Vsebina
Vodna terapija ali terapija v bazenu je sestavljena iz vadbenega programa, ki se izvaja v vodi. Je koristna oblika terapije, ki je koristna pri različnih zdravstvenih stanjih. Vodna terapija uporablja fizikalne lastnosti vode, da pomaga pri zdravljenju in vadbi bolnika.Prednosti
Ena od prednosti vodne terapije je vzgon, ki ga zagotavlja voda. Medtem ko je vzgon potopljen v vodo, pomaga podpirati težo pacienta. S tem se zmanjša količina nosilnosti uteži, kar zmanjša obremenitev sklepov. Ta vidik vodne terapije je še posebej koristen za bolnike z artritisom, celjenje zlomljenih kosti ali s prekomerno telesno težo. Z zmanjšanjem količine skupnega stresa je lažje in manj boleče izvajati vaje.
Viskoznost vode je odličen vir odpornosti, ki ga je mogoče enostavno vključiti v vadbeni program vodne terapije. Ta odpornost omogoča krepitev mišic brez potrebe po utežih. Uporaba upora skupaj s plovnostjo vode omogoča človeku, da okrepi mišične skupine z zmanjšanim stresom v sklepih, ki ga na kopnem ni mogoče izkusiti.
Vodna terapija uporablja tudi hidrostatični tlak za zmanjšanje otekline in izboljšanje ozaveščenosti o položaju sklepov. Hidrostatični tlak ustvarja sile, pravokotne na telesno površino. Ta pritisk bolniku zagotavlja skupno pozicijsko zavest. Posledično se izboljša propriocepcija bolnika. To je pomembno za bolnike, ki so imeli zvine sklepov, saj se pri pretrganju vezi naša propriocepcija zmanjša. Hidrostatični tlak pomaga tudi pri zmanjševanju otekanja sklepov in mehkih tkiv, ki povzroči poškodbe ali artritične motnje.
Nazadnje, toplota vodnih izkušenj med vodno terapijo pomaga pri sprostitvi mišic in vazodilataciji posod, kar poveča pretok krvi v poškodovana območja. Bolniki z mišičnimi krči, bolečinami v hrbtu in fibromialgijo imajo ta vidik vodne terapije še posebej terapevtski.
Omejitve
Čeprav je vodna terapija lahko v pomoč, ima morda nekatere omejitve. Prvič, dobički, ki jih dosežete med vadbo v vodi, morda ne bodo enaki funkcionalnim dobičkom zunaj vode. Hoja po vodi je lahko ustvarjena zaradi vzgona, toda ko zapustite bazen, boste morda še vedno imeli težave s hojo po suhem.
Vodna terapija lahko tudi preprosto počutiti se dobro, vendar splošni učinek terapije v bazenu morda ne bo enak pričakovanemu povečanju funkcionalnosti in moči. Razumeti morate posebne cilje, ki jih želite doseči, ko sodelujete v vodni terapiji.
Nekateri ljudje ne bi smeli izvajati vodne terapije
Pomembno pa je vedeti, da vodna terapija ni namenjena vsem. Ljudje s srčnimi boleznimi ne bi smeli sodelovati pri vodni terapiji. Tisti, ki imajo vročino, okužbo ali inkontinenco črevesja / mehurja, prav tako niso kandidati za vodno terapijo. Pred začetkom programa vodne terapije se o tem vedno pogovorite s svojim zdravnikom.
Očitno je, da če ne morete plavati, ne smete sodelovati pri terapiji v bazenu, razen če se vaš PT zaveda vašega pomanjkanja plavalnega znanja in vam lahko v 100% časa nudi popolno pomoč.
Če imate poškodbo ali bolezen, ki povzroča omejitev funkcionalne mobilnosti, vam bodo morda koristile kvalificirane storitve fizioterapevta, ki vam bodo pomagale, da si popolnoma opomorete. Morda vam bo koristila vodna terapija, ki vam bo pomagala, da se boste v celoti vrnili k izhodiščni mobilnosti in se vrnili na normalno raven aktivnosti.