Kaj je sindrom karpalnega kanala?

Vsebina

• Karpalni predor
• Simptomi sindroma karpalnega kanala
• Vzroki
• Diagnoza
• Zdravljenje
• Preprečevanje
• Beseda iz zelo dobrega

Karpalni kanal je ozek prehod v zapestju, ki ščiti glavni živec roke in kite, ki premikajo in upogibajo prve tri prste. Sindrom karpalnega kanala je posledica stiskanja živca v zapestju. Ko je stisnjen, živec povzroči občutke mravljinčenja, otrplosti in šibkosti. Zdravljenje lahko vključuje konzervativne pristope, kot so led in opornice, injekcije kortizona in kirurški poseg za hude simptome.

Karpalni predor

Zapestni kanal tvorijo zapestne kosti na dnu in ob straneh roke, medtem ko je njegov "vrh" pokrit s prečno vezjo, ki je močan trak vezivnega tkiva, znan kot upogibni retinakulum. V notranjosti tunela so srednji živec in devet kit, ki se raztezajo od mišic rok, ki se uporabljajo za premikanje kazalca, sredinca in palca.

Mazalna membrana, sinovija, pokriva kite in pod določenimi pogoji lahko nabrekne. Če oteklina pritisne živec na prečno vez, boste začutili učinke otrplosti in mravljinčenja.

Simptomi sindroma karpalnega kanala

Sindrom karpalnega kanala se ponavadi začne s simptomi otrplosti in mravljinčenja v srednjem, palčnem ali kazalcu, ki prihajajo in odhajajo, pogosto ponoči. Ko sindrom napreduje, boste lahko občutili podnevi, ko uporabljate roka. Z rokovanjem se znebite otrplosti ali nelagodja.

Sčasoma lahko otrplost postane konstantna. Lahko pride tudi do šibkosti v rokah, okornosti, zmanjšane moči oprijema in težav pri opravljanju nalog, za katere potrebujete ročno spretnost. Če sindroma karpalnega kanala ne zdravimo, lahko pride do poškodbe mišic.

Simptomi karpalnega kanala

Vzroki

Obstaja veliko vzrokov in dejavnikov tveganja, ki povečujejo možnosti za sindrom karpalnega kanala. Izpah ali zlom zapestja lahko povzroči spremembo tlaka v zapestnem kanalu, kar poveča možnosti za poškodbo srednjega živca. Ženske imajo to pogosteje zaradi manjšega zapestnega kanala. Pogost dejavnik tveganja je tudi debelost.

Zastajanje tekočine, zlasti med nosečnostjo ali menopavzo, lahko poveča pritisk tudi na srednji živec.

Nekatera zdravstvena stanja, kot so diabetes, revmatoidni artritis, osteoartritis, odpoved ledvic ali bolezni ščitnice, so povezana s povečanim tveganjem za sindrom karpalnega kanala.

Delo z vibrirajočimi orodji ali ponavljajoče se premikanje zapestja dlje časa so dodatni dejavniki, ki lahko povečajo možnosti za razvoj te bolezni. Tveganje je večje pri delu na tekočih trakih v proizvodnji in predelavi hrane, medtem ko tveganje zaradi uporabe računalnika manj podpirajo raziskave.

Vzroki za karpalni kanal in dejavniki tveganja

Diagnoza

Da bi diagnosticiral sindrom karpalnega kanala, bo zdravnik začel s fizičnim pregledom in opravil nekaj različnih testov. Ti lahko vključujejo rentgensko slikanje za izključitev katerega koli drugega vzroka za bolečino v zapestju, kot je zlom ali artritis; elektromiogram, ki ocenjuje električno aktivnost mišic roke in roke; in študijo prevodnosti živca, ki meri, kako dobro živci prevajajo signale.

Kako se diagnosticira sindrom karpalnega kanala

Zdravljenje

Obstaja veliko načinov za zdravljenje sindroma karpalnega kanala, odvisno od resnosti stanja. Tisti, ki imajo blage simptome, lahko nelagodje in bolečino v zapestju zdravijo tako, da pogosto počivajo roke, izogibajo se močnim telesnim dejavnostim in gibom rok ter nanesejo ledene obloge, če je oteklina.

Vodič za razprave o zdravniku sindroma karpalnega kanala

Pri naslednjem zdravniškem sestanku si oglejte naš vodnik za tiskanje, ki vam bo pomagal zastaviti prava vprašanja.

Prenesite PDF

Če ti v nekaj tednih ne olajšajo, vam lahko zdravnik ponudi druge možnosti. Opornica zapestja lahko razbremeni pritisk na živec in zmanjša mravljinčenje in otrplost, zlasti ponoči. Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID), kot je ibuprofen, pomagajo zmanjšati otekanje in hkrati začasno olajšajo bolečino. Injekcije kortikosteroidov lahko zmanjšajo otekanje in vnetje medianega živca in so se izkazale za učinkovite.

Operacija je mogoča, če so simptomi karpalnega kanala hudi in izredno boleči ter če po ne operativnem zdravljenju ni napredka. Operacija karpalnega kanala razbremeni pritisk na srednji živec tako, da sprosti ligament in povzroči tlak, ki draži živec. To lahko storimo bodisi z endoskopsko operacijo bodisi z odprto operacijo.

Zdravljenje sindroma karpalnega kanala

Preprečevanje

Z zmanjšanjem tveganja za sindrom karpalnega kanala lahko pomagate z vzdrževanjem zdrave telesne teže in obvladovanjem bolezni, kot sta diabetes in revmatoidni artritis, ki prispevajo k temu stanju. Lahko izvajate tudi vaje za raztezanje zapestja.

Izogibajte se spanju na zapestjih in ohranjajte dobro držo, položaj in oprijem pri vsakodnevnih opravilih, da zmanjšate obremenitev zapestja. Če ponavljate naloge v službi ali doma, si pogosto privoščite odmore in pogosto spreminjajte položaj rok in telesa. Če delate za računalnikom, se prepričajte, da uporabljate dobro držo in zapestja med tipkanjem niso v upognjenem položaju.

Kako preprečiti sindrom karpalnega kanala

Beseda iz zelo dobrega

Obvladovanje sindroma karpalnega kanala je lahko frustrirajoče. Roke uporabljate na več načinov, to pa zavira življenjske naloge in užitke, da imate otrplost in šibkost. Nikoli ni prepozno, da se o svojih simptomih pogovorite s svojim zdravnikom. Večina ljudi lahko dobi učinkovito zdravljenje.

Simptomi karpalnega kanala vplivajo na vsakdanje življenje