Vsebina
Petna ostroga (znana tudi kot kalkanalna ostroga) je kostni izrastek, ki ga včasih lahko vidite in občutite na spodnji strani stopala. Sestavljen je iz depozitov kalcija in ima lahko koničasto, kljukasto ali polico podobno obliko. Vzrokov za petne ostružke je več, vendar se zelo pogosto pojavijo pri bolnikih s plantarnim fasciitisom ali vnetjem plantarne fascije - tkiva, ki poteka po dnu stopala in peto povezuje s prsti.Mnogi ljudje mislijo, da pete povzročajo bolečine v peti, vendar to ni vedno tako. Po podatkih klinike v Clevelandu ima eden od desetih ljudi petne ostružke, vendar le eden od 20 ljudi s petasto ostružko doživi bolečine v peti. Pri drugih se lahko pojavijo simptomi, ki vključujejo občutljivost, dolgočasno bolečino ali ostro bolečino pri stojanju.
Kaj je plantarni fasciitis in kaj lahko storim glede tega?Simptomi
Najpogosteje bolečine ne povzroča peta, temveč vnetje in draženje plantarne fascije. Bolečina v peti je najhujša zjutraj po spanju (nekateri pravijo, da se počuti kot nož, ki gre v peto), zato je težko narediti prve korake iz postelje.
To je zato, ker noga čez noč počiva v plantarni fleksiji (t.j. prsti so usmerjeni navzdol), zaradi česar se fascija zategne. Ko pritisnete na stopalo, se fascija raztegne, kar povzroči bolečino. To se umiri, ko se začnete premikati in popuščati fascijo (čeprav boste verjetno še vedno čutili dolgočasno bolečino), nato pa se boste po hoji ali daljšem stati vrnili.
Drugi simptomi pete ostroge vključujejo:
- Majhna, vidna štrlina: pri rentgenskih žarkih je lahko petna ostroga dolga do pol centimetra.
- Vnetje in oteklina
- Pekoč občutek, vroč občutek
- Nežnost, zaradi katere je boleče hoditi bos
Vzroki
Petne ostroge se pojavijo pri 70 odstotkih bolnikov s plantarnim fasciitisom. Plantarna fascija je eden glavnih prenosnikov teže čez stopalo, ko hodite ali tečete. Ko se plantarna fascija vname, se lahko na mestu med fascijo (tkivo, ki tvori lok stopala) in petno kostjo oblikuje peta.
Najpogostejše pri ženskah so pete na oporih lahko povezane tudi z drugim osnovnim stanjem, vključno z artrozo, reaktivnim artritisom (Reiterjeva bolezen) in ankilozirajočim spondilitisom.
Drugi vzroki za pete so:
- Prekomerna uporaba: Dejavnosti, kot sta tek in skakanje, še posebej, če se izvajajo na trdih površinah, lahko povzročijo pete, saj obrabijo peto in lok stopala.
- Debelost: Večjo težo nosite naokoli, večje je tveganje za pete.
- Neustrezna obutev: Neprimerna ali nepodporna obutev (na primer japonke) lahko povzroči pete.
Diagnoza
Vaš zdravstveni delavec vas bo morda vprašal o zgodovini bolečin v peti in vam pregledal stopalko na dnu stopala, blizu pete. Od vas bo morda zahtevala, da upognete nogo, da boste ocenili bolečino in obseg gibanja. Vizualno bo pregledala peto in iskala štrlino, ki je lahko prisotna ali pa tudi ne.
Diagnozo pete se formalno postavi, ko rentgen pokaže kostni štrleč pod dnom stopala na mestu, kjer je plantarna fascija pritrjena na petno kost.
Drugi možni vzroki bolečine v peti
Zdravljenje
Na splošno je zdravljenje petnih ostružkov enako kot pri plantarnem fasciitisu, pri čemer je prvi korak kratkotrajni počitek in nadzor vnetja.
Za večino ljudi se petne ostružke izboljšajo s konzervativnim zdravljenjem, ki lahko vključuje:
- Počitek
- Zaledenitev
- Protivnetna zdravila
- Raztezanje
- Ortotika
- Fizioterapija
Petna ostroga s temi postopki ne bo izginila, vendar je nelagodje, ki ga povzroča, običajno mogoče dovolj nadzorovati z njihovo uporabo.
V nasprotnem primeru so injekcije kortizona pri nekaterih posameznikih lahko koristne. Operacija odstranjevanja petne ostružke je redka in potrebna le, kadar preskus (in predanost) zgornjim zdravljenjem ni uspel.