Vsebina
Golf je vizualno zahteven šport. Če igrate golf, veste, da lahko različna osvetlitev, razdalje tečaja, ozadje in veter ustvarijo zahtevne pogoje za vid. Navdušeni igralci golfa običajno porabijo stotine dolarjev za pristojbine za igrišča za golf, palice za golf, rokavice in žogice za golf. Za uspeh je nujna dobra oprema, ali naj ne bo tudi najboljša možna vizija veljavna naložba? Kakovostni vid, vizualne spretnosti in sončna očala so tri področja, na katera morate biti zelo pozorni, ko poskušate izboljšati svojo igro golfa.Kakovostna vizija
Ne glede na to, ali ste novinec ali profesionalni igralec golfa, je za vašo igro golfa pomembna kakovostna vizija. Poskrbite, da boste imeli letni celovit pregled oči, da boste zagotovili popolno korekcijo vida. Že majhni recepti lahko vplivajo na vaš vid dovolj, da povzročajo težave. Ena težava z vidom, ki lahko postane težava, ko dosežete štirideseta leta, je daljnovidnost. Preziopija je pogoj, zaradi katerega potrebujemo očala za branje, progresivne leče ali bifokal, da jasno vidimo bližnje predmete.
Golfisti srednjih let se ponavadi pritožujejo nad območjem srednjega razreda, malo daljšim od dolžine roke, ali pa zgolj nad tem, kje žoga sedi na majici. V petdesetih letih se nam navadno razvije zamegljen vid, ki ne vpliva le na vid pri bralnih razdaljah, temveč tudi nekoliko dlje. Vaš zdravnik ima lahko predloge, ki vključujejo bifokalne kontaktne leče ali posebne progresivne leče z dvojnim dodajanjem, ki vam lahko pomagajo očistiti vid.
Vizualne spretnosti
Vizualne veščine lahko igrajo veliko vlogo pri vašem celotnem uspehu v golfu. Vaš očesni zdravnik lahko ugotovi, ali vaše oči obvladajo naslednje vizualne spretnosti.
- Usmerjanje oči in združevanje oči: Dobre veščine na teh področjih vam lahko pomagajo pri natančnih zadetkih ali udarcih. Slabo združevanje oči lahko povzroči napake, zaradi katerih žoga konča dolgo ali kratko ali desno ali levo od tarče.
- Zaznavanje globine: Dobro zaznavanje globine vam omogoča, da presodite o spremenljivkah razdalje in igrišča za golf, tako da boste vedeli, kako težko je udariti žogo.
- Prevlada oči: Razumevanje, katero oko je vaše prevladujoče oko, je izjemno pomembno pri izboljšanju vaše poravnave, sposobnosti branja zelenice, postavitvi v vrsto z žogo in tudi poravnavi palice. (Priporočljivo je, da so vaše oči neposredno nad žogo, dominantno oko pa čez zadnji rob žoge.)
- Usklajevanje oči-roka: Odlična koordinacija oči-roka je pomembna za vsak šport, toda za golf bo vsako neskladje med njima močno vplivalo na igro. Še posebej pomembno je za pravilen zamah in dober stik z žogo.
Sončna obleka za igralce golfa
Pogosto igralci golfa, ki nosijo očala na recept, ne dajo recepta v leče sončnih očal. Jasnost vida je pomembna tako za branje zelenice kot tudi za sledenje žogi. Ker je golf šport na prostem, lahko različne svetlobne razmere vplivajo na vašo igro. Spodaj je nekaj pomembnih vidikov za očala, ko ste na zelenici.
- Barva: Čeprav ni znanstvenih dokazov, da različne barve in odtenki izboljšajo vaš rezultat, nekateri igralci golfa menijo, da lahko barvne leče v določenih pogojih izboljšajo igro. Na koncu je bolje, če obiščete očesnega zdravnika in preizkusite nekaj vzorcev, saj različni ljudje na različne načine zaznavajo barve.
Siva - Siva leča velja za nevtralno, ker ne vpliva na pravo barvo predmetov. Siva je dobra leča za igralce golfa, ki igrajo ob najsvetlejši dnevni svetlobi in želijo ohraniti pravo barvo igrišča za golf. - Rjav - Rjava leča poveča kontrast med temnimi in svetlimi barvami. Vaš vid se lahko počuti ostreje, še posebej, če gledate predmete v zelenem in modrem ozadju, kot sta trava in nebo. Rjave leče dobro blokirajo modro svetlobo, ki se pojavi v oblačnih, oblačnih dneh.
- Vijolična - Violeta bo poskrbela, da bo žoga videti bolj vidna na zelenem ozadju in igralcu golfa omogočila natančnejše sledenje žoge. Violeta je prav tako nagnjena k pomirjanju in omogoča bolj sproščene oči.
- Rumena - Rumeni odtenki zmanjšajo bleščanje in kontrast ter so primerni za motna, meglena jutra.
- Fotokromija: Nekateri igralci golfa morda ne bodo igrali vedno v najsvetlejših časih dneva. Nekateri lahko igrajo prvo zjutraj, ko sonce vzhaja ali pozno v dnevu, ko sonce zahaja. Za njihove leče je koristno, da se lahko prilagodijo spreminjajočim se svetlobnim pogojem. Fotokromne leče so leče, ki se spremenijo iz svetle v temno in jih aktivira UV-svetloba sonca.
- Polarizacija: V svetu golfa obstajajo polemike glede tega, ali resnična polarizirana leča izboljšuje videnje igralca golfa ali ne. Polarizirana leča ne samo zmanjša svetlobo, ampak tudi zmanjša bleščanje, ki lahko vpliva na vašo igro.