Vsebina
Tamanu olje je zdravljenje, ki se že dolgo uporablja v Polineziji in jugovzhodni Aziji za izboljšanje las in kože. Olje, ki ga včasih imenujejo tudi lovorov les, se včasih uporablja na obrazu ali drugje na telesu pri boleznih, kot so akne, luskavica in brazgotine.Tamanu olje pridobivajo iz oreškov lovorjevega lesa, ki prihajajo iz velikega tropskega drevesa, imenovanega Calophyllum inophyllum. Drugi deli drevesa (kot so listi, lubje korenin in vejice) se včasih uporabljajo tudi kot zdravilo.
Prednosti za zdravje
Tamanu olje ima lastnosti, ki pomagajo vlažiti kožo. Ker je bogato z maščobnimi kislinami, olje zapira vlago, tako da deluje kot ovira.
Raziskovalci so tudi ugotovili, da olje tamanu vsebuje kalofilolid (snov, za katero je znano, da ima protivnetne lastnosti) in delta-tokotrienol (oblika vitamina E) ter številne antioksidante.
Do zdaj so bile raziskave o vplivih tamanujevega olja na zdravje omejene. Večina študij se izvaja v laboratorijih na celicah in ne na ljudeh. Rezultati študije so bili nedosledni in ne podpirajo vedno uporabe olja za kakršno koli stanje kože ali las.
Celjenje ran
Tamanu olje se pogosto priporoča za zdravljenje brazgotin ali obnovo ran. Čeprav bi bilo smiselno, da bi uporaba olja, bogatega z antioksidanti, lahko pomagala pri vnetnih spremembah, ki so del procesa celjenja ran, pa raziskav ni dovolj.
V eni študiji iz leta 2015 so raziskovalci raziskali različne formulacije tropskih olj (nekatere so vsebovale olje tamanu), da bi ugotovili, ali bi lahko vplivali na celice, da bi zagotovili možno zdravljenje strij. Toda znanstveniki so ugotovili, da nobena lokalna formulacija ni bila učinkovita pri izkoreninjenju ali izboljšanju stanja.
Vendar pa je druga študija in vitro zagotovila dokaze, da ima olje lastnosti, ki lahko spodbujajo proliferacijo kožnih celic, tvorbo kolagena in celjenje ran.
Nazadnje je vrsta poskusov in vitro primerjala vzorce olja tamanu s petih različnih geografskih lokacij. Študija, izvedena na celicah, je zagotovila podporo tradicionalni uporabi tamanuovega olja za celjenje ran, zlasti pri okuženih ranah.
Vaginalne okužbe
Tamanujevo olje naj bi zmanjšalo vnetje in uničilo bakterije. Zaradi tega ga nekateri lokalno uporabljajo za zdravljenje vaginalnih okužb.
Študija in vitro, objavljena leta 2019, je preučevala učinke olja na celice, da bi ugotovila, ali lahko zagotavlja učinkovito zdravljenje vaginitisa (kandidiaza trihomonijaza in bakterijska vaginoza). Avtorji študije so ugotovili, da uporaba olja spodbuja procese celjenja in ima protivnetne, analgetične in antiseptične lastnosti, vendar ne pozabite, da je bila ta študija izvedena na laboratorijskih celicah in ne na ljudeh.
Tamanujevo olje velja tudi za zdravilo za naslednje pogoje:
- Akne
- Atletsko stopalo
- Temne lise
- Suha koža
- Ekcem
- Izguba las
- Luskavica
- Rozacea
- Sončne opekline
Ker naj bi tamanujevo olje blažilo bolečino, se olje uporablja tudi lokalno za lajšanje bolečin, ki jih povzročajo bolezni, kot so išias, vročinski herpes in skodle.
Poleg tega naj bi tamanujevo olje spodbujalo celjenje opeklin, žuljev, ureznin in prask. Nekateri ljudje olje tamanu uporabljajo tudi za blaženje pikov žuželk.
Ni dovolj znanstvenih dokazov, da bi vedeli, ali lahko tamanu olje prinese te prednosti.
Možni neželeni učinki
Čeprav se olje tamanu na splošno šteje za varno pri lokalni uporabi, lahko pri nekaterih posameznikih sproži alergijske reakcije. Če se pri uporabi olja tamanu pojavijo srbenje, pordelost, draženje ali drugi škodljivi učinki, takoj prenehajte uporabljati izdelek.
Ljudje z alergijo na drevesne oreščke naj se izogibajo olju tamanu, saj olje iztisnejo iz oreščka Calophyllum inophyllum drevo.
Če imate rano, lahko ustrezna nega ran pomaga zmanjšati brazgotine in preprečiti okužbo. Velike, globoke ali okužene rane mora zdravnik takoj zdraviti.
Odmerjanje in priprava
Ustrezen odmerek olja tamanu ni znan. Ni dovolj znanstvenih dokazov, da bi vedeli, koliko je varno uporabljati na koži. Ustrezni odmerek za vas je lahko odvisen od stanja, ki ste ga izbrali za zdravljenje, starosti, spola in zdravja.
Poiščite napotke pri zdravstvenem delavcu, da dobite osebni nasvet glede varnega odmerka za vas.
Kaj iskati
Tamanu olje je na voljo v spletu za prodajo v številnih trgovinah z naravno hrano. Nekateri naftni proizvodi so 100% tamanu olje, drugi pa se razredčijo z različnimi olji, kot je oljčno olje.
Tamanu olje se poleg tega uporablja kot sestavina različnih izdelkov za osebno nego, vključno z losjoni, serumi in vlažilnimi kremami. Tamanu najdemo v številnih kremah, ki naj bi zmanjšale videz strij in brazgotin.
Če se odločite za nakup olja tamanu, boste morda želeli poiskati izdelek, ki ima USDA certificirano organsko olje, da zagotovite olje višje kakovosti. Upoštevajte, da ameriška uprava za hrano in zdravila (FDA) ne ureja kozmetičnih izdelkov (kot so vlažilna sredstva za kožo in druga olja, ki jih za kozmetične namene vtrite na kožo), kot so zdravila. Za kozmetični izdelek ali prehransko dopolnilo ni zakonito zahtevati zdravljenja določene bolezni ali stanja.
Druga vprašanja
Ali obstajajo alternative olju tamanu za zdravljenje celjenja ran?
Številni drugi naravni proizvodi lahko prinesejo koristi, podobne domnevnim učinkom olja tamanu. Na primer, je bilo ugotovljeno, da olje rakitovca (snov, ki vsebuje esencialne maščobne kisline in vitamin E) spodbuja celjenje ran in zdravi ekcem, če se uporablja lokalno. Medtem lahko olje nim (tudi bogato z maščobnimi kislinami, kot sta oleinska in linolna kislina) pomaga pri zdravljenju bakterijskih okužb in zaščiti pred piki žuželk.
Kateri so še naravni načini za izboljšanje teksture kože?
Naravni izdelki, ki jih pogosto oglašujejo zaradi svojih izboljšanih lastnosti kože, vključujejo tudi arganovo olje, olje, bogato z antioksidanti in esencialnimi maščobnimi kislinami, šipkovo olje, olje, pridobljeno iz rastline šipka, ki se pogosto uporablja za brazgotine, vključno z brazgotinami iz aken, oljem čajevca, kokosom olje, emu olje in DMAE.
Olja, bogata z omega-3 maščobnimi kislinami, ki jih jemljemo v dopolnilni obliki, vključujejo ribje olje, laneno olje, olje trske iz jeter, olje krila in DHA. Pogosto se priporočajo tudi druge esencialne maščobne kisline, kot so gama-linolenske kisline (GLA), olje iz semenke boražine in olje jaglice.
Beseda iz zelo dobrega
Tamanu olje sicer ne bo ozdravilo nobenega stanja, pomaga pa ohranjati vlažnost kože in las ter olajša suhost, draženje in srbenje.
Če imate kožno bolezen ali brazgotino, je dobro, da se pred uporabo olja tamanu pogovorite s svojim zdravnikom ali dermatologom, da preverite, ali je primeren za vas.
- Deliti
- Flip
- E-naslov
- Besedilo