Pljučna hipertenzija - doma

Vsebina

• Ohrani aktivno
• Samooskrba
• Ostani proč od okužb
• Okoli doma
• Gremo domov s kisikom
• Nadaljnje ukrepanje
• Kdaj poklicati zdravnika
• Alternativna imena
• Reference
• Datum pregleda 21.5.2017

Pljučna hipertenzija (PAH) je nenormalno visok krvni tlak v pljučnih arterijah. Pri PAH mora desna stran srca delovati težje kot običajno.

Ko se bolezen poslabša, boste morali storiti več, da boste poskrbeli za sebe. Prav tako boste morali narediti spremembe v vašem domu in dobiti več pomoči po hiši.

Ohrani aktivno

Poskusite sprehajati, da ustvarite moč:

• Vprašajte zdravnika ali terapevta, kako daleč je hoditi.
• Počasi povečajte, kako daleč hodite.
• Poskusite, da ne govorite, ko hodite, tako da ne boste zadihali.
• Prenehajte, če imate bolečine v prsih ali se počutite omotični.

Vožnja s mirujočim kolesom. Vprašajte svojega zdravnika ali terapevta, kako dolgo in kako težko je voziti.

Okrepi se tudi, ko sediš:

• Uporabite majhne uteži ali gumijaste cevi, da boste močnejše roke in ramena.
• Vstani in sedi večkrat.
• Dvignite noge naravnost pred seboj. Zadržite nekaj sekund, nato jih spustite dol.

Samooskrba

Drugi nasveti za samopomoč vključujejo:

• Poskusite pojesti 6 malih obrokov na dan. Morda je lažje dihati, ko želodec ni poln.
• Pred ali med jedjo ne pijte veliko tekočine.
• Vprašajte zdravnika, katera živila jesti, da bi dobili več energije.
• Če kadite, je zdaj čas, da prenehate. Izogibajte se kadilcev, ko ste zunaj. Ne dovolite kajenja v vašem domu.
• Izogibajte se močnim vonjem in hlapom.
• Vprašajte zdravnika ali terapevta, kaj so dihalne vaje dobre za vas.
• Vzemite vsa zdravila, ki vam jih je predpisal zdravnik.
• Posvetujte se z zdravnikom, če se počutite depresivni ali zaskrbljeni.
• Povejte svojemu zdravniku, če postanete omotični ali če imate več oteklin na nogah.

Ostani proč od okužb

Morali bi:

• Vsako leto dobite strel za gripo. Posvetujte se z zdravnikom, če dobite cepivo proti pljučnici.
• Umijte si roke pogosto. Vedno jih umijte, ko greste v kopalnico in ko ste blizu bolnikov.
• Izogibaj se množic.
• Vabimo vas, da obiskovalci z mrazom nosijo maske, ali da vas obiščejo po izginotju prehlada.

Okoli doma

Poskrbite, da boste lažje doma.

• Postavke, ki jih pogosto uporabljate, postavite na mesta, kjer jim ni treba priti ali jih preganjati.
• Uporabite voziček s kolesi za premikanje stvari po hiši.
• Uporabite električni odpirač za konzerve, pomivalni stroj in druge stvari, ki vam bodo olajšale opravila.
• Uporabite kuhinjska orodja (noži, lupilniki in ponve), ki niso težka.

Če želite prihraniti energijo:

• Uporabljajte počasna, stalna gibanja, ko delate stvari.
• Sedite, če lahko, ko kuhate, jedete, oblačite in kopate.
• Poiščite pomoč za težje naloge.
• NE poskušajte narediti preveč v enem dnevu.
• Telefon hranite s seboj ali blizu vas.
• Namesto da se posušite, se zavijte v brisačo.
• Poskusite zmanjšati stres v svojem življenju.

Gremo domov s kisikom

V bolnišnici ste prejeli kisik. Morda boste morali uporabiti kisik doma. NE spreminjajte količine kisika, ne da bi vprašali zdravnika.

Imate rezervno zalogo kisika doma ali z vami, ko greste ven. Vedno imejte pri sebi telefonsko številko vašega dobavitelja kisika. Naučite se varno uporabljati kisik doma.

Če preverite kisik z oksimetrom doma in vaša številka pogosto pade pod 90%, pokličite svojega zdravnika.

Nadaljnje ukrepanje

Ponudnik zdravstvene oskrbe v bolnišnici vas bo morda prosil za nadaljnji obisk z:

• Vaš zdravnik primarne oskrbe
• Vaš pljučni zdravnik (pulmolog) ali zdravnik srca (kardiolog)
• Nekoga, ki vam lahko pomaga prenehati kaditi, če kadite

Kdaj poklicati zdravnika

Če je vaše dihanje: t

• Vse težje
• Hitreje kot prej
• Plitvo, ali ne moreš globoko vdihniti

Pokličite svojega zdravnika tudi, če:

• Ko sedite, se morate nagniti naprej, da lažje dihate
• Počutite se zaspani ali zmedeni
• Imaš vročino
• Vrhovi prstov ali koža okoli nohtov so modre barve
• Občutite omotico ali imate bolečine v prsih
• Povečali ste otekanje nog

Alternativna imena

Pljučna hipertenzija - samooskrba; Aktivnost - pljučna hipertenzija; Preprečevanje okužb - pljučna hipertenzija; Kisik - pljučna hipertenzija

Reference

Brada K, Channick RN. Pljučna hipertenzija. V: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, eds. Murray in Nadelov učbenik za respiratorno medicino. 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: pogl. 58.

McLaughlin VV, Humbert M. Pljučna hipertenzija. V: Mann DL, Zipes DP, Libby P, Bonow RO, Braunwald E, eds. Braunwaldova bolezen srca: učbenik kardiovaskularne medicine. 10. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: poglavje 74.

Datum pregleda 21.5.2017

Posodobili: Denis Hadjiliadis, MD, MHS, Paul F. Harron Jr. izredni profesor za medicino, pljučno, alergijo in kritično zdravljenje, Medicinska šola Perelman, University of Pennsylvania, Philadelphia, PA. Pregledali so ga tudi David Zieve, MD, MHA, medicinski direktor, Brenda Conaway, urednica in A.D.A.M. Uredniška ekipa.