Ribe v prehrani

Posted on
Avtor: John Stephens
Datum Ustvarjanja: 24 Januar 2021
Datum Posodobitve: 26 November 2024
Anonim
Morske ribe v prehrani: Osnovna dejstva in nasveti
Video.: Morske ribe v prehrani: Osnovna dejstva in nasveti

Vsebina



Pregled

Riba je odlična alternativa rdečemu mesu. Riba je zdrava, vitka beljakovina in vsebuje vrsto maščobe, imenovano omega tri maščobne kisline, ki lahko pomaga zaščititi srce.

Datum pregleda 13.6.2018

Posodobljeno: Emily Wax, RD, Center bolnišnice Brooklyn, Brooklyn, NY. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.