Vsebina
Sindrom kronične utrujenosti je stanje, ki vključuje globoko utrujenost, osvežujoč spanec in poslabšanje simptomov po naporu. Njegov natančen vzrok ni znan, vendar verjame, da to povzroča kombinacija genetske predispozicije in okoljskih dejavnikov. Brez preprostega testa, s katerim bi ga lahko prepoznali, diagnoza temelji na simptomih in izključitvi drugih vzrokov.Zdravljenje je namenjeno spreminjanju vašega življenjskega sloga in lajšanju simptomov z zdravili in terapijami. Stanje je znano tudi kot mialgični encefalomielitis / sindrom kronične utrujenosti (ME / CFS) ali bolezen sistemske nestrpnosti do napora (SEID).
Simptomi sindroma kronične utrujenosti
Simptomi, ki so potrebni za diagnozo ME / CFS, so utrujenost, slabo počutje po naporu in težave s spanjem. Poleg tega morajo biti kognitivne motnje (možganska megla) ali poslabšanje simptomov, ko ste pokonci (ortostatska nestrpnost) opozoriti.
Vsak človek s sindromom kronične utrujenosti ima edinstven nabor simptomov, katerih intenzivnost se lahko razlikuje.
Utrujenost in padec ravni aktivnosti morata biti prisotna vsaj šest mesecev. Značilnosti utrujenosti morajo vključevati, da je ne olajšajo spanje ali počitek, ni posledica močnega napora in bistveno zmanjša sposobnost normalnega delovanja v večini primerov. Simptomi se lahko poslabšajo 24 ur do nekaj dni ali celo tednov po fizičnem ali duševnem naporu.
Drugi pogosti simptomi vključujejo:
- Nenaden in razločen nastop, zlasti po gripi podobni bolezni
- Bolečina, vključno z bolečinami v mišicah, sklepih ali glavoboli
- Gripi podobni simptomi, ki lahko vključujejo vneto grlo, otekle bezgavke ali zvišano telesno temperaturo
- Občutljivost in nestrpnost do toplote, mraza, hrupa, svetlobe ali alkohola
Obstaja lahko veliko dodatnih simptomov, vključno z anksioznostjo ali občutkom nepravilnega srčnega utripa. Pogosta prekrivajoča se stanja vključujejo depresijo, sindrom razdražljivega črevesja, tinitus, predmenstrualni sindrom in endometriozo.
Znaki in simptomi sindroma kronične utrujenosti
Vzroki
Raziskovalci še ne vedo natančnega vzroka sindroma kronične utrujenosti, vendar mnogi strokovnjaki zdaj verjamejo, da ga lahko povzročijo genske mutacije v kombinaciji z izpostavljenostjo nekaterim virusom ali toksinom. Veliko več žensk kot moških ima diagnozo ME / CFS, ki je mogoče razložiti, če je kdaj ugotovljen osnovni vzrok.
Zaradi povezav s tem stanjem je bilo raziskanih več virusov in drugih povzročiteljev okužb. Dokazano je, da nekateri niso v sorodu, drugi pa imajo manj določen odnos.
Nekateri zdravniki in raziskovalci verjamejo, da lahko v nekaterih primerih ME / CFS prispeva peščica patogenov, vključno z virusom Epstein-Barr, HHV-6, boreliozo in enterovirusom.
Mogoče je prišlo do motenj ali disregulacije simpatičnega živčnega sistema in hormonov, ki sodelujejo v osi hipotalamus-hipofiza-nadledvična žleza (HPA). Os HPA nadzoruje vaš odziv na stres, uravnava spanje in sodeluje pri motnjah razpoloženja, kot je depresija .
V imunskem sistemu ljudi z ME / CFS so opazili nepravilnosti, čeprav ni doslednega vzorca. Pri nekaterih je imunski sistem lahko kronično aktiven. V drugih so nekatere celice neobičajno aktivne ali slabo delujejo. Resnična imunska pomanjkljivost pa ni značilnost ME / CFS.
Vzroki sindroma kronične utrujenostiDiagnoza
Diagnostični postopek za ME / CFS je lahko dolg in zapleten. ME / CFS je diagnoza izključitve, kar pomeni, da je treba izključiti druge pogoje s podobnimi simptomi, preden jih bo zdravnik lahko diagnosticiral.
Nobenega krvnega testa ali skeniranja ni mogoče uporabiti kot diagnostični marker. ME / CFS se zato diagnosticira na podlagi simptomov in pomanjkanja druge razlage.
Druga stanja, ki so upoštevana, vključujejo kronične okužbe, motnje spanja, avtoimunske motnje, bolezni srca, hipotiroidizem in klinično depresijo. Nekatera od teh stanj se lahko pojavijo kot prekrivajoča se stanja z ME / CFS.
Kronična utrujenost v primerjavi s fibromialgijo
Mnogi ljudje s sindromom kronične utrujenosti ustrezajo merilom za sindrom fibromialgije (FMS) in obratno. Neprestana zmeda je, ali gre za različna stanja ali različice iste motnje. Pri obeh ni dokončnega vzroka ali testa, s katerim bi jih lahko diagnosticirali, oba pa opredeljujejo le simptomi.
Razlika je v tem, da ima ME / CFS primarni simptom utrujenosti, medtem ko ima fibromialgija primarni simptom bolečine, prav tako pa je verjetneje, da je ME / CFS povezan z gripi podobnimi simptomi.
Simptomi, skupni ME / CFS in fibromialgiji
- Utrujenost
- Kronična razširjena bolečina
- Neosvežujoč spanec
- Kognitivna okvara
- Omotičnost in motena koordinacija
Medtem ko lahko oboje vključuje bolečino, je FMS povezan z več bolečinskimi stanji in motnjami spanja, ki se zdi, da niso povezani z ME / CFS. Pregled razpisnih točk in vprašalnik lahko pomagata razlikovati FMS, medtem ko se ME / CFS opira na izključitev drugih stanje, ki bi lahko povzročilo simptome.
Zdravljenje obeh stanj se je leta 2007 spremenilo z odobritvijo Lyrice (pregabalin) za fibromialgijo s strani FDA. Je zdravilo proti napadom, ki se uporablja za bolečine v živcih.
FDA je odobrila tudi uporabo antidepresivov Cymbalta (duloksetin) in Savella (milnacipran) za FMS. Ti antidepresivi se lahko predpišejo tudi za ME / CFS, vendar kot zdravljenje prekrivajoče se depresije in ne kot zdravljenje samega stanja.
Kako se diagnosticira sindrom kronične utrujenostiZdravljenje
Zdravljenje je namenjeno posamezniku za lajšanje simptomov in izboljšanje kakovosti življenja.
Spremembe življenjskega sloga se uporabljajo za obvladovanje simptomov utrujenosti, slabega počutja po naporu, težav s spanjem in možganske megle. Ker je ME / CFS lahko izjemno stresno stanje in se poslabša s stresom, nekateri ljudje koristijo svetovanje, podporne skupine in tehnike za zmanjševanje stresa.
Za zdravljenje ME / CFS ni posebnih zdravil, odobrenih s strani FDA, ali skupnih režimov.
Tipičen režim zdravljenja lahko vključuje zdravila brez recepta ali zdravila na recept za pomoč pri določenih simptomih, dodatke, druge dopolnilne ali alternativne terapije in čustveno podporo. Nekateri zdravniki imajo raje kognitivno vedenjsko terapijo in vadbo, ki se postopoma povečuje v težavah, vendar to pristop je izredno sporen zaradi slabega počutja po naporu. Nekateri zdravniki priporočajo prehranske spremembe, jogo in akupunkturo.
Večina ljudi s to boleznijo mora eksperimentirati z več možnostmi zdravljenja, preden najdejo uspešen režim.
Preberite, kako lahko olje CBD pomaga ublažiti bolečino pri sindromu kronične utrujenosti.
Kako se zdravi sindrom kronične utrujenostiBeseda iz zelo dobrega
ME / CFS je težaven pogoj za življenje. Vendar lahko sčasoma poiščete zdravljenje in se naučite strategij spoprijemanja, ki vam pomagajo živeti polno življenje. Upanje je na obzorju - raziskovalci se približujejo razumevanju dogajanja v vašem telesu, pa tudi temu, kako ga bolje diagnosticirati in zdraviti.Še naprej zagovarjajte sebe in se prepričajte, da sodelujete z zdravnikom, ki je tako predan temu, da vam pomaga, da se počutite bolje kot vi.
Vodič za razprave o zdravniku sindroma kronične utrujenosti
Pri naslednjem zdravniškem sestanku si oglejte naš vodnik za tiskanje, ki vam bo pomagal zastaviti prava vprašanja.
