Vsebina
Enota TENS ni tipičen del režima zdravljenja fibromialgije. Verjetno je, da zdravniki tega niso nikoli predlagali. Toda ali bi se morali vprašati o tem? Majhna, a vse več znanstvene literature nakazuje, da bi lahko bila.Kaj je TENS?
TENS pomeni Transkutana električna stimulacija živcev. To je pogost del fizikalne terapije, kjer terapevt uporablja velik aparat. Na voljo so tudi osebne enote, ki jih lahko uporabljate doma.
Osebna enota TENS je žepna naprava z nekaj kabli, ki se pritrdijo na elektrodi. Elektrode prilepite tam, kjer vas boli, in naprava pošlje malo električne energije skozi območje.
Zakaj to lajša bolečino? Zaradi vgrajene funkcije naših možganov.
Ko naše čute zajemajo svet, prinašamo preveč informacij, da bi jih možgani obdelali. To pomeni, da mora filtrirati tisto, kar se mu zdi manj pomembno.
Kot del tega postopka filtriranja so naši možgani zasnovani tako, da dajejo prednost novim vnosom. TENS izkorišča to lastnost tako, da v bistvu odvrne vaše živce z grozljivo novim občutkom in jim tako prepreči, da bi pošiljali bolečinske signale.
Značilno je, da se stimulacija izvaja v kratkih izbruhih ali vzorcih, ne pa kot stalen tok. To bo vaše možgane zanimalo dlje časa. V nasprotnem primeru bi ga že kmalu začel filtrirati.
Vendar je to več kot le odvračanje pozornosti. Verjame se, da tudi TENS v možganih sprosti endorfine, ki so naravno naravno sredstvo proti bolečinam v telesu.
Bolečina vodi do napetosti, ki vodi do večje bolečine, ki vodi do večje napetosti itd. Z prekinitvijo tega cikla lahko mišice dobijo olajšanje, ki ga je tako težko doseči, in TENS lahko pomaga prekiniti ta cikel.
TENS na splošno velja za zelo varno zdravljenje. Dokler moč elektrike ni previsoka, ni boleča. Ne bo vplival na zdravila ali druga zdravila. Zaradi tega ne boste zmedeni, kot lahko zdravila proti bolečinam, in redko povzroča neželene stranske učinke. Z osebno enoto jo lahko uporabljate takrat, ko jo najbolj potrebujete in ne da bi se morali dogovoriti za sestanek ali zapustiti hišo.
Majhen odstotek ljudi v splošni populaciji ne prenaša TENS. Ne vemo, ali je to število pri fibromitih večje, toda glede na to, kako občutljivi smo, je to razumljivo. Vendar ne traja dolgo, da ugotovite, ali vam je občutek všeč ali ne. Verjetno vas bo obvestilo prvih nekaj mravljinčenja.
TENS za fibromialgijo
Zaenkrat še nismo videli veliko raziskav o TENS za bolečino v fibromialgiji, toda to, kar imamo, se zdi obetavno. Kot pri drugih načinih zdravljenja tudi pri vseh ne deluje, nekaterim pa pomaga.
Na splošno raziskave kažejo, da zdravljenje z zdravilom TENS znatno lajša bolečino pri fibromialgiji med zdravljenjem in za kratek čas po njem. Raziskovalci predlagajo prihodnje delo, namenjeno oceni učinka trajne uporabe TENS.
Nekatere raziskave kažejo, da ima TENS celo pomirjujoč učinek na centralni živčni sistem (CNS). Osrednja značilnost fibromialgije naj bi bila hipersenzibilizirana CNS, ki se imenuje centralna senzibilizacija, zato bo verjetno vse, kar jo bo umirilo, koristilo.
Študija, objavljena leta Mednarodna revmatologijakaže, da lahko pomaga ublažiti bolečino pri fibromialgiji, povezano z vadbo.
Zdravilo TENS je priporočljivo kot del večjega načrta zdravljenja in ne kot samostojno zdravljenje.
Pridobivanje enote TENS
Nekatere zavarovalne police pokrivajo enote TENS in nadomestne elektrode (obrabijo se po večkratni uporabi), če enoto predpiše zdravnik. Nekateri pa ne.
Enote lahko kupite brez recepta. Tečejo od približno 25 do 100 dolarjev. Pakete nadomestnih elektrod lahko dobite od približno 15 USD.
Prednost predpisanega je, da vas bo zdravnik verjetno poslal k fizioterapevtu, da se naučite uporabljati, kar vam bo morda pomagalo do večje uspešnosti. Zdravljenje potrebujemo, da dobro opravlja svoje delo in ne povzroča nadaljnjih težav. Nepravilna uporaba enote TENS lahko resnično poslabša vaše mišice.
Če ga kupite sami, se prepričajte, da zdravnik ve, da ga uporabljate.
Nekaj opozoril: če imate manj občutka, ste noseči, imate raka ali imate srčni spodbujevalnik, TENS ne velja za vas varnega.
Beseda iz zelo dobrega
Vedno si zapomnite, da tisto, kar deluje nekaterim od nas, ne deluje vsem. Najbolje je, da vsakega zdravljenja pristopite s previdnim optimizmom. Če se vam zdi, da TENS ni primeren za vas, se ga ne držite samo zato, ker je delal nekomu drugemu.
- Deliti
- Flip
- E-naslov
- Besedilo