Vsebina
Prehlad, gripa in druge bolezni dihal so pogostejši v hladnejših mesecih. Ljudje so pogosteje v zaprtih prostorih, zato virusi lažje prehajajo z ene osebe na drugo. Hladen in suh zrak lahko oslabi odpornost.
Če to zimo kašljate in kihate, kako veste, ali ste prehlajeni ali kaj bolj resnega? Ali potrebujete antibiotike? Ste nalezljivi?
Michael Albert, M.D., Norman Dy, M.D., M.B.A. in Scott Feeser, M.D., pri Johns Hopkins Community Physicians, predlagajo ta hitri vodnik za lažje diagnosticiranje in zdravljenje tega, kar vas boli.
Prehlad
Kaj je to? Vaš nos in grlo sta okužena. Mogoče tudi ušesa.
Kako sem ga dobil? Nekdo se je kašljal ali kihal v vaši bližini ali pa ste se dotaknili onesnažene površine, kot je kljuka na vratih. Več kot 200 virusov lahko povzroči prehlad. Najpogostejši je rinovirus.
Kako se počutim: Yucky. Verjetno imate izcedek iz nosu, prasko iz grla, zvišano telesno temperaturo, utrujenost, mrzlico in bolečine. In verjetno kihate in kašljate.
Kaj naj naredim? Verjetno veste, da za prehlad ni zdravila. Dekongestivi, kapljice proti kašlju in antihistaminiki lahko pomagajo pri simptomih. Počitek in tekočine lahko pospešijo vaše okrevanje.
Kako dolgo bo trajalo? Nekaj dni do nekaj tednov.
Kdaj se lahko vrnem na delo? Večina ljudi je nalezljivih približno en teden, začenši dan pred simptomi. Če se počutite dovolj dobro, da nadaljujete z delom, če se vrnete v enem ali dveh dneh, si pogosto umijte roke in se izogibajte tesnim stikom z drugimi, dokler ne kašljate in kihate.
Kako pogosta je? Zelo dobro. Med vsemi boleznimi so za prehlad krivi največ prostih dni v službi ali šoli in največ obiskov izvajalcev zdravstvenih storitev.
Obiščite zdravnika, če: Simptomi trajajo dlje kot nekaj dni ali se poslabšajo ali če se pojavijo novi simptomi.
Preberite več o prehladu.
Gripa
Kaj je to? Dihala (usta, nos, grlo in pljuča) so okužena.
Kako sem ga dobil? Gripo ste preboleli iz kapljic v zraku, kihanih ali zakašljanih, ali z dotikom onesnaženih površin. Virusi gripe se nenehno razvijajo, zato posnetki gripe, ki se posodabljajo vsako leto, nikoli niso popolnoma učinkoviti.
Kako se počutim: Grozno. Izčrpani ste, imate vročino, telo vas boli, kihate in kašljate, grlo vas boli in boli vas glava. Lahko tudi bruhate ali imate drisko.
Kaj naj naredim? Simptome lajšajte s počitkom, tekočinami in zdravili. V hujših primerih se lahko predpišejo protivirusna zdravila, kot sta Tamiflu ali Relenza, da se zmanjša trajanje gripe, resnost in tveganje za zaplete. Protivirusna zdravila je običajno treba začeti v 48 urah po pojavu simptomov, da so v pomoč.
Kako dolgo bo trajalo? Najhujše - vročina in bolečine - bi se morale končati v treh do petih dneh. Kašelj in splošna utrujenost lahko trajata dva tedna ali več.
Kdaj se lahko vrnem na delo? Počakajte vsaj pet dni po pojavu simptomov in 24 ur po prekinitvi vročine.
Kako pogosta je? Vsako leto gripo zboli med 5 in 20 odstotkov Američanov, ki jih s hudimi zapleti pošljejo v bolnišnico.
Obiščite zdravnika, če: Simptomi se poslabšajo, imate nove simptome ali če imate stanje ali situacijo, zaradi katere ste občutljivi na zaplete gripe.
Preberite več o gripi.
Akutni bronhitis
Kaj je to? Vneti bronhiji (velike cevi, ki prinašajo zrak v pljuča), kar povzroči preveč sluzi.
Kako sem ga dobil? Verjetno zaradi virusa prehlada ali gripe - tako da vam gripa zmanjša tveganje - ali pa ste morda vdihnili bakterije. Še posebej občutljivi ste, če kadite ali imate alergije, vnetje sinusov ali povečane mandlje ali adenoide.
Kako se počutim: Kot da ne morete nehati kašljati. Verjetno ste začeli s suhim kašljem, ki je kmalu postal sluz. Lahko se pojavijo tudi bolečine, mrzlica, glavobol, izcedek iz nosu, vneto grlo, zasoplost, solzne oči in piskanje.
Kaj naj naredim? Ne veliko. Pojavilo se bo samo od sebe - razen če preide v pljučnico, ki jo lahko zdravimo z antibiotiki. Vlažilci, zdravila proti kašlju in sredstva za lajšanje bolečin vam lahko olajšajo simptome.
Kako dolgo bo trajalo? Približno dva tedna za večino simptomov, čeprav kašelj lahko traja nekaj mesecev.
Kdaj se lahko vrnem na delo? Bronhitis ni nalezljiv, ko se začetna virusna faza po nekaj dneh umiri, zato se vrnite na delo, ko se počutite dovolj močne.
Kako pogosta je? Vsako leto približno 5 odstotkov odraslih in 6 odstotkov otrok zboli za akutnim bronhitisom v ZDA.
Obiščite zdravnika, če: Simptomi se ne izboljšajo ali če se poslabšajo.
Preberite več o akutnem bronhitisu.
Kronični bronhitis
Kaj je to? Vneti bronhiji (velike cevi, ki prinašajo zrak v pljuča), kar povzroči prekomerno proizvodnjo sluzi. Bronhitis velja za kroničnega, če imate kašelj, ki proizvaja sluz, vsaj tri mesece na leto dve leti zapored.
Kako sem ga dobil? Verjetno zaradi kajenja, morda pa so za to krivi tudi dražilci, kot je onesnaženje zraka.
Kako se počutim: Imate vztrajen kašelj, nelagodje v prsih in težave z dihanjem.
Kaj naj naredim? Cilj zdravljenja je zmanjšati simptome, da boste lažje dihali. Če kadite, je priporočljivo opustiti. Peroralna ali inhalacijska zdravila vam lahko odprejo dihalne poti. V hujših primerih lahko razmislite o operaciji zmanjšanja pljuč ali presaditvi pljuč.
Kako dolgo bo trajalo? Kronični bronhitis lahko pade in teče, vendar ne mine.
Kdaj se lahko vrnem na delo? Kronični bronhitis ni nalezljiv, zato delajte, če ste sposobni.
Kako pogosta je? Vsako leto približno 9 milijonom Američanom diagnosticirajo kronični bronhitis.
Obiščite zdravnika, če: Imate kašelj, ki traja več kot tri tedne, ustvarja krvavo ali razbarvano sluz ali je seznanjen z vročino. Napačno bodite na strani in obiščite zdravnika, tudi če sumite, da imate bronhitis - zgodnje zdravljenje zmanjša tveganje za poškodbe pljuč.
Preberite več o kroničnem bronhitisu.
Pljučnica
Kaj je to? Pljuča so okužena, zaradi česar se zračne vrečke napolnijo z gnojem in drugimi tekočinami.
Kako sem ga dobil? Virusi so odgovorni za približno tretjino primerov. Preostanek povzročajo vdihane bakterije ali glivice, zlasti ljudje, oslabljeni zaradi operacij, bolezni, starosti ali kajenja.
Kako se počutim: Resnost simptomov je od blage do življenjsko nevarne in lahko vključuje zmedenost, zvišano telesno temperaturo, kašelj, ki povzroča sluz, močno znojenje, tresenje mrzlice, pomanjkanje apetita, hitro dihanje in utrip, težko dihanje, ki se poslabša z aktivnostjo, in bolečine prsni koš, ki je slabši pri kašljanju ali globokem dihanju.
Kaj naj naredim? Če imate virusno pljučnico, počivajte, jejte dobro in pijte veliko tekočine. Bakterijsko pljučnico lahko zdravimo z antibiotiki. V obeh primerih lahko zdravila olajšajo vročino in kašelj.
Kako dolgo bo trajalo? Večina ljudi se dobro odzove na zdravljenje in si opomore v enem do treh tednih, vendar je pljučnica lahko zelo resna in celo smrtonosna.
Kdaj se lahko vrnem v službo? Če imate bakterijsko pljučnico, se tveganje za okužbo drugih močno zmanjša dva dni po jemanju antibiotikov. Virusna pljučnica je manj nalezljiva, vendar se izogibajte drugim, če imate vročino. Hitreje boste postali boljši, če ne boste hiteli nazaj v službo, dokler ne boste pripravljeni.
Kako pogosta je? Približno 3 milijone ljudi v ZDA vsako leto diagnosticirajo pljučnico in približno 50.000 umre.
Obiščite zdravnika, če: Vaš kašelj se poslabša ali se ne izboljša, izkašljate gnoj, imate stalno vročino nad 102 stopinj, vas trese mrzlica ali dihanje zaboli v prsih. Ne odlašajte z zdravnikom, če imate osnovne zdravstvene težave, na primer težave s srcem ali pljuči.
Preberite več o pljučnici.
Oslovski kašelj
Kaj je to? Oslovski kašelj, znan tudi pod imenom oslovski kašelj, je resna in zelo nalezljiva bakterijska okužba, ki prizadene predvsem dojenčke in majhne otroke.
Kako sem ga dobil? Bakterija imenovana Bordetella pertussis, ki se širi s kašljanjem, kihanjem in celo dihanjem, povzroča oslovski kašelj.
Kako se počutim: Začne se kot prehlad in v nadaljevanju vključuje uroke kašlja, ki se končajo z oslovskim zvokom, ko požirate zrak. Drugi simptomi vključujejo vročino, kihanje, izcedek iz nosu in solzne oči.
Kaj naj naredim? Najbolje je zgodnje zdravljenje z antibiotiki, ki lahko zmanjša okužbo in postane manj nalezljiva. Ostanite na toplem, pijte veliko tekočine in omejite izpostavljenost stvarem, ki povzročajo kašelj, na primer dimu ali prahu.
Kako dolgo bo trajalo? Do 10 tednov. Lahko povzroči pljučnico in druge zaplete.
Kdaj se lahko vrnem na delo? Izogibajte se stikom z drugimi, dokler vas pet dni ne zdravijo z antibiotiki.
Kako pogosta je? Oslovski kašelj je v porastu, ker se manj otrok cepi in nato okrepi vsakih 10 let. V zadnjih letih po vsej državi vsako leto poročajo o 10.000 do 40.000 primerih.
Obiščite zdravnika, če: Sumite, da imate oslovski kašelj.
Preberite več o oslovskem kašlju.