Vsebina
Vsako leto se v Ameriki zgodi več kot 47.000 padcev starejših, ki privedejo do obiskov v nujni sobi. Podatki od leta 2001 do 2006 kažejo, da je bilo 129 Američanov, starejših od 65 let, vsak dan v urgentnih ambulantah zaradi poškodb zaradi padcev s sprehajalci in palicami. Od padcev, povezanih s sprehajalci in palicami, boste morda presenečeni, ko boste izvedeli, da je večino - 87% starejših padcev - mogoče pripisati uporabi sprehajalcev.Pohodniki, vključeni v več slapov kot palice
Ljudje so imeli 7-krat večjo verjetnost, da jih bo padec poškodoval, ko bodo uporabljali sprehajalnik in ne palico. Zdi se nerazumljivo, kajne? Potrebne so nadaljnje študije, vendar so lahko ljudje, ki uporabljajo sprehajalce in palice, bolj krhki in zato bolj verjetno padejo kot tisti, ki jih ne uporabljajo.
Približno 78% poškodb, povezanih s hojo, in 66% poškodb, povezanih s trsom, se je zgodilo ženskam. Jasno je, da so sprehajalci in palice pripomočki za hojo, ki so starejšim pomembni za ohranjanje gibljivosti in neodvisnosti. Toda pravilna in varna uporaba pripomočkov za gibanje je bistvenega pomena. V nasprotnem primeru lahko padec povzroči hude zdravstvene posledice.
Velikost problema
V poročilu CDC so bile še druge zanimive ugotovitve, ki poudarjajo pomen problema:
- Možnost padca med tistimi, ki so uporabljali sprehajalce ali palice, se je s starostjo povečevala, najvišja pa je bila med osebami, starimi 85 let ali več.
- Zlomi so bili najpogostejša poškodba, povezana s padci, tretjina pa spodnjega dela trupa (tj. Kolka, medenice).
- Več kot polovica starejših padcev se je poškodovala doma.
- Vsakega tretjega, čigar padec se je zgodil s hojico, in več kot vsakega četrtega, ki je padel med uporabo palice, je bilo treba hospitalizirati.
Težava je zelo resnična. In rešitev nekoliko očitna. Osebe, starejše od 65 let:
- začnite z rednim vadbenim programom
- pregledajte zdravila pri svojem zdravniku
- redno pregledovati oči
- naj bo njihovo domače okolje čim bolj varno
Pomembno je, da izberete palico ali hojico, ki vam ustreza glede oblikovanja, prileganja in občutka. Prav tako je pomembno, da se s pomočjo fizioterapevta ali drugega zdravstvenega delavca naučite, kako pravilno uporabljati palico ali hojo.