Enciklopedija

Nasveti za trenerje dela

Posted on
Avtor: Louise Ward
Datum Ustvarjanja: 12 Februarjem 2021
Datum Posodobitve: 15 November 2024
Anonim
Nasveti za trenerje - Načela vadbe moči (individualizacija)
Video.: Nasveti za trenerje - Načela vadbe moči (individualizacija)

Vsebina

Imate veliko delo kot delovni trener. Vi ste glavna oseba, ki bo:


  • Pomagajte materi, ko se delo začne doma.
  • Ostani in jo utješi z delom in rojstvom.

Ne glede na to, ali pomagate materi, da diha ali ji daje hrbet, boste tudi na znanem dnevu znani obraz. Samo biti tam veliko pomeni. Tukaj je nekaj nasvetov za pripravo.

Pred velikim dnevom Prihaja

Delovni trenerji bi morali iti v razrede za rojstvo otroka z materjo, ki naj bi jo imeli pred rokom. Ti razredi vam bodo pomagali, da se naučite udobja in podpore, ko pride velik dan.

Spoznajte bolnišnico. Obiščite bolnišnico pred rojstvom. Tura je lahko del razredov poroda. Pogovorite se z osebjem v enoti za delo in dostavo, da dobite idejo o tem, kaj se bo zgodilo na velik dan.

Veš kaj pričakuje mama. Vi in mati bi morali vnaprej govoriti o tem, kaj bi se moralo zgoditi na dan dostave.

  • Ali želi mama biti uporabljena dihalna tehnika?
  • Ali hoče, da ste na roki?
  • Kako lahko pomirite njeno bolečino?
  • Kako si želi, da bi bila babica?
  • Kdaj želi dobiti zdravilo za bolečino?

Naravni porod je zelo težko delo. Ženska se lahko najprej odloči za naravni porod, vendar ugotovi, da je bolečina prevelika, če je pri rojstvu. Pogovorite se z njo pred časom o tem, kako želi, da se na tej točki odzovete.


Zapišite načrt. Pisni načrt za delo in dostavo bo pripomogel, da bodo stvari jasne pred časom. Seveda, če so krči v visoki prestavi, se lahko veliko teh odločitev spremeni. To je v redu. Dajte ji polno podporo pri tem, kako želi preživeti delo in porod.

Ko pride dan

Morda boste v bolnišnici že več ur. Torej ne pozabite pripeljati stvari v bolnišnico zase, na primer:

  • Prigrizki
  • Knjige ali revije
  • Vaš predvajalnik glasbe in slušalke ali majhni zvočniki
  • Menjava oblačil
  • Toaletne potrebščine
  • Udobni čevlji za hojo
  • Blazine

Otrok se lahko rodi zelo dolgo. Bodite pripravljeni čakati. Delo in porod sta lahko dolgotrajen proces. Bodi potrpežljiv.

V bolnišnici

Ko ste v bolnišnici:

  • Bodi zagovornik. Obstajajo primeri, ko mati potrebuje nekaj od zdravnikov ali medicinskih sester. Morda bo potrebovala, da boš govoril za njo.
  • Sprejeti odločitve. Včasih boste morali sprejeti odločitve za mater. Na primer, če je v hudih bolečinah in ne more govoriti vase, se lahko odločite, da je čas, da poiščete medicinsko sestro ali zdravnika, ki vam lahko pomaga.
  • Spodbujajte mater. Delo je težko delo. Lahko jo razveselite in ji povejte, da opravlja dobro delo.
  • Olajšajte ji nelagodje. Lahko si masirate spodnji del matere ali ji pomagate, da sprejmejo tople prhe, da se ublažijo bolečine poroda.
  • Pomagaj ji najti raztresenost. Ko bo delo postajalo bolj boleče, bo pomagalo, da se odvzame moteča pozornost, ali nekaj, kar ji bo odvračalo misli od dogajanja. Nekateri ljudje prinesejo predmete od doma, na primer fotografijo ali medvedka, na katerega se lahko osredotoči mati. Drugi najdejo nekaj v bolnišnični sobi, kot mesto na steni ali na stropu.
  • Bodite prilagodljivi. Mama se bo tako močno osredotočila med kontrakcijami, da vas morda sploh ne želi ali potrebuje. Lahko vas ignorira ali se razjezi na vas ali druge v sobi. Ne jemljite ničesar, kar bi rekli med delom. Po rojstvu otroka bo vse zamegljeno.
  • Ne pozabite, da vas ima tam veliko, kar pomeni za mamo. Imeti otroka je zelo čustveno potovanje. Pomagate nam, če ste na vsakem koraku.

Alternativna imena

Nosečnost - trener za delo; Dostava - trener dela


Reference

DONA International. Kaj je doula? www.dona.org/what-is-a-doula. Dostopno 12. junija 2018.

Kilpatrick S, Garrison E. Normalno delo in porod. V: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Porodništvo: Normalna in problematična nosečnost. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: pogl. 12.

Thorp JM, Laughon SK. Klinični vidiki normalnega in nenormalnega dela. V: Creasy RK, Resnick R, Iams JD, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, eds. Creasy in Resnikova materinsko-plodna medicina: načela in praksa. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: poglavje 43.

Datum pregleda 19.4.2018

Posodobljeno: John D. Jacobson, dr. Med., Profesor porodništva in ginekologije, Medicinska fakulteta Loma Linda, Loma Linda Center za plodnost, Loma Linda, CA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.