Vsebina
Če se sprašujete, ali čutite, ali je holesterol previsok ali ne, vas bo odgovor morda presenetil: pogosto ne morete čutiti, da je raven holesterola povišana. Če pa prezrete povišan holesterol, boste lahko ogroženi zaradi srčnega napada ali kapi.Po podatkih Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni je srčna bolezen vodilni vzrok smrti v ZDA, ki letno predstavlja več kot 610.000 smrtnih primerov.
Visok holesterol je poleg visokega krvnega tlaka ali debelosti eden glavnih dejavnikov tveganja za razvoj bolezni srca in ožilja. Na žalost v večini primerov ni simptomov visokega holesterola. Kljub temu, da se počutite zdrave, lahko še vedno imate nevarno visoko raven holesterola in tega sploh ne veste.
Znaki in simptomi
Na splošno ni očitnih znakov ali simptomov visokega holesterola. Če imate simptome, so se prej nanašali na posledice bolezni kot na samo bolezen. Če ga imate, ne morete "občutiti" visokega holesterola.
Le v hudih primerih se na koži lahko pojavijo voskasti nanosi (ksantomi), rumenkaste obloge holesterola okoli oči ali vek ter majhne gruče na rokah, komolcih in kolenih. Večina teh simptomov je povezanih z genetsko obliko bolezni, znano kot družinska hiperholesterolemija.
Edini zanesljiv način, da ugotovite, ali imate povišan holesterol, je lipidna plošča, to je krvni test, ki bo pregledal ključne lipide ali maščobe v krvi, kot so:
- Lipoprotein z nizko gostoto (LDL) holesterol ("slab" holesterol)
- Lipoprotein visoke gostote (LDL) holesterol ("dober" holesterol)
- Trigliceridi
- Skupni holesterol
Če je vaš skupni holesterol, LDL ali trigliceridi visok (ali je HDL prenizek), vam bo zdravnik morda priporočil zdravila, spremembe življenjskega sloga ali kombinacijo posegov, s katerimi boste lipide vrnili na zdravo raven.
Trenutne smernice Ameriškega združenja za srce (AHA) priporočajo, da morajo ljudje, starejši od 20 let, vsaj enkrat na vsaka štiri do šest let preverjati holesterol.
Če pa imate v družini preteklost visok holesterol in imate diagnozo kroničnega stanja, kot je diabetes, boste morda morali pogosteje preverjati lipide.
V mnogih primerih povišani holesterol najdemo po naključju med rutinskim pregledom in mnogi ljudje so presenečeni nad diagnozo visokega holesterola, ko se sicer počutijo v redu.
Dejavniki tveganja
Pomembno je tudi poznavanje tveganja za razvoj visokega holesterola. Čeprav na splošno ne veste, da imate povišan holesterol, vam poznavanje dejavnikov tveganja za povišan holesterol pomaga, da se zavedate, da lahko to bolezen pridobite po cesti.
Nekatere dejavnike tveganja za povišan holesterol lahko spremenimo, na primer spreminjanje prehrane in več gibanja. Drugih ni mogoče spremeniti, na primer spol, starost ali geni.
Če imate katerega od spodaj naštetih stanj, tvegate povišan holesterol in ga morate preveriti, če tega še niste storili:
- Pomanjkanje vadbe
- Prehrana z veliko maščobami
- Debelost
- Kajenje
- Starejša starost
- Družinska anamneza visokega holesterola
- Nekatera zdravila
- Nekatera zdravstvena stanja (kot so diabetes in določena stanja ščitnice)
Zapleti
Nekatere ljudi mika, da bi prezrli povišan holesterol, če se dobro počutijo. To ni pametna odločitev, saj lahko vztrajno visoke ravni povzročijo številne resne zaplete.
Ko je raven holesterola visoka, se na vnetih žilah lahko začnejo tvoriti maščobne obloge. Ta proces, imenovan ateroskleroza, lahko privede do delne blokade pretoka krvi. Zoženje in otrdelost krvne žile ne povzroča le zvišanja krvnega tlaka (hipertenzije), temveč tudi poveča tveganje za srčni napad ali možgansko kap, če se maščobni oblog odlomi in popolnoma ovira pretok krvi.
Na žalost mnogi ljudje ne vedo, da imajo visoko raven holesterola, dokler ne doživijo prvega srčnega napada ali kapi. Da bi to preprečili, preverite raven holesterola vsaj tako pogosto, kot predlaga AHA, in sprejmite vse potrebne ukrepe za nadzor lipidov v krvi.