Vsebina
Spolna zloraba je kakršna koli spolna aktivnost ali stik, ki se zgodi brez vašega soglasja. To vključuje posilstvo (prisilno penetracijo) in neželeno spolno dotikanje.
Spolni napad je vedno krivda storilca (oseba, ki je izvršila napad). Preprečevanje spolnega napada ni odvisno le od žensk. Preprečevanje spolne zlorabe je odgovornost vseh posameznikov v skupnosti.
Sprejemate lahko ukrepe, da ostanete varni, medtem ko uživate aktivno in družbeno življenje. Ključno je, da izveste več o tem vprašanju in upoštevate praktične nasvete za zaščito sebe in svojih prijateljev.
Informacije
Po mnenju zdravstvenih strokovnjakov moramo vsi igrati vlogo pri preprečevanju spolnega napada. Vsi bi morali sprejeti ukrepe za preprečevanje spolnega nasilja v skupnosti.
Spregovori. Če slišite nekoga, ki razkriva spolno nasilje ali ga opravičuje, govorite. Če opazite, da je nekdo nadlegovan ali napaden, takoj pokličite policijo.
Pomagajte ustvariti varno delovno mesto ali šolsko okolje. Vprašajte o delovnem mestu ali šolskih programih, ki obravnavajo spolno nadlegovanje ali napad. Spoznajte, kam lahko prijavite nadlegovanje ali nasilje nad seboj ali drugimi.
Ponudite podporo. Če poznate prijatelja ali družinskega člana, ki je v zlorabi, ponudite svojo podporo. Povežite jih z lokalnimi organizacijami, ki vam lahko pomagajo.
Naučite svoje otroke. Otrokom povejte, da se lahko odločijo, kdo se jih lahko dotakne in kje - celo družinske člane. Naj vedo, da lahko vedno pridejo do vas, če jih nekdo neustrezno dotakne. Učite otroke, naj spoštujejo druge in druge ljudi obravnavajo tako, kot bi želeli, da bi bili obravnavani.
Naučite najstnike o soglasju. Poskrbite, da bodo najstniki razumeli, da se mora vsak spolni stik ali dejavnost dogovoriti z obema osebama svobodno, prostovoljno in jasno. Naredite to, preden začnejo hoditi.
Kaj lahko storite, da pomagate varne prijatelje
Bystanderjeva intervencija varno vstopa in ukrepa, ko vidiš nekoga, ki je v nevarnosti za spolni napad. RAINN (nacionalna mreža za posilstvo, zlorabo in incest) ima te štiri korake, kako pomagati nekomu v nevarnosti in hkrati varovati vašo varnost.
Ustvarite odvračanje pozornosti. To je lahko preprosto tako, da prekinete pogovor ali ponudite hrano ali pijačo na zabavi.
Vprašajte neposredno. Vprašajte, če je oseba v nevarnosti, če so v težavah in potrebujejo pomoč.
Glejte organ. Najvarneje je govoriti z organom, ki lahko pomaga. Pridobite pomoč varnostnika, odbojnika, zaposlenega ali RA. Po potrebi pokličite številko 911 ali lokalno številko za klic v sili.
Naročite druge ljudi. Ni vam treba in verjetno ne bi smeli ukrepati sami. Pridi skupaj s prijateljem, da vpraša osebo, če sta v redu.Ali pa prosite nekoga, da posreduje, če menite, da bi to lahko naredili varno. Pridite prijateljem ogrožene osebe, da ugotovite, ali lahko pomagajo.
KAJ MORATE VZPOSTAVITI ZA VARNOST?
Ni mogoče popolnoma zaščititi pred spolnim napadom. Vendar pa je pomembno vedeti, kakšne korake lahko naredite, da boste ostali varni.
Ko se odpravite sami:
- Zaupajte svojim instinktom. Če se nekaj ne počuti prav, se poskusite umakniti iz situacije. V redu je lagati ali opravičevati, če vam bo pomagalo pobegniti.
- Izogibajte se biti samim z ljudmi, ki jih ne poznate ali jim ne zaupate.
- Zavedajte se, kje ste in kaj je okoli vas. Ko ste zunaj, ne pokrivajte obeh ušes z glasbenimi slušalkami.
- Naj bo vaš mobilni telefon napolnjen in z vami. Če je potrebno, poskrbite, da imate gotovino ali kreditne kartice za vožnjo s taksijem domov.
- Izogibajte se zapuščenim območjem.
- Poskusite se zdeti močni, samozavestni, zavedni in varni v svoji okolici.
Na zabavah ali v drugih družabnih situacijah, tukaj je nekaj razumnih korakov:
- Pojdite s skupino prijateljev, če je mogoče, ali stopite v stik z nekom, ki ga poznate med zabavo. Bodite pozorni drug na drugega in ne pustite nikogar samega na zabavi.
- Ne pijte preveč. Spoznajte svoje meje in spremljajte, koliko pijete. Odprite lastne pijače. Pijač ne sprejemajte od nekoga, ki ga ne poznate in pijačo ali pijačo hranite blizu sebe. Nekdo bi lahko popil vašo pijačo in ti ne bi mogel povedati, ker ne moreš vonjati ali okusiti napitkov s posilstvom.
- Če menite, da ste bili drogirani, povejte prijatelju in zapustite zabavo ali situacijo in takoj poiščite pomoč.
- Ne gredo nikamor sami ali pustite zabavo z nekom, ki ga ne poznate ali se ne počutite dobro.
- Spoznajte nekoga dobro, preden preživite čas sam. Preživite prvih nekaj datumov na javnih mestih.
- Če ste z nekom, ki ga poznate, in vaši instinkti vam povedo, da je nekaj narobe, zaupajte svojim občutkom in se oddaljite od osebe.
Če se znajdete v situaciji, ko ste pritisnjeni na spolne dejavnosti, ki jih ne želite, lahko stvari, ki jih lahko storite, vključujejo:
- Jasno navedite, kaj ne želite storiti. Ne pozabite, da vam ni treba storiti nekaj, kar vam ni všeč.
- Ostanite pozorni na svojo okolico in kako se lahko po potrebi odpravite.
- Ustvarite posebno kodno besedo ali stavek, ki ga lahko uporabite s prijateljem ali družinskim članom. Lahko jih pokličete in izgovorite, če ste pritisnjeni na neželen seks.
- Če morate, si vzemite razlog, zakaj morate oditi.
Morda boste želeli razmisliti o tem, da si vzamete razred samoobrambe. To lahko poveča vašo samozavest in zagotovi uporabne veščine in strategije za različne situacije.
VIRI. T
Nacionalna mreža za posilstvo, zlorabo in incest - www.rainn.org.
WomensHealth.gov: www.womenshealth.gov/relationships-and-safety
Alternativna imena
Spolni napad - preprečevanje; Posilstvo - preprečevanje; Datum posilstva - preprečevanje
Reference
Spletna mesta Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni. Spolna zloraba in spolno prenosljive bolezni. www.cdc.gov/std/tg2015/sexual-assault.htm. Posodobljeno 25. januar 2017. Odprto 15. februarja 2018.
Cowley DS, Lentz GM. Emocionalni vidiki ginekologije: depresija, anksioznost, posttravmatska stresna motnja, motnje hranjenja, motnje uporabe snovi, "težki" bolniki, spolna funkcija, posilstvo, intimno partnersko nasilje in žalost. V: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Celovita ginekologija. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: pogl.
Hollander JA. Ali usposabljanje samoobrambe preprečuje spolno nasilje nad ženskami? Nasilje nad ženskami. 2014 Mar; 20 (3): 252-269.
Linden JA, Riviello RJ. Spolni napad. V: Walls RM, Hockberger RS, Gausche-Hill M, eds. Rosenova nujna medicina: koncepti in klinična praksa. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: pogl.
Datum pregleda 10/3/2018
Posodobljeno: John D. Jacobson, dr. Med., Profesor porodništva in ginekologije, Medicinska fakulteta Loma Linda, Loma Linda Center za plodnost, Loma Linda, CA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.