Vsebina
Morda se nikoli ne boste mogli znebiti vseh hišnih pršic, vendar zmanjšanje populacije hišnih pršic lahko izboljša vaše simptome astme. Izpostavljenost hišnim pršicam lahko zmanjšate tako, da zmanjšate skupno število hišnih pršic v vašem domu (tj. Ubijete hišne pršice) ali pa svoj dom naredite manj gostoljubnega za gojenje pršic (tj. Nadzor okolja nad hišnimi pršicami).Osredotočite se na spalnico
Hišne pršice, ki si delijo naše domove, so znane tudi kot pršice, dve najpogostejši vrsti pa sta Dermatophagoides pteronyssinus in Dermatophagoides farinae. Ta parazitska bitja običajno živijo v različnih vrstah tkanin, zlasti v posteljnini. Hišne pršice se po vašem domu ne premikajo tako enostavno kot druge vrste pršic in imajo posebne potrebe po rasti. Kot rezultat, vam bodo naslednji nasveti pomagali zmanjšati hišne pršice v vašem domu. Spalnica je verjetno najpomembnejše mesto za izkoreninjenje hišnih pršic, saj se lahko med spanjem znatno izpostavite.
Nasveti za odstranjevanje pršic vključujejo:
- Torbice za posteljnino, odporne na alergene: Vzglavniki in vzmetnice so eden najučinkovitejših načinov za zmanjšanje pršic. Številna klinična preskušanja so pokazala, da je ta preprosta in udobna metoda učinkovita. Na ta način je zmanjšanje pršic povezano z zmanjšano uporabo zdravil za astmo in hiperodzivnostjo dihalnih poti. Tudi če kupite hipoalergene vzmetnice in blazine, je zapiranje še vedno pomembno, da se prepreči kolonizacija hišnih pršic.
- Pranje posteljnine: Če ne morete obložiti blazine, da preprečite hišne pršice, jo je treba pogosto prati z drugo posteljnino. Trenutne smernice priporočajo pranje vse posteljnine vsake dva do dva tedna v vodi s temperaturo 130 ° F, da se uničijo hišne pršice. Pranje s hladnejšimi temperaturami bo odstranilo hišne pršice, vendar jih ne bo uničilo.
- Sesanje: Medtem ko sesanje zmanjša prah v gospodinjstvu, pa učinkovito ne zmanjša hišnih pršic. Uporaba sesalnika z visoko učinkovitim filtrom za delce (HEPA) je učinkovitejša, a tudi dražja. Če je vaša alergija na hišne pršice pomembna, razmislite o nošenju maske za obraz ali med sesanjem.
- Odstranite preproge: Čeprav odstranjevanje preproge od stene do stene ni tako učinkovito kot oblaganje sten, lahko zmanjša izpostavljenost hišnim pršicam. Odstranjevanje preproge iz spalnice bi bilo verjetno najuspešnejše.
- Očistite trde površine: Če obrišete trde površine z vlažno krpo, boste odstranili več kot 90% alergenov iz hišnih pršic.
- Spremeni lokacijo spalnice: To je lahko še posebej koristno, če je spalnica v kleti. To je lahko koristno, ker je raven vlage in vlage v kleti višja.
- Razvlaževalci: Medtem ko uporaba samo klimatske naprave ne zmanjša ravni hišnih pršic, lahko znižanje ravni vlažnosti pomaga zmanjšati hišne pršice. Na žalost prenosni razvlaževalci zraka v delih države, kjer je vlaga že zelo visoka, morda ne delujejo dobro. Da razvlaževalci zraka učinkovito znižujejo raven hišnih pršic, mora biti raven vlažnosti pod 22% vsaj 22 ur na dan.
- HEPA filtri: HEPA filtri za vaše sisteme centralnega zraka in ogrevanja so dragi in tudi neučinkoviti. Ker hišne pršice ne ostanejo dalj časa v zraku, se na ta način učinkovito odstranijo le majhne količine, ki običajno niso vredne stroškov.
- Kemikalije: Za razliko od kemikalij, ki se uporabljajo za zatiranje škodljivcev, kot so ščurki, pesticidi za hišne pršice pri njihovem zatiranju niso bili zelo učinkoviti.