Vsebina
Plodni dnevi so dnevi, ko je ženska najverjetneje noseča.
Neplodnost je sorodna tema.
Informacije
Pri poskusu zanositve veliko parov načrtuje seks med 11. in 14. dnevom ženskega 28-dnevnega cikla. To se zgodi, ko pride do ovulacije.
Vendar pa je težko natančno vedeti, kdaj se bo zgodila ovulacija. Zdravstveni delavci priporočajo, da pari, ki poskušajo imeti otroka, seksajo med 7. in 20. dnevom menstrualnega ciklusa ženske. Da bi zanosili, seks vsak drugi dan ali vsak tretji dan deluje enako kot seks vsak dan.
- Sperma lahko živi v ženskem telesu 3 do 5 dni.
- Vendar pa se sproščeno jajce živi samo 4 do 12 ur.
- Najvišje stopnje nosečnosti so poročali, ko se jajčeca in spermija združita v 4 do 6 urah ovulacije.
Oglejte si ta videoposnetek o: Ovulacija
Če imate nereden menstruacijski ciklus, vam lahko komplet za napovedovanje ovulacije pomaga, da veste, kdaj ste ovulacijski. Ti kompleti preverijo luteinizirajoči hormon (LH) v urinu. V večini trgovin z drogami jih lahko kupite brez recepta.
Obstajajo še druge metode, ki vam pomagajo odkriti, kdaj ste najverjetneje sposobni spočeti otroka.
Opomba: Nekatera maziva lahko motijo zasnovo. Če poskušate zanositi, se izogibajte vsakršnemu pršenju in mazivom (vključno s slino), razen tistih, ki so posebej zasnovani tako, da ne vplivajo na plodnost (npr. Pred semenom). Maziva se ne smejo nikoli uporabljati kot metodo kontracepcije.
VREDNOTENJE VAŠE CERVIKALNE TEKOČINE
Cervikalna tekočina ščiti spermo in ji pomaga premakniti proti maternici in jajcevodom. Spremembe v materničnem vratu se pojavijo, ko se žensko telo pripravlja na sprostitev jajčeca. Obstajajo jasne razlike v izgledu in občutkih med mesečnim menstrualnim ciklusom ženske.
- Med menstrualnim obdobjem ni prisotna tekočina materničnega vratu.
- Po končanem obdobju je vagina suha in ni prisotna cervikalna tekočina.
- Tekočina se nato spremeni v lepljivo / gumijasto tekočino.
- Tekočina postane zelo mokra / kremasta / bela, kar označuje GNOJILO.
- Tekočina postane spolzka, raztegljiva in prozorna kot jajčni beljak, kar pomeni ZELO GNOJILO.
- Po ovulaciji se vagina ponovno suši (brez cervikalne tekočine). Cervikalna sluz lahko postane bolj kot debela žvečilna gumija.
S prsti lahko vidite, kako se počuti vaša maternična tekočina.
- Poiščite tekočino znotraj spodnjega dela vagine.
- S palcem in prvim prstom tapnite skupaj - če se tekočina raztegne, medtem ko palec in prst širite narazen, lahko to pomeni, da je ovulacija blizu.
UPOŠTEVAJTE BAZNO TEMPERATURO TELESA
Po ovulaciji se bo vaša telesna temperatura dvignila in ostala na višji ravni do konca svojega cikla ovulacije. Ob koncu cikla spet pade. Razlika med dvema fazama je najpogosteje manjša od 1 stopinje.
- Z uporabo posebnega termometra lahko zjutraj vzemite temperaturo, preden greste iz postelje.
- Uporabite stekleni bazalni termometer ali digitalni termometer, ki je natančen do desetine stopnje.
- Termometer naj bo 5 minut v usta ali dokler ne signalizira, da je končan. Poskusite se ne premikati preveč, saj lahko aktivnost nekoliko zviša telesno temperaturo.
Če je vaša temperatura med dvema oznakama, zapišite nižjo številko. Če je mogoče, poskusite vsak dan vzeti temperaturo ob istem času.
Ustvarite grafikon in vsak dan zapišite temperaturo. Če pogledate celoten cikel, boste verjetno opazili točko, v kateri temperature postanejo višje kot v prvem delu vašega cikla. Povišanje je približno 0,2 stopinj ali več nad prejšnjih 6 dni.
Temperatura je koristen pokazatelj plodnosti. Po preverjanju več ciklov boste morda lahko videli vzorec in prepoznali vaše najbolj plodne dni.
Alternativna imena
Bazalna telesna temperatura; Neplodnost - plodni dnevi
Slike
Uterus
Reference
Lobo RA. Neplodnost: etiologija, diagnostična ocena, menedžment, prognoza. V: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Celovita ginekologija. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: pogl. 42.
Rebar RW, Catherino WH. Reproduktivna endokrinologija in neplodnost. V: Goldman L, Schafer AI, eds. Medicina Goldman-Cecil. 25. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavje 236.
Rivlin K, Westhoff C. Načrtovanje družine. V: Lobo RA, Gershenson DM, Lentz GM, Valea FA, eds. Celovita ginekologija. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: pogl. 13.
Datum pregleda 14.1.2018
Posodobljeno: John D. Jacobson, dr. Med., Profesor porodništva in ginekologije, Medicinska fakulteta Loma Linda, Loma Linda Center za plodnost, Loma Linda, CA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.