Vsebina
- Kaj je suha usta?
- Suha usta: več kot neprijetno
- Simptomi suhih ust
- Kaj povzroča suha usta?
- Bolezen
- Neželeni učinki nekaterih zdravil
- Radioterapija
- Kemoterapija
- Poškodbe živcev
- Kako se zdravi suha usta?
- Lajšanje suhih ust
- Boljše zdravje ustne votline
- Druge težave
Kaj je suha usta?
Suha usta niso običajen del staranja. Če imate suha usta ves čas ali večino časa, je to lahko neprijetno in lahko povzroči resne zdravstvene težave. Če menite, da imate suha usta, obiščite svojega zobozdravnika ali zdravnika. Za olajšanje lahko nekaj storite.
Suha usta: več kot neprijetno
- Suha usta so lahko znak nekaterih bolezni ali stanj, kot je Sjogrenov sindrom.
- Suha usta lahko povzročijo težave pri okušanju, žvečenju, požiranju in govorjenju.
- Suha usta lahko povečajo možnost razpada zob in drugih okužb v ustih.
- Suha usta lahko povzročijo nekatera zdravila ali zdravljenja.
Slina več kot ohranja mokra usta:
- Slina pomaga prebaviti hrano.
- Ščiti zobe pred propadanjem.
- Preprečuje okužbo z zatiranjem bakterij in glivic v ustih.
- Omogoča vam žvečenje in požiranje.
Simptomi suhih ust
- lepljiv, suh občutek v ustih
- težave pri žvečenju, požiranju, okušanju ali govorjenju
- pekoč občutek v ustih
- občutek suhega v grlu
- razpokane ustnice
- suh, žilav jezik
- rane v ustih
- ustne okužbe
Kaj povzroča suha usta?
Ljudje dobijo suha usta, ko žleze v ustih, ki tvorijo slino, ne delujejo pravilno. Zaradi tega morda ni dovolj sline, da bi bila usta mokra. Obstaja več razlogov, zakaj žleze slinavke morda ne delujejo pravilno.
Bolezen
Sjogrenov sindrom je glavni vzrok za suha usta.
- Sjogrenov kviz o presejalnem sindromu
Druge motnje lahko povzročijo tudi suha usta ali prizadenejo žleze slinavko. Nekateri ljudje imajo suha usta, tudi če njihove žleze slinavke delujejo pravilno. Nekateri z nekaterimi boleznimi, kot je Parkinsonova bolezen, ali tisti, ki so preboleli možgansko kap, morda ne čutijo vlage v ustih in morda mislijo, da so njihova usta suha, čeprav niso.
Neželeni učinki nekaterih zdravil
Več kot 400 zdravil lahko povzroči, da žleze slinavke ustvarijo manj sline, vendar jih ne smete nehati jemati, ne da bi se posvetovali s svojim zdravnikom. Odmerek ste morda prilagodili za zaščito pred neželenimi učinki sušenja ali pa ste izbrali zdravilo, ki ga jemljete, ker je manj verjetno, da bo povzročilo suhost. Zdravila, ki lahko povzročijo suhost, vključujejo:
- Antihistaminiki
- Dekongestivi
- Diuretiki
- Nekatera zdravila proti driski
- Nekatera antipsihotična zdravila
- Pomirjevala
- Nekatera zdravila za krvni tlak
- Antidepresivi
Radioterapija
Žleze slinavke se lahko poškodujejo, če so med zdravljenjem raka izpostavljene sevanju.
Kemoterapija
Zdravila, ki se uporabljajo za zdravljenje raka, lahko naredijo slino gostejšo in povzročijo suha usta.
Poškodbe živcev
Poškodba glave ali vratu lahko poškoduje živce, ki signalizirajo slinaste žleze, da proizvajajo slino.
Kako se zdravi suha usta?
Zdravljenje suhih ust bo odvisno od tega, kaj povzroča težavo. Če mislite, da imate suha usta, obiščite svojega zobozdravnika ali zdravnika.
- Če vam suha usta povzroča zdravilo, vam bo zdravnik morda spremenil zdravilo ali prilagodil odmerek.
- Če vaše žleze slinavke ne delujejo normalno, vendar lahko vseeno proizvedejo nekaj sline, vam bo zdravnik ali zobozdravnik morda dal zdravilo, ki pomaga žlezam bolje delovati.
- Zdravnik ali zobozdravnik vam bo morda predlagal uporabo umetne sline za ohranjanje vlažnosti ust.
Lajšanje suhih ust
- Pogosto srkajte vodo ali pijače brez sladkorja. Vzemite le požirke vode. Če zaužijete velike količine tekočine, usta ne bodo manj suha. Zaradi tega boste pogosteje urinirali, lahko pa vam usta odstranijo s sluzi, kar povzroči še večjo suhost.
- Izogibajte se pijačam s kofeinom. Pijače, kot so kava, čaj in nekatere sode, ki vsebujejo kofein, lahko izsušijo usta.
- Med obroki srkajte vodo ali pijačo brez sladkorja. Tako boste olajšali žvečenje in požiranje. Lahko tudi izboljša okus hrane.
- Žvečite žvečilni gumi brez sladkorja ali sesajte trde sladkarije brez sladkorja, da spodbudite pretok sline. Okusi, kot so citrusi, cimet ali bonboni z okusom mete, so dobra izbira. Upoštevajte, da morajo biti brez sladkorja, ker ste zaradi suhih ust zelo nagnjeni k votlinam.
- Ne uporabljajte tobaka ali alkohola. Tobak in alkohol navadno izsušijo usta.
- Izogibajte se določeni hrani. Zavedajte se, da lahko začinjena ali slana hrana povzroči bolečine v suhih ustih.
- Ponoči uporabljajte vlažilec zraka.
Boljše zdravje ustne votline
Ne pozabite: če imate suha usta, morate biti še bolj pozorni na to, da so zobje čisti in zdravi.
- Vsaj dvakrat na dan nežno umivajte zobe.
- Vsak dan zobno nitko zobno nitko.
- Uporabite zobno pasto s fluoridom. Večina zobnih past, ki se prodajajo v trgovinah in lekarnah, vsebuje fluorid.
- Izogibajte se lepljivi, sladki hrani. Če jih vseeno pojeste, takoj zatem ščetkajte.
- Vsaj dvakrat letno obiščite svojega zobozdravnika. Zobozdravnik vam bo morda dal posebno raztopino fluorida, s katero si lahko sperete, da bodo vaši zobje zdravi.
Druge težave
- Zobne votline (votline so luknje, ki poškodujejo strukturo zob)
- Gingivitis (gingivitis je motnja, ki vključuje vnetje dlesni)
- Parodontitis (parodontitis je zobna motnja, ki je posledica napredovanja gingivitisa, ki vključuje vnetje in okužbo vezi in kosti, ki podpirajo zobe)
- Zobni absces (zobni absces je skupek okuženega materiala (gnoj), ki je posledica bakterijske okužbe središča (pulpe) zoba)
- Halitoza (vonj po zadahu je neprijeten, značilen ali žaljiv)