Pripravite dom - po bolnišnici

Vsebina

• Poskrbite, da bo za vas preprosto
• Pridobite pomoč
• Kopalnica Nastavitev
• Izogibanje padcem
• Reference
• Datum pregleda 7/15/2017

Priprava doma po opravljenem delu v bolnišnici pogosto zahteva veliko priprave.

Nastavite svoj dom, da bo vaše življenje lažje in varnejše, ko se vrnete. Vprašajte svojega zdravnika, medicinske sestre ali fizioterapevta o pripravljenosti vašega doma za vrnitev.

Če načrtujete operacijo, pripravite dom vnaprej. Če je vaše bivanje v bolnišnici nenačrtovano, naj vam družina ali prijatelji pripravijo dom. Morda ne boste potrebovali vseh spodaj navedenih sprememb. Toda pozorno preberite nekaj dobrih idej o tem, kako lahko v svojem domu ostanete varni in zdravi.

Poskrbite, da bo za vas preprosto

Prepričajte se, da je vse, kar potrebujete, enostavno priti do in na istem nadstropju, kjer boste preživeli večino časa.

• Postavite posteljo v prvem nadstropju (ali vhodnem nadstropju), če lahko.
• Na istem nadstropju imate kopalnico ali prenosno komodo, kjer boste večino dneva preživeli.
• Zalogajte na konzervirano ali zamrznjeno hrano, toaletni papir, šampon in druge osebne predmete.
• Bodisi kupite ali pripravite enkratne obroke, ki jih lahko zamrznete in segrejete.
• Poskrbite, da boste dosegli vse, kar potrebujete, ne da bi prišli na prste ali se sklonili.
• Namestite hrano in druge pripomočke v omaro, ki je med nivojem pasu in ramena.
• Na kuhinjski pult postavite očala, srebrnino in druge predmete, ki jih pogosto uporabljate.
• Poskrbite, da lahko pridete do telefona. Uporaben je lahko mobilni telefon ali brezžični telefon.

V kuhinjo, spalnico, kopalnico in druge prostore, ki jih boste uporabljali, postavite stol s trdnim naslonom. Na ta način lahko sedite, ko opravljate svoje dnevne naloge.

Če boste uporabljali sprehajalca, priložite majhno košaro za telefon, beležnico, pisalo in druge stvari, ki jih boste morali imeti blizu. Prav tako lahko nosite fanny paket.

Pridobite pomoč

Morda boste potrebovali pomoč pri kopanju, uporabi stranišča, kuhanju, opravkih, nakupovanju, obisku zdravnika in telesni vadbi.

Če nimate nikogar, ki bi vam pomagal doma 1 ali 2 tedna po operaciji, se posvetujte s svojim zdravstvenim delavcem o tem, da je v vaš dom prišel usposobljen negovalec, ki vam bo pomagal. Ta oseba lahko tudi preveri varnost vašega doma in vam pomaga pri vaših dnevnih aktivnostih.

Nekateri elementi, ki so lahko koristni, so:

• Gobica za tuširanje z dolgim ​​ročajem
• Krpica za čevlje z dolgim ​​ročajem
• Cane, bergle ali sprehajalci
• Reacher vam bo pomagal pobrati stvari s tal ali si oblekel hlače
• Pomoč za nogavice, ki vam pomaga obleči nogavice
• Z bari v kopalnici ravnajte tako, da se boste umirili

Kopalnica Nastavitev

Dvig višine straniščne školjke vam lahko olajša delo. To lahko naredite tako, da na stranišče dodate povišan sedež. Uporabite lahko tudi komodni stol namesto stranišča.

V vaši kopalnici boste morda morali imeti varnostne palice ali palice:

• Palice za grabež morajo biti pritrjene navpično ali vodoravno na steno, ne diagonalno.
• Namestite prijemalne palice, ki vam bodo pomagale priti v kad in iz nje.
• Namestite oprijemalne palice, ki vam bodo pomagale sedeti in vstati iz stranišča.
• NE uporabljajte držal za brisače kot prijemalne palice. Ne morejo podpreti vaše teže.

Lahko naredite več sprememb, da se zaščitite, ko vzamete kad ali prho:

• V kadi vstavite neustrezne sesalne podloge ali gumijaste silikonske nalepke, da preprečite padce.
• Za trdno oporo uporabite blazino za kopanje brez drsenja zunaj kadi.
• Držite tla pred kadjo ali prho.
• Postavite milo in šampon, kjer vam ni treba vstati, doseči ali zaviti, da ga dobite.

Ob tuširanju lahko sedite na kopalnici ali stolu za prhanje:

• Prepričajte se, da ima na nogah drsne gumijaste konice.
• Kupite sedež brez rok, če je postavljen v kad.

Izogibanje padcem

Izogibajte se nevarnostim spotikanja iz vašega doma.

• Odstranite ohlapne žice ali vrvice s področij, skozi katere hodite, da pridete iz enega prostora v drugega.
• Odstranite odvečne odeje.
• Popravite neenakomerno talno oblogo v vratih.
• Uporabite dobro razsvetljavo v vratih.
• Na hodnikih in v sobah, ki so temne, postavite nočne luči.

Hišni ljubljenčki, ki so majhni ali se premikajo po prostoru za sprehod, lahko povzročijo potovanje. Prvih nekaj tednov ste doma, razmislite o tem, da bi vaš hišni ljubljenček ostal drugje, na primer s prijateljem, v psarni ali na dvorišču.

Ne hodite ničesar, ko hodite. Potrebujete roke, da vam pomagajo uravnotežiti.

Vadite s palico, hojce, bergle ali invalidski voziček, medtem ko:

• Sedel, da bi uporabil stranišče in vstal, potem ko je bil na stranišču
• Vstopite in izstopite iz tuša

Reference

Rubenstein LZ, Dillard D. Falls. V: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, eds. Hamova primarna zdravstvena nega: pristop na podlagi primera. 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: poglavje 20.

Datum pregleda 7/15/2017

Posodobljeno: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM odbor Certified za interno medicino in Hospice in paliativne medicine, Atlanta, GA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.