. Toda to morda ne drži - in več let izobraževanja se lahko delno zahvali.
Študija, objavljena leta Interna medicina JAMA kaže, da se je razširjenost demence med leti 2000 in 2012 zmanjšala pri ljudeh, starih 65 let ali več, in da je bil ta padec povezan z daljšim bivanjem v šoli.
Zlasti do zmanjšanja demence je prišlo kljub večji razširjenosti visokega krvnega tlaka in diabetesa, "stanj, ki lahko povečajo tveganje za demenco," komentira dr. Esther Oh, izredna direktorica Centra za zdravljenje spomina in Alzheimerjeve bolezni Johns Hopkins. Oh, ki ni povezan s študijo, pravi tudi, da je upad "videti, da je povezan z izboljšano stopnjo izobrazbe, vendar je potrebno več raziskav."
Stopnje demence padajo
Raziskovalci z univerze v Michiganu so preučevali podatke raziskav več kot 10.000 Američanov in ugotovili, da se je stopnja demence med letoma 2000 in 2012 zmanjšala za približno 24 odstotkov.
S tem upadom je bilo povezanih več let izobraževanja. V istem časovnem obdobju se je povprečno število let izobraževanja povečalo s približno 12 na 13.
Zmanjšanje demence se je zgodilo pri moških in ženskah, kljub povišani stopnji visokega krvnega tlaka in diabetesa. Boljši nadzor teh dejavnikov tveganja z zdravili je morda prispeval tudi k zmanjšanju razširjenosti demence, opozarjajo raziskovalci v svojem prispevku.
Zakaj lahko izobraževanje pomaga pri preprečevanju demence
Izobraževanje bi lahko igralo pomembno vlogo pri izboljšanju kognitivne rezerve, to je sposobnosti možganov, da se spopadajo s škodo, ki bi sicer privedla do demence, meni Oh.
Raziskave kažejo, da izobraževanje pomaga možganom razviti več sinaps, ki so stičišča med možganskimi celicami, ki posredujejo informacije, "vendar nismo povsem prepričani," pravi Oh. Več sinaps lahko poveča kognitivno rezervo, kar lahko pomaga pri preprečevanju demence.
Drug razlog bi lahko bil, da imajo ljudje z več izobrazbe bolj zdrav način življenja kot tisti z manj izobrazbe. "Ljudje, ki so bolj izobraženi, se morda bolj zavedajo, da kajenje, premalo gibanja in slaba prehrana škodijo njihovemu zdravju," pravi in se lahko odločajo bolj zdravo.
Vas skrbi izguba spomina? Pogovorite se s svojim zdravnikom
Kljub zmanjšanju stopnje demence, o kateri so poročali v tej študiji, bi morali biti ljudje še vedno zaskrbljeni zaradi svojega kognitivnega zdravja, pravi Oh. "Demenca je povezana s starostjo in s staranjem prebivalstva bo ogromno ljudi z demenco izjemno," ugotavlja.
Poleg staranja prebivalstva ljudje živijo tudi dlje. Torej, čeprav se lahko odstotek populacije z demenco zmanjša, se bo verjetno povečalo skupno število posameznikov z boleznijo.
Ne glede na upadanje stopnje, "če imate kakršne koli težave s spominom, se takoj obrnite na svojega zdravnika," pravi.