Vsebina
- Ženski koledar
- myNFP
- MeFertil
- NFP Manager
- iOvulacija
- FemCal: Koledar obdobij in ovulacije
- Moji cikli
in določite rodovitne dni.
Čeprav so karte plodnosti lahko koristni viri, če sledite metodi ozaveščanja o plodnosti, upoštevajte, da je treba te aplikacije iPhone uporabljati samo za rekreacijo. Namenjeni so zbiranju podatkov in približnim napovedim plodnosti in niso namenjeni izključno uporabi v nobenem naravnem režimu načrtovanja družine.
Ženski koledar
Cena: 9,99 USD
Koledar žensk pomaga, če poskušate zanositi ali se izogniti nosečnosti. Ta aplikacija za iPhone predvideva cikle plodnosti na podlagi metode ozaveščanja o plodnosti (FAM), zato morate razumeti FAM, da boste lahko izkoristili vse njene funkcije. Ta aplikacija vam omogoča:
- Hranite dnevnik bioloških podatkov, kot so menstruacije, bazalna temperatura, ovulacija, teža in spolne aktivnosti. Svoje lastne podatke lahko oblikujete in sledite glede na dolžino cikla.
- Načrtujte dnevni BBT v menstrualnem ciklusu ali več kot en mesec. Pogled grafikona BBT prikazuje grafikon BBT s cervikalno tekočino in dnevom ovulacije v menstrualnem ciklusu.
- Izvozite podatke po e-pošti ali natisnite tiskano kopijo za naslednji zdravniški sestanek.
- Koledar prikazuje, kateri dan ste v svojem ciklusu.
myNFP
Cena: 5,99 USD
Aplikacija myNFP za iPhone temelji na simptotermalni naravni metodi načrtovanja družine. Za učinkovito uporabo metod ozaveščanja o plodnosti za kontracepcijo je nujno, da v celoti razumete, kako te metode uporabljati. Z aplikacijo myNFP vnesete podatke o svojem menstrualnem ciklusu, aplikacija pa pomaga določiti vaše najbolj plodne in neplodne dni. Ta aplikacija dejansko temelji na rezultatih raziskave, ki je razkrila, da je simptotermična metoda NFP najbolj neusmiljena, če je ne upoštevamo pravilno.
- Omogoča izbiro, da aplikacijo nastavite za kontracepcijo ali za pomoč pri zanositvi.
- Vnesite podatke o telesni temperaturi in času merjenja.
- Omogoča podrobne informacije o sluzi na materničnem vratu (tj. Kako se počuti, kako izgleda), materničnem vratu (položaj in mehkoba) ter menstruaciji (madeži, normalni, močni itd.).
- Napoveduje začetek naslednjega menstrualnega ciklusa.
- Podatke je mogoče vnašati za prihodnje dni (funkcija, ki ni vključena v nekaterih drugih aplikacijah za grafikone).
- Ponuja mesto, kjer lahko vsak dan zabeležite, ali ste imeli zaščiten ali nezaščiten spolni odnos, uživanje zdravil, kakovost spanja, uživanje alkohola, bolezni, uporabo drugega termometra, stres in druge vplive okolja.
- Enostavne za branje kolesarskih kart.
- Zagotavlja zasebnost prek zaklenjenega zaslona (tako da drugi ne morejo dostopati do aplikacije).
- Informacije o svojih ciklih lahko uvozite / izvozite na spletno platformo myNFP in z nje; pošljite diagrame koles v obliki datotek PDF na svoj e-poštni naslov za shranjevanje ali tiskanje.
- Vključuje poglobljen priročnik za uporabo.
Proizvajalec aplikacije myNFP ugotavlja, da ta aplikacija za iPhone:
- Podpira temperaturne lestvice Celzija in Fahrenheita, vendar je optimizirana za uporabo s stopnjo Celzija.
- Vrednosti temperature so zaokrožene na naslednji korak 0,05 ° C, kar ima za posledico zaokroževanje 0,09 ° F v Fahrenheitu.
MeFertil
Cena: 4,99 USD
Ta aplikacija za iPhone je namenjena ženskam, ki kot kontracepcijsko metodo uporabljajo naravno načrtovanje družine, in tistim, ki poskušajo zanositi. MeFertil omogoča enostavno spremljanje plodnosti. Ta aplikacija ima:
- Nič več grafikonov na papirju: na enem mestu spremljajte zdravila, sluz materničnega vratu, BBT in čas seksa (in naj vam bo na voljo med zdravniškimi obiski).
- Analizira vse podatke in prikaže lahko berljiv barvno kodiran BBT grafikon, ki prikazuje vaše plodno obdobje.
- Rdeča črta označuje dneve vašega obdobja; rumena črta označuje dneve, ko je malo verjetno, da boste plodni, roza črta pa vaš plodni čas z največjim dnevom, poudarjenim v svetlo roza barvi.
- Po ovulaciji se pojavi pokrivna črta. Če ostane BBT višji od te vrstice, je morda čas, da kupite domači test nosečnosti.
NFP Manager
Cena: Brezplačno
Ta neomejena različica za iPhone je namenjena ženskam, ki razumejo naravno načrtovanje družine in ne potrebujejo nobene pomoči. Ta aplikacija trdi, da je "edini indikator plodnosti na internetu, ki lahko natančno določi vaše plodne dni; symto zagotavlja popolnoma učinkovito simpotermalno kontracepcijo za kompetentne uporabnike." Lastnosti:
- Sledi vsem ustreznim znakom in opombam o plodnosti.
- Sporočila o napakah in pomoči.
- Poseben program za dojenje in predmenopavzo.
- Grafikone lahko objavite na forumih ali pošljete svojemu zdravniku.
Ta aplikacija se opira na Symptothermal Method of NFP, ki vključuje opazovanje vseh kazalcev plodnosti: sluz materničnega vratu, BBT, položaj / občutek materničnega vratu, koledarske metode in ugotavljanje ovulacijske bolečine (mittelschmerz) in / ali občutljivosti dojk.
iOvulacija
Cena: 0,99 USD
iOvulation izračuna datum ovulacije in ustvari osebni koledar plodnosti. Če veste, kdaj ovulirate, si lahko pomagate izbrati najboljše dni za naravno izogibanje nosečnosti (saj ste najbolj plodni na dan ovulacije in dan prej). Ta aplikacija vam omogoča:
- Vnesite dolžino menstrualnega ciklusa in datum zadnje menstruacije.
- Izračunajte svoje rodovitne dni in jih prikažite na koledarju, v različnih barvah označite rodovitna in neplodna obdobja.
iOvulation izračuna vaše plodne dni, pri čemer upošteva možne razlike v menstrualnem ciklusu, da vam pomaga pri naravni kontracepciji.
FemCal: Koledar obdobij in ovulacije
Cena: 4,99 USD
Aplikacija FemCal je prenosni način za sledenje vašim ciklom. Nikoli več ne bodite presenečeni nad menstruacijo, saj bo ta aplikacija:
- Ocenite, kdaj se bo začela menstruacija, in vas opozorite z ikono.
- Prilagodite se dolžini cikla.
- Ustvarite in po e-pošti naložite poročila.
FemCal predlaga uporabo knjige Prevzemite odgovornost za svojo plodnost saj ta aplikacija omogoča vnos kazalnikov plodnosti, povezanih z FAM. Vnesite dnevne podatke o:
- Menstruacije tečejo
- Simptomi in zdravila
- Komentarji ali opomniki
- Bujenje BBT
- Cervikalna tekočina
- Čvrstost materničnega vratu
- Datumi spolnih odnosov
- Preskusi ovulacije in nosečnosti (ime in rezultat)
FemCal ustvari koledar za prikaz plodnih dni in nižjih dni rodnosti. Ta aplikacija lahko oceni največji dan in nariše temperaturo pokrovne linije, kar vam pomaga bolje razumeti svoj cikel.
Moji cikli
Cena: Brezplačno
My Cycles vam pomaga razumeti svoje cikle in se naučiti telesnih signalov, ko se približujete ovulaciji. To vam pomaga, da se odločite, kdaj in kdaj ne boste imeli seksa. Ta aplikacija vam omogoča:
- Snemanje in sledenje obdobij.
- Oglejte si svoje cikle v prilagodljivem koledarju.
- Shranjujte dnevne zapiske, zdravila, zdravljenje in datume spolnih aktivnosti.
Ta aplikacija za iPhone ponuja tudi napredne funkcije za sledenje znakov ovulacije na podlagi FAM. Ti lahko:
- Spremljajte simptome, specifične za ovulacijo, BBT, sluz materničnega vratu in teste napovedovanja ovulacije.
- Samodobno izberite dan ovulacije, če sami sledite in interpretirate telesne signale.
- Vedite, kdaj opraviti domači test nosečnosti in zabeležite rezultate.
Ta aplikacija vam omogoča tudi objavljanje vprašanj in odgovore na zdravstvene teme žensk.